Effektiva huskurer mot svampinfektioner

Tanken på att få en jästsvampinfektion (orsakad av svampen candida) kan göra dig nervös, men faktum är att vi alla har jästsvampar som lever i våra kroppar. Den finns normalt på huden, i matsmältningssystemet eller i slidan och orsakar vanligtvis inga problem. Men ibland kan jästen föröka sig okontrollerat och leda till en infektion.

Att äta bredspektrumantibiotika kan också främja jästsvampinfektioner. Eftersom dessa antibiotika inte kan skilja mellan ”goda” och ”onda” bakterier dödar de friska bakterier som normalt håller jästsvampinfektioner i schack.

Vilka är symtomen på en jästsvampsinfektion?

Symtomen på en jästsvampsinfektion kan variera beroende på vilket område som är drabbat. Det kan orsaka vita fläckar på tungan, sprickor i mungipan eller ömhet och rodnad i och runt munnen. Infektioner i nagelbädden kan orsaka svullnad, var, smärta och en gul eller vit nagel som lossnar från nagelbädden. Vissa infektioner yttrar sig som röda utslag, klåda eller sveda i huden, hudfläckar som utsöndrar klar vätska och en finnliknande hudinfektion.

Om du har en vaginal jästsvampinfektion kan du få onormala vita eller gula flytningar, röd svullen hud runt vaginan, smärta vid samlag eller urinering och klåda i underlivet, vilket kan bli mycket tydligt. Hos män kan svampinfektioner orsaka rodnad, fjällning och smärtsamma utslag på undersidan av penisen.

Det finns ingen anledning att lida i tysthet längre. Låt oss ta en titt på hur du kan hantera en jästinfektion.

Huskurer mot svampinfektioner

Svampdödande läkemedel används för att behandla jästsvampinfektioner. Din läkare kan rekommendera medicinerade suppositorier eller krämer (för infektioner i vagina eller penis), medicinerade munvatten eller sugtabletter (för orala infektioner), svampdödande pulver (för hudinfektioner) eller orala piller. Du kan också prova naturläkemedel för att bli av med en infektion:

Ät en kopp yoghurt dagligen

Yoghurt innehåller nyttiga bakterier som kallas Lactobacillus acidophilus som kan förhindra överväxt av candida. En studie som undersökte kvinnor med återkommande jästsvampsinfektioner under ett år visade att när de åt 200 gram yoghurt med Lactobacillus acidophilus dagligen, minskade antalet jästsvampsinfektioner avsevärt. Konsumtion av yoghurt visade sig också minska koloniseringen av candida.

Ät färsk vitlök eller använd den som ett suppositorium

En svavelhaltig förening i vitlök som kallas allicin har visat sig hämma tillväxten av candida. Du kan införliva vitlök i din kost genom att lägga till lite i din salladsdressing eller dipp. Tänk på att färsk vitlök är mer effektivt mot jäst än vitlökspulver. En skalad vitlöksklyfta insvept i gasbinda kan också sättas in som ett vaginalt suppositorium och lämnas över natten för att hantera vaginala infektioner.

Använd Tea Tree Oil som rengöringsmedel

Tea tree-olja är ett annat botemedel som kan hjälpa till om du har en jästinfektion. Enligt forskning kan terpinen-4-ol, en komponent som finns i teträdolja, kontrollera vaginala infektioner av en viss jästsvamp som kallas Candida albicans. Rengör din vagina med tea tree-olja utspädd i vatten. Alternativt kan du blötlägga en tampong i utspädd tea tree-olja och sätta in den för att behandla en infektion.

Applicera kryddnejlikaolja lokalt eller skölj med den

Kryddnejlika har många medicinska fördelar och kryddnejlikaolja har visat sig uppvisa stark svampdödande aktivitet mot Candida albicans. En djurstudie visade att topisk applicering av kryddnejlikaolja var en effektiv behandling för vaginal jästinfektion. Vissa experter föreslår också att man späder ut kryddnejlikolja med lite kokosolja och sveper runt det i munnen innan man borstar tänderna, vilket kan hjälpa till att hantera jästsvampinfektioner i munnen.

Tvätta med gullris eller konsumera det

Gullusern används ofta för att rensa upp jästinfektioner. Den innehåller en förening som kallas berberin som har visat sig vara effektiv mot jästsvampar i laboratoriestudier. Du kan blanda det med vatten och använda det som en hudtvätt eller munvatten. Du kan också ta det oralt, men det är inte lämpligt för gravida eller ammande kvinnor. Det är också bäst att köra det av din läkare innan du konsumerar det om du har högt blodtryck, hjärtsjukdom eller leversjukdom.

Tips för att förhindra jästinfektioner

Vissa hälsosamma vanor kan hjälpa dig att undvika jästinfektioner:

• Om du har diabetes, se till att dina sockernivåer är under kontroll.
• Att skölja munnen efter måltiderna, borsta med fluortandkräm två gånger om dagen och använda tandtråd kan hjälpa till att förebygga infektioner i munnen.
• Om du har tandproteser ska du ta av dem på natten och se till att de är rena.
• Undvik att bära åtsittande underkläder. Undvik också att använda material som nylon som inte låter huden andas för att undvika en vaginal jästinfektion.
• Att hålla huden ren och torr kan hjälpa till att förebygga en infektion.