Borrelia och dess naturliga behandlingar

Borrelia är en bakteriell infektion som huvudsakligen överförs av fästingar och andra insekter. Den främsta orsaken till sjukdomen är vanligtvis den vanliga fästingen Ixodes ricinus (Ixodes ricinus), men numera kan även andra typer av fästingar, spindlar, loppor och myggor sprida sjukdomen. Symtomen på sjukdomen är huvudvärk, ledvärk, muskelvärk och influensaliknande symtom. Om sjukdomen inte behandlas i tid kan symtomen förvärras och bli ett kroniskt inflammatoriskt svar som nästan liknar en autoimmun sjukdom.

Även om du kan få borrelia från insektsbett är det också styrkan i ditt immunförsvar som avgör hur din kropp reagerar när du blir biten av en insekt som bär på bakterien. Av denna anledning är det mycket viktigt att stärka ditt immunförsvar om du vill förebygga och behandla symtomen på borrelia. Här är några av de sätt på vilka du kan behandla och förebygga borrelia naturligt.

Ät livsmedel som stärker ditt immunförsvar

Korrekt näring är avgörande när det gäller att stärka din övergripande immunitet. Du måste äta livsmedel som ökar din immunitet och kontrollerar inflammation. Din kropp kan bekämpa Lyme-sjukdomen och läka sig själv bättre när dess inflammatoriska reaktioner är under kontroll. Du bör minska intaget av raffinerat socker och spannmål och istället äta antiinflammatoriska livsmedel som frön, nötter, grönsaker, probiotika, benbuljong och vitt biokött. Konsumera livsmedel som innehåller mycket antioxidanter, t.ex. bladgrönsaker, färgglada grönsaker och olika sorters bär. Dessa livsmedel förhindrar inte bara att du får näringsbrist utan förebygger också skador orsakade av fria radikaler.

Konsumera näringsämnen som förbättrar din cellulära funktion

För att bekämpa borrelia är det viktigt att upprätthålla hälsan hos dina celler. De bakterier som orsakar borrelia försvagar ditt immunförsvar genom att angripa dina friska celler. Du måste ta rätt näringsämnen som återställer hälsan hos dina celler. D-vitamin minskar inflammationen i dina celler och stärker immunförsvaret. Du kan antingen ta det i form av tillskott eller så kan du helt enkelt gå ut och sola i några minuter. Inkludera mycket vitaminer, magnesium, omega-3-fettsyror och gurkmeja i din kost eftersom de förbättrar din cellulära och metaboliska funktion, minskar inflammation och minskar några av de värk och smärtor du upplever när du är nere med sjukdomen.

Håll dig borta från mögel och parasiter

Om du regelbundet utsätts för mögel och parasiter kan du uppleva Lyme-sjukdomssymtom under lång tid. Du måste se till att din omgivande miljö är ren och fri från parasiter och mögel. Du kan äta probiotika, hälsosamma fetter och oregano, vitlök och malört för att bli av med inre parasiter. Att spreja droppar av eteriska oljor på olika ställen i huset är också ett bra sätt att avvärja yttre parasiter.

Minska stress

Stress är inte bra för din kropp, oavsett om det är fysiskt eller känslomässigt. Det kan försvaga ditt immunförsvar och till och med förvärra symtomen på borrelia. Ta alltid lite ledigt för att koppla av och ha roligt. Du kan öva djupandningstekniker när du känner dig alltför stressad. Det är också bra att inkludera yoga, motion och meditation i din dagliga rutin. Sov minst 7 till 9 timmar varje dag för att minska den totala stressen.

Om du har husdjur med päls, se till att kontrollera deras päls efter tecken på parasiter när du kommer tillbaka från promenader. Vissa parasiter kan lätt fastna i pälsen och ta sig in i ditt hem. Se till att täcka dig väl om du vistas utomhus där det kan finnas fästingar och andra parasiter.