Behandla hudallergier med dessa 10 enkla alternativ

Vill du bli av med dina hudallergier? Vargröda utslag, stickande hud eller svullnader och blåsor på huden kan få vem som helst att bli galen. Dessa allergiska reaktioner uppstår när ditt immunförsvar överreagerar på ett främmande ämne och frigör kemikalier som histamin. Detta leder till symptom som ofta uppträder vid allergier. När huden är offer för allergier kan den sända ut nödsignaler som nässelfeber, svullnad, fjällning, utslag, klåda, blåsor osv.

Många ämnen kan orsaka allergiska reaktioner. Till exempel är djurhår, latex, giftig murgröna, pollen, insekter och vissa livsmedel och mediciner vanliga allergener. Men även solljus, vatten och varma eller kalla temperaturer kan leda till reaktioner hos personer som är känsliga. För att hantera en hudallergi kan din läkare föreslå krämer som minskar inflammationen eller antihistaminer. Många naturläkemedel kan dock också hjälpa dig att hantera detta tillstånd.

Använd en kall kompress för att lugna inflammationen

Doppa en mjuk tvättlapp i kallt vatten och applicera den försiktigt mot ditt utslag i 15 minuter till en halvtimme. Detta kan lugna inflammationen. Du kan upprepa denna process många gånger om dagen för att få lindring.

Applicera Petroleum Jelly för att återfukta och skydda huden

Genom att använda en fuktighetskräm kan du återställa din hud till dess normala struktur. Det är bäst att använda något med minimala komponenter, så att de inte potentiellt fungerar som allergener. Petroleumgelé fungerar bra i detta avseende. Den kan också fungera som en barriär och skydda huden från allergener.

Bada i ett havregrynsbad för att lindra klåda och inflammation

Blanda lite kolloidalt havre i badvattnet för att lindra klåda och inflammation som orsakas av hudallergier. När vatten tillsätts till havre blir det en kladdig substans som täcker huden och hjälper till att försegla fukten. Detta sker på grund av det gluten som finns i havre. Havre innehåller också potenta antioxidanter som bekämpar inflammation. Så sätt dig ner för ett avkopplande havregrynsbad för att lugna din hud.

Tillsätt risvatten till ditt bad för att lugna skållig, torr hud

Risvatten är det stärkelserika vattnet som du får när du kokar ris. En studie visade att när personer med hud som är irriterad och torr på grund av allergier badade i badvatten med risstärkelse i 15 minuter två gånger om dagen, förbättrade det hudens läkningsförmåga med 20 %. Risvatten kan också förbättra hudens barriärfunktion och stoppa fuktförlusten genom huden.

Ta probiotika för att ta itu med livsmedelsbaserade hudallergier

Probiotika är nyttiga bakterier som kan hjälpa dig att hantera dermatit kopplat till matallergier. Specifikt kan de som har allergier på grund av en viss antikropp som frigörs av immunsystemet och som kallas IgE gynnas. När denna antikropp fungerar korrekt identifierar den skadliga ämnen som parasiter och signalerar till kroppen att frisätta histamin. Men ibland reagerar den på proteiner i livsmedel som mjölk, ägg, jordnötter eller fisk och utlöser en allergisk reaktion. Denna reaktion kan leda till att din hud bryter ut i nässelutslag. Den kan också orsaka andra symtom som kräkningar, väsande andning och lågt blodtryck.

Forskning om barn med allergier har visat att deras tarmflora skiljer sig från tarmfloran hos barn som inte är allergiska. En studie visade att när IgE-sensitiserade barn med matallergier fick den probiotiska bakterien Lactobacillus GG minskade det effektivt allergisymptomen i huden. Fermenterade livsmedel som yoghurt kan naturligt innehålla probiotika. Men om du vill behandla en allergi bör du se till att probiotikan innehåller den specifika bakteriestammen som visat sig vara nyttig.

Applicera Tea Tree Oil för att lindra sår

Tea tree-olja är allmänt känd för sina antimikrobiella egenskaper. Men visste du att denna eteriska olja också har antiinflammatoriska egenskaper? En studie framkallade sår i underarmen hos frivilliga genom att injicera dem med histamin. Det visade sig att när tea tree-olja applicerades på det drabbade området minskade storleken på svullnaden avsevärt efter 10 minuter.

Ta nattljusolja för att bekämpa hudallergier inifrån

Låga nivåer av essentiella fettsyror kan spela en roll vid atopisk dermatit i samband med allergier. I en studie undersöktes effekten av nattljusolja på barn med detta tillstånd. Man fann att konsumtion av nattljusolja i fyra veckor ledde till en avsevärd förbättring jämfört med placebo. Dess gamma-linolensyra kan vara ansvarig för denna effekt. Tillskott av nattljusolja har visat sig förbättra aspekter som fjällning, torrhet och inflammation hos personer med hudallergier.

Tillsätt kamomillolja i badvattnet för att lugna irriterad hud

Kamomill kan lugna och lindra inflammerad hud. En studie på en kräm med extrakt av Manzana kamomill visade till och med att den var överlägsen en hydrokortisonkräm vid behandling av personer med atopisk dermatit. Tysk kamomill har också visat sig vara användbar vid behandling av irriterad hud. Sesquiterpenföreningar som farnesen, bisabolol och azulen som finns i kamomill är kända för att vara antiinflammatoriska och kan förklara dess lugnande effekter.

Tillsätt 5-10 droppar kamomillolja eller några torkade kamomillblommor i badvattnet när du har en allergisk reaktion och din hud kommer att tacka dig för det.

Applicera en pasta av sandelträ och gurkmeja för att kyla huden

Enligt ayurveda är nässelfeber och hudutslag en indikation på överdriven värme eller pitta i din kropp. En pasta av sandelträpulver och gurkmejapulver brukar rekommenderas för att kyla huden och lugna utslag. Blanda de två pulvren i förhållandet 2:1 respektive och tillsätt getmjölk för att göra en pasta. Att applicera denna pasta på det drabbade området kan ge lindring. Tänk på att gurkmeja kan färga av sig på huden och ge den en gulaktig nyans i ett par dagar. Men detta försvinner av sig självt.

Undvik allergener för att förhindra att din allergi blossar upp

Det viktigaste att göra vid behandling av en hudallergi är att undvika kontakt med irriterande ämnen eller allergener som orsakar problemet. Om du utsätts för ett allergen under ditt arbete ska du bära skyddskläder. Eller om exponering för giftek eller murgröna orsakar din reaktion, tvätta alla föremål och kläder som rört vid det för att förhindra återexponering.

Att ta reda på vad som orsakar din reaktion kan i vissa fall kräva lite arbete. Din hudläkare kan till och med rekommendera lapptestning där potentiella allergener appliceras på huden i små mängder tills den skyldige hittas.