Dolda orsaker till allergier i ditt hem
Allergier är en mardröm. Det finns inget värre än att nysa, hosta och klia sig i ögonen… om och om igen. För de flesta människor är pollen den största boven i dramat. Men innan du svär dig fri från naturen ska du veta att ditt hem är fullt av dolda utlösande faktorer.
En allergi involverar ditt immunförsvar. Det tror att ett ämne – som pollen eller mjäll från husdjur – är ”något ont”. Detta leder till att kroppens immunförsvar överreagerar och utlöser en allergisk reaktion. Möjliga symtom är nysningar, hosta, klåda, svullnad och utslag. I allvarliga fall kan en reaktion leda till livshotande anafylaxi.
I världen drabbas 30 procent av alla vuxna och 40 procent av alla barn av allergier. Det är för närvarande också den femte vanligaste kroniska sjukdomen. Med dessa siffror på uppgång finns det en god chans att du har minst en allergi. Om du nyser hela dagen är det lätt att skylla på Moder Natur. Men hur är det om förövaren finns i ditt eget hem? Här är fem saker att hålla utkik efter.
Se upp för allergener i dessa saker
Leksaker kan göra dig allergisk
Kvalster älskar uppstoppade djur. Tyget fungerar som ett mysigt hem, precis som sängkläder och mattor. Extra poäng om miljön är varm och fuktig. Om du är allergisk mot dammkvalster kan leksaker utlösa en reaktion. Du kan tacka deras kroppsdelar och spillning!
Eftersom dammkvalster livnär sig på den hud som människor fäller är det viktigt med regelbunden rengöring. Uppstoppade leksaker bör tvättas i varmt vatten en gång i veckan. En hög temperatur på minst 55 till 60 grader Celsius gör susen.
Husdjur kan sprida allergener
Det kan vara svårt att erkänna, men din fyrbenta vän kan vara orsaken till dina allergier. När allt kommer omkring är 3 av 10 personer med allergier allergiska mot katter och hundar. Även hamstrar och marsvin kan orsaka allergiska reaktioner. Allt beror på proteinerna i djurets urin, saliv eller mjäll. Dessutom kan husdjur bära med sig pollen och damm, vilket bara kan förvärra symptomen. Det bästa är att hitta ett nytt hem åt ditt husdjur. Om detta är uteslutet, städa och dammsug ofta.
Släpp inte in dina håriga vänner i sovrummet, den plats där du tillbringar upp till hälften av din tid. En person utan allergier bör borsta husdjuret ofta.
Krukväxter kan innehålla bekämpningsmedel
Har du en grön tumme? Då ska du veta att pollen inte är det enda som kommer från växter. Mögelsporer – som finns i luften – kan trivas på fuktiga ytor. Detta inkluderar jord och krukor. För att undvika allergiska reaktioner bör du hålla luften i rörelse med fläktar och fönster. En låg luftfuktighet gör det svårt för möglet att växa.
Tvätten kan innehålla en mängd olika allergener
Tvätt är källan till otaliga allergener. Smutsiga kläder innehåller en blandning av dammkvalster, pollen och mjäll från husdjur. Om våt tvätt inte torkas ordentligt kan mögel växa till. Även tvättmedel innehåller kemiska irriterande ämnen, ett annat vanligt allergen.
Om du är extra känslig för dammkvalster, pollen eller mjäll från husdjur bör du bära mask när du tvättar. Torka våta plagg så fort som möjligt, även handdukar efter duschen. Är det tvättmedel som stör dig? Prova tvålar som är tillverkade av naturliga ingredienser. Du kan även prova att göra din egen med tvål eller tvålnötter.
Gäster kan utlösa allergiska reaktioner
Ja, människor kan utlösa allergiska reaktioner. Nej, det betyder inte att du är allergisk mot dem! Kläderna på gästerna kan innehålla mjäll från husdjur, pollen eller dammkvalster. De kan även lämna ett spår av rök från cigarettrök eller rakvatten. Var ärlig istället för att förvisa människor från ditt hem. Berätta för dem om dina allergier. Be dem vänligt att inte röka eller använda parfym i närheten av dig.
Var uppmärksam på dina allergier. Genom att lägga märke till dolda allergener kan du undvika symptom både inomhus och utomhus.
