Diabetes inverkan på kvinnors sexuella välbefinnande
När man får diagnosen kronisk sjukdom som diabetes får ens sexuella behov och välbefinnande stå tillbaka. Även om både män och kvinnor kan drabbas av det, upplever diabeteskvinnor ett stort slag mot sin sexuella hälsa. Flera långtidsstudier har visat att diabeteskvinnor är mer benägna att försämra sin kardiovaskulära kondition.
De blir också mycket sårbara för diabetisk grå starr och därmed sammanhängande blindhet. Många kvinnor reglerar inte sin kost och livsstil eftersom de värderar sina familjemedlemmars hälsa högre än sin egen. Detta bidrar till större risker för att neuromuskulära komplikationer och depression utvecklas hos dem.
Symtom på sexuell dysfunktion hos kvinnor
Tecken på sexuell dysfunktion är kvinnor är oftast psykologiska och mindre fysiska till sin natur. Många kvinnor som har diagnostiserats med diabetes hävdar att deras största bekymmer är deras minskade libido. De andra symptomen är följande:
Torrhet och irritation i vaginalen före och under samlag.
Oförmåga att bli upphetsad eller få klimax under akten.
Vaginal sammandragning orsakar obehag under samlag.
Smärta under och efter samlag.
Diabetes inverkan på kvinnors sexuella välbefinnande
Ovanstående symtom kan utvecklas som biverkningar av läkemedel mot diabetes. Hos kvinnor med diabetesneuropati skadas nerverna i de erogena zonerna och många andra ställen i kroppen med tiden. Detta kan leda till oförmåga att väcka, få klimax och njuta av samlag utan obehag.
Diabetes kan orsaka förträngning av blodkärlen vilket kan leda till dåligt blodflöde till genitalområdet vilket leder till torrhet. Studier har visat att diabeteskvinnor ofta lider av urinvägs- och vaginalinfektioner. Progressiva nervskador kan göra det svårt att hålla i urinen. Inkontinens är också en pinsam orsak till att kvinnor tappar intresset för sex.
Att bli gravid med diabetes
Du kan ha en helt frisk graviditet trots att du har diagnostiserats med typ 1- eller typ 2-diabetes, förutsatt att du tar noggrann hand om din allmänna hälsa.
Om du försöker bli gravid ska du diskutera med din gynekolog och göra kost- och livsstilsförändringar för att hålla dina blodsockernivåer under kontroll.
Om du å andra sidan redan är gravid, kom ihåg att hålla dina blodsockernivåer väl under kontroll för att förebygga hälsorisker hos ditt barn. Spädbarn som föds av mödrar med okontrollerat blodsocker löper större risk att drabbas av kognitiva funktionsnedsättningar, utvecklingsförseningar och högt blodtryck.
Att leva ett bra liv trots diabetes
Det är helt naturligt att känna sig frustrerad när du går igenom de sexuella dysfunktionella problem som uppstår vid diabetes. Många kvinnor adopterar abstinens för att klara av förändringarna. Det är viktigt att du förstår att livet är en upplevelse och att den bör levas väl. Här är några tips på hur du kan vara proaktiv när det gäller att leva ett liv med diabetes utan att äventyra din sexuella tillfredsställelse.
Håll dina energinivåer uppe genom att anta en träningsrutin som dans och löpning.
Öva på djupa andningstekniker, meditation och yoga för att göra dig avslappnad.
Använd ett glidmedel under akten för att övervinna vaginal torrhet.
Sluta dricka och röka.
Gör gemensamma aktiviteter som massage, sport eller gemensamma hobbies med din partner för att återuppliva ert förhållande.
Upprätthåll en god intimhygien för att hålla eventuella infektioner borta.
Följ en strikt diet som är rik på näringsrika livsmedel med lågt glykemiskt index.
Gör blodsockermätningar med jämna mellanrum för att hålla koll på ditt tillstånd.
Om du är i ett förhållande, diskutera dina problem med sexualitet öppet med din partner. En förstående partner kan vara din starkaste pelare för att hantera livet med diabetes. Om du känner att din sexuella hälsa inte reagerar på dina livsstilsförändringar är det starkt rekommenderat att du träffar en läkare för specifik behandling. Håll dig frisk och kommunicera dina hälsoproblem med din läkare så att tidiga insatser kan göras utan dröjsmål.
