De mest kraftfulla naturliga antibiotika som människan känner till

Varje gång du är förkyld, har influensa eller en infektion har det blivit vanligt att du tar en antibiotikatablett och spolar ut infektionen ur kroppen. Men man tänker inte på att antibiotika är kraftfulla mikrobdödare, och tillsammans med de infektionsframkallande bakterierna eller virusen dödar de också många av de goda bakterierna och mikroberna i din tarm.

Om din infektion inte är allvarlig kan du prova att byta till naturliga antibiotika istället för piller. De är till största delen naturliga livsmedel med starka antibakteriella och svampdödande föreningar som kan hjälpa till att avvärja infektionen utan att orsaka förödelse i ditt system. Här är några av de mest kraftfulla naturliga antibiotika du kan hitta.

Gurkmeja

Gurkmeja behöver ingen introduktion i världen av naturliga medicinska livsmedel. Den bioaktiva förening som finns i gurkmeja kallas curcumin och har både antibakteriella och antimikrobiella egenskaper. Det har också kraftfulla antiinflammatoriska egenskaper och har visat sig vara effektivt mot cancer, autoimmuna sjukdomar och inflammatoriska sjukdomar. Du kan dricka gurkmeja i form av en latte eller tillsätta det i din matlagning. Det rekommenderas att du äter gurkmeja tillsammans med peppar eftersom peppar hjälper din kropp att absorbera curcumin bättre.

Äppelcidervinäger

Äppelcidervinäger kan naturligt alkalisera din kropp, en egenskap som har visat sig hjälpa till att förebygga eller bekämpa vissa typer av cancer. Det är också ett naturligt antibiotikum, svampmedel och antiseptiskt medel. Äppelcidervinäger kan också användas som en naturlig kur mot halsbränna och förhöjt kolesterol. När den används på huden fungerar den som en naturlig sterilisator eller desinfektionsmedel. Du kan ha det regelbundet genom att lägga till det i sallader och soppor.

Oregano eterisk olja

Oregano är en populär ört som har använts i italiensk matlagning i hundratals år för sin unika smak. Oregano har dock också flera medicinska egenskaper. Oreganoolja hjälper matsmältningen och viktminskning och Carvacrol, en eterisk olja som finns i oregano, är en naturlig antimikrobiell som kan bekämpa bakterier som orsakar infektioner och bekämpa candida överväxt. Om du är förkyld eller har influensa är oregano en av de första naturliga antibiotika du bör leta efter. Men var försiktig med hur mycket oregano du tar. Det är mycket starkt och kan göra dig upprörd i magen. Se därför till att späda ut det med antingen vatten eller bärarolja och konsumera det enligt den rekommenderade dosen.

Neem (Azadirachta Indica)

Neem har använts som ett kraftfullt antibiotikum i traditionell indisk ayurvedisk medicin i århundraden. Neem kan tas i kapselform för att rena blodet och behandla bakterieinfektioner i mag-tarmkanalen. Den kan också användas som en lokal lotion/kräm/olja för att behandla bakterieinfektioner i huden, t.ex. akne eller bölder.

Vitlök

Rå vitlök har använts sedan urminnes tider för att bota hosta, astma och matsmältningsproblem. Den innehåller en förening som kallas allicin som förhindrar tillväxt av jäst, parasiter, bakterier, candida och många andra skadliga mikroorganismer. Det bästa sättet att använda vitlök som kur är att äta den rå så att du får i dig det mesta av allicinet.

Kolloidalt silver

Detta är tekniskt sett inte ett livsmedel utan en metall. Kolloidalt silver är ett naturligt antibiotikum som har använts i århundraden för att bota svåra halsinfektioner. Det består av en blandning av silverpartiklar som suspenderats i vätska. Men man måste komma ihåg att silver är en tungmetall och kan vara giftigt för kroppen. Det kan dock användas som en tillfällig behandling men bör aldrig konsumeras på lång sikt. Kolloidalt silver verkar genom att stoppa de enzymer som encelliga bakterier behöver för att föröka sig.

Ingefära

Ingefära är ett annat beprövat botemedel mot många vanliga infektioner. Det är ett naturligt antibiotikum och antibakteriellt. Om du har blivit smittad kan du dricka lite ingefärste och se din kropp återhämta sig på nolltid. Du kan antingen äta ingefäraextrakt, pulver eller bara rå ingefära. Den används också för andra medicinska ändamål som att bota förkylning, illamående, astma, kolik, hjärtklappning, svullnad och magont.

Rå honung

Honung är ett naturligt livsmedel som har många läkande egenskaper och dessutom smakar underbart. Ett enzym som finns i honung frigör väteperoxid, vilket gör den perfekt för naturlig behandling av sår och förebyggande av infektioner. De gamla romarna använde honung under krigstider för att behandla sår och förebygga infektioner. Om du bestämmer dig för att använda honung, se till att den är rå, opastöriserad och ekologisk. Kommersiell honung som du får i butikerna är mycket raffinerad och berövad många av sina hälsofördelar. Honung kan också användas för att minska inflammation, läka halsont och förkylningar.

Pepparrotsrot

Pepparrotsrot innehåller fler medicinskt aktiva föreningar än de flesta andra kryddor. Pepparrotsrot innehåller isotiocyanater, som har visat sig ha antibakteriella egenskaper. Föreningar som finns i pepparrot kan rensa trängsel, tunna slemhinnor, minska inflammation, neutralisera cellskadande oxidanter, bekämpa bakterier och virus, slappna av muskler och stimulera immunförsvaret.

Echinacea

Echinacea är en ört som ofta används för att bekämpa infektioner och har varit föremål för omfattande vetenskaplig forskning. Tyska forskare har studerat echinacea med hjälp av dubbelblinda, placebokontrollerade studier, den gyllene standarden för vetenskaplig forskning om läkemedel. Dessa studier visade att användare av echinacea upplevde mindre frekventa och mindre allvarliga virusinfektioner med en tredjedel till hälften utan några toxiska effekter jämfört med den grupp som tog placebo.