Enkla huskurer för torr hårbotten

En torr och kliande hårbotten tar bort glansen från din krona och kan till och med vara pinsam. Hårda tvålar, varm sol och varmt vatten kan alla ta bort naturliga oljor som är avsedda att hålla hårbotten återfuktad och håret glansigt. Även ett överhettat rum eller den kalla, torra luften på vintern kan tära på hårbotten precis som på huden – hårbotten är ju också hud. Och äldre hud, som är mindre effektiv som barriär mot miljön, drabbas hårdare. Men oroa dig inte: de enkla huskurerna nedan kan hjälpa dig att ta itu med detta vanliga problem.

Balsam med naturliga oljor

Många naturliga oljor kan hjälpa till att hålla din hårbotten återfuktad. Eftersom oljor hjälper till att behålla vatten bäst när de appliceras på fuktig hud, bör du fukta hårbotten lite innan du masserar in några droppar av en vegetabilisk olja för att lindra torrhet. Några oljor som du kanske vill prova är t.ex:

Kokosolja, som tränger in i håret och hjälper till att minska proteinförlust.

Arganolja, som är rik på essentiella fettsyror och vitamin E.

Jojobaolja, som har antiinflammatoriska egenskaper och som även kan hjälpa till att hantera infektioner i hårbotten.

Olivolja, som också är rik på essentiella fettsyror och E-vitamin.

Få en veckovis behandling med heta oljor

Gör en djupt konditionerande varmoljebehandling en gång i veckan för att hålla hårbotten och håret friskt och återfuktat. För att göra detta värmer du en matsked avokado-, jojoba- eller olivolja och masserar in den i hårbotten och håret. Linda in huvudet i en duschmössa av plast och låt oljan sitta i cirka en halv till en timme. Skölj sedan av den med ett milt schampo.

Applicera honung i hårbotten

Honung är ett fuktgivande medel, vilket innebär att det kan dra till sig fukt. Detta gör det till ett utmärkt balsam. Men det är inte allt. Den har även antioxidativa och svampdödande egenskaper och kan hjälpa till att få bort mjäll. Faktum är att en studie visade att deltagare som applicerade 90 % honung utspädd med lite varmt vatten och lät det verka i 3 timmar upplevde att de var fria från klåda och fjällning på grund av mjäll inom en vecka. Dessutom förhindrade en veckovis applicering av honung återkommande mjäll.

För att vårda din hårbotten och ditt hår och bekämpa torrhet, blanda en tesked honung och en tesked kokosolja och applicera det på hårbotten och håret. Du kan späda ut detta med lite varmt vatten om du behöver. Skölj av efter 10 minuter för att få en återfuktad hårbotten och ett välkonditionerat hår.

Använd en avokado-huvudmask

Avokado är rik på enkelomättade fettsyror, E-vitamin och fytosteroler som kan hjälpa till att vårda din hårbotten. Prova den här avokadomasken för att ta itu med en torr hårbotten. Skopa ut fruktköttet från en avokado och mosa det med en äggula och en matsked vardera av honung och kokosolja. Applicera på fuktigt hår och massera in det i hårbotten. Täck nu huvudet med en duschmössa och låt masken verka i cirka 15 minuter innan du sköljer av den ordentligt.

Applicera yoghurt i hårbotten

Yoghurt innehåller mjölksyra, ett starkt fuktgivande medel. Den innehåller också proteiner som kan ge näring åt ditt hår. För att göra en vårdande mask vispar du en äggula och lite yoghurt. Massera in detta i hårbotten och hår och låt det verka i cirka 15-20 minuter innan du sköljer av det.

Använd en huvudmask av havregryn

Havregryn förbättrar hudens barriärfunktion. När vatten tillsätts till malda havregryn förvandlas det gluten som finns i det till en kladdig substans. Detta kan täcka din hårbotten (och hud!) och hjälpa till att försegla fukt. Men det är inte allt, det är en antioxidant och bekämpar inflammation också.

Så blanda malen havre med vatten och applicera det på fuktad hårbotten. Låt det sitta i ungefär en halvtimme innan du sköljer ur det för att lindra torrhet och klåda. Även om detta kan verka lite rörigt är resultatet väl värt det!

Schamponera inte dagligen

Oftast orsakas torr hårbotten av en felaktig hårtvättsteknik. Många av oss schamponerar dagligen som en självklarhet. Men detta kan beröva din hårbotten på fukt. Om din hårbotten inte är oljig behöver du egentligen inte tvätta dagligen. Schamponering varannan dag eller till och med mer sällan kan fungera för dig. Men om du ser flingor i håret ska du se till att tvätta bort dem.

Att använda för varmt vatten kan också torka ut din hårbotten eftersom varmt vatten läcker ut fuktgivande hudoljor. Välj ljummet vatten när du tvättar håret och använd ett balsam efter schamponering. Här finns några andra tips på rätt sätt att tvätta håret.

Undvik fönen

Varm luft från en fön kan torka ut både din hårbotten och ditt hår. Använd i stället en superabsorberande handduk för att försiktigt klappa bort överflödig fukt från vått hår och låt det sedan lufttorka. Om du har en rivningsbrådska och måste använda hårtorken, använd den svalaste inställningen.

Skaffa ett duschfilter

Ett duschfilter kan minska klorhalten i vattnet som gör att hårbotten och hår blir torrare. Det avleder också mineraler som kan belägga ditt hår och beröva det dess glans.

Använd en luftfuktare hemma

Trots alla dessa åtgärder kan du märka att din hårbotten torkar ut oftare i torrt väder. En luftfuktare kan hjälpa till. Den kan ersätta förlorad fukt från miljön och skydda din hårbotten från att torka ut. Ställ in den på cirka 60 % för att hålla din hårbotten (och hud!) nöjd.