Bästa kurerna för att behandla konjunktivit

Konjunktivan är ett slemhinnemembran som täcker insidan av dina ögonlock och den vita delen av ditt öga. Detta tunna lager av vävnad är benäget för infektioner och kan utveckla en vanlig ögonsjukdom som kallas konjunktivit – även kallad ”rosa öga” eller ”rött öga”.

Blodsprängda ögon, krustor och allmänt obehag – konjunktivit kan vara riktigt jobbigt. Så vad är det egentligen som händer när man har konjunktivit? Konjunktivit kan drabba ett eller båda ögonen. Även om det vanligtvis är en lindrig infektion finns det risk för att infektionen går över styr och orsakar allvarliga ögonproblem.

Konjunktivit kan utlösas av bakterier, virus eller allergener som dammkvalster, pollen, kosmetika och vissa läkemedel. En bakterieinfektion indikeras vanligtvis av en tjock, krustaktig flytning, medan svullna körtlar och en vattnig eller slemmig flytning indikerar en virusinfektion. Både viral och bakteriell konjunktivit börjar i ett öga och sprider sig ofta till det andra. När båda ögonen är drabbade, tillsammans med mycket klåda och en vattnig flytning, indikerar det en allergisk orsak.

Symtomen på konjunktivit kan kvarstå under en period på 10-15 dagar.

Den första behandlingen som läkare rekommenderar mot konjunktivit är vanligtvis en varm eller kall kompress för att minska klåda och svullnad, och konstgjorda tårar för att tvätta bort irriterande ämnen från ögat. Beroende på hur allvarliga symtomen är kan läkare också rekommendera antibiotika för bakteriell konjunktivit, och antihistaminer och antiinflammatoriska läkemedel för viral konjunktivit. Det finns dock saker du kan göra hemma för att lindra symtomen.

Gurkmeja

Gurkmeja är ett naturligt antibiotikum och dess beståndsdelar kan hjälpa till att bekämpa inflammation och påskynda läkning.

En studie visade att möss med allergisk konjunktivit fick en förbättring av sina symtom efter behandling med gurkmeja. Gurkmeja producerade en antikropp som undertryckte aktiviteten hos allergenet (främmande agens) och minskade svårighetsgraden av konjunktivit.

Hur man använder

• Blanda 1 tsk gurkmeja med vatten och använd blandningen som ögonskölj.
• För en varm kompress, tillsätt 1 msk gurkmeja till en kopp kokt vatten. Du kan sedan blöta en ren bomullsrondell eller en tvättlapp i vätskan och applicera på ögat.

Medan gurkmeja inte har några biverkningar som en topisk kompress, kan den orsaka irritation om den kommer in i ögat. Var därför försiktig och håll ögonen försiktigt men stadigt stängda när du använder en gurkmejakompress. Se också till att du inte använder gurkmeja i överflöd eftersom det kan lämna en gul fläck på huden.

Honung

Undvik att använda honung som är mer än 5 år gammal eftersom den kanske inte fungerar lika effektivt som färsk honung.

Honung är en rik antimikrobiell och antibakteriell produkt och kan appliceras säkert runt ögat. Den lindrar inflammation och irritation som orsakas av konjunktivit.

I en studie visade sig honung minska rodnad, svullnad och varbildning i det infekterade ögat och förkorta den totala tid det tar att spola ut bakterierna ur systemet. En annan studie visade att applicering av honung 4 gånger om dagen minskade svullnaden avsevärt.

Hur man använder

• Tillsätt 3 teskedar honung till 2 koppar kokande vatten.
• Kyl blandningen och applicera den runt ögat.

Heliga basilikablad

Färska tulsiblad är mer effektiva än de torra.

Enligt traditionell ayurvedisk medicin har tulsi eller heligt basilikablad antiinflammatoriska, antibakteriella, antivirala egenskaper som kan ge lindring från konjunktivit.

Hur man använder

• Använd tulsiblad för att göra te eller ät några blad direkt som en del av din dagliga rutin för god ögonhälsa.
• Alternativt kan du blötlägga tulsiblad i 2 msk honung och använda vätskan som ögonskölj.
• Du kan också blötlägga en ren bomullsrondell eller en tvättlapp i vätskan och använda den som en varm kompress.

Aloe Vera

I den arabiska medicinen används aloe vera som ett traditionellt botemedel mot konjunktivit. Aloe vera är en superväxt med antivirala, antibakteriella och svampdödande egenskaper. Aloe vera-extrakt innehåller ämnen som etanol och etylacetat. Dessa alkoholextrakt kan modulera cellulära funktioner och egenskaper. Som ett resultat används de ofta i ögondroppar för att behandla inflammation och andra ögonrelaterade sjukdomar.

Hur man använder

• Om du har en aloe vera-växt i trädgården kan du klippa av en liten bit och applicera saften eller gelen runt ögat och ögonlocken. Ju färskare gelen är, desto mer kraftfull kan den vara mot symtomen på konjunktivit.
• Du kan också använda aloe-extrakt för att göra te. Denna vätska kan sedan användas antingen som ögondusch eller för att blötlägga en ren bomullsdyna för en varm kompress.
• Du kan även skydda dina ögon från skadliga UV-strålar genom att tvätta dem med aloejuice.

Kamomill

Om du har allergisk konjunktivit eller hösnuva bör du vara försiktig när du dricker kamomillte.

Kamomill är en av de äldsta, mest väldokumenterade och mest använda medicinalväxterna i världen. Dess antioxidativa, antiinflammatoriska och sammandragande egenskaper har använts för att behandla olika hälsoproblem i århundraden. Den används också för att behandla ögoninfektioner och störningar som konjunktivit och blockerade tårkanaler.

I en studie konstaterades att användning av kamomillte som ögonsköljning förvärrade tillståndet hos patienter med allergisk konjunktivit eller hösnuva. Att dricka kamomillte förvärrade dock inte infektionen.

Hur man använder

• Tryck svala kamomilltepåsar på slutna ögon i cirka 10 minuter vardera och upprepa processen varannan timme.
• Du kan också använda kamomillte för att tvätta ögonen. Häll då teet i en kommersiellt tillgänglig ögonmugg och håll den mot ögonen.
• Eller blöt bomullstussar i kylt kamomillte och torka ögonen ofta för att hålla dem fria från smuts och minska irritationen.

Personer som är allergiska (särskilt allergiska mot krysantemumfamiljen) kommer sannolikt att reagera på kamomill när kamomill används för lokal behandling. Det är bäst att inte använda kamomill för att behandla konjunktivit hos barn.

Ögontröst

Ögontröst har länge använts traditionellt för att behandla konjunktivit och inflammatoriska tillstånd som påverkar ögonlocken. Den kan hjälpa till att bekämpa infektioner och även torka upp överflödig vätska. Vidare har vattenlösningar av örten antimikrobiella och antiinflammatoriska effekter. I en studie förbättrade appliceringen av 1 droppe eyebright 1-5 gånger om dagen symtomen på allergisk konjunktivit inom 17 dagar hos mer än 95% av deltagarna.

Hur man använder

• Koka upp en kopp vatten och låt en tesked eyebright dra i 5-10 minuter. Blötlägg bomullstussar, en ren trasa eller gasbindor i det avsvalnade teet och använd som kompress 3-4 gånger om dagen.
• Använd en ögonmugg eller steril pipett för att skölja ögonen med teet.

Koriander

Använd saften från torkade korianderblad runt ögonen.

Koriander är rik på vitamin A och C och har antioxidativa och antimikrobiella egenskaper. Det är också ett bra desinfektionsmedel. Att använda saften från torkade korianderblad i ett ögondusch kan hjälpa till att lindra svullnad, sveda och smärta och minska flytningar.

Hur man använder

• Ta en kopp torkade korianderblad och låt dra i ca 5 minuter i 2 koppar kokt vatten. Sila örterna och kyl vätskan.
• Använd vätskan som ögonskölj 3 gånger om dagen för att lugna inflammationen och minska smärtan.

Fänkål

Fänkålsextrakt har traditionellt använts för att behandla konjunktivit och andra inflammatoriska tillstånd som påverkar ögonlocket. De eteriska oljorna och extrakten från fänkålsfrön har antimikrobiella och antioxidativa egenskaper och kan hjälpa till att bekämpa infektioner.

Hur man använder

• Koka upp en kopp vatten och tillsätt 1 tsk krossade fänkålsfrön.
• Kyl teet och använd som en kompress eller som en ögontvätt 3-4 gånger om dagen.

Ringblomma

Vattenhaltiga extrakt av ringblomma har höga antioxidativa egenskaper och kan bekämpa inflammation, bakterier och virus. Att använda ringblommans blommor som ögondusch eller kompress kan lindra irritation vid konjunktivit. Ringblomma har också en avgiftande och renande verkan, vilket hjälper dem med konjunktivit.

Hur man använder

• Koka upp en kopp vatten och låt 1 tsk torkade ringblomsblommor dra i 5-10 minuter.
• Kyl teet och använd som en kompress 3-4 gånger om dagen.
• Det kan också användas som ögonsköljning.

Groblad

Groblad har länge använts i traditionell medicin världen över för att behandla en mängd olika tillstånd, inklusive infektioner. Extrakten har antiinflammatoriska, antioxidativa och immunförsvarsstärkande egenskaper, bland en mängd andra egenskaper, som har gjort användningen populär inom folkmedicinen. De färska bladen av groblad har en lugnande effekt, vilket kan komma till nytta under konjunktivit.

Hur man använder

• Koka upp en kopp vatten och låt en sked klippta blad av groblad dra i 5-10 minuter.
• Kyl teet och använd som en kompress 3-4 gånger om dagen.
• Det kan också användas som ögonsköljning.

Vissa människor kan vara allergiska mot groblad, särskilt i områden med tempererat klimat. Personer som är benägna att allergier bör vara försiktiga.

Grönsaks- och fruktjuicer

Att dricka rå grönsaksjuice gjord på morot och spenat har visat sig vara effektivt för att bekämpa konjunktivit från insidan. En blandning av indisk krusbärsjuice och honung kan också konsumeras.

Hur man använder

• Blanda 300 ml morotsjuice och 200 ml spenat till en juice. Drick en kopp två gånger om dagen tills din infektion avtar.
• Alternativt kan du tillsätta 2 teskedar honung i en kopp indisk krusbärsjuice och dricka två gånger om dagen.

Potatis

Eftersom potatis har sammandragande egenskaper kan de torka, desinficera och minska inflammation orsakad av konjunktivit.

Hur man använder

• Skala en potatis och skär i tunna skivor. Placera skivorna på det drabbade ögat. Upprepa under 3 på varandra följande nätter för bästa resultat.
• Du kan också göra ett grötomslag genom att riva potatisen och linda in den i tyg. Placera grötomslaget på det drabbade ögat i minst 20 minuter för bästa resultat.

Om du är allergisk mot potatis bör du undvika denna lösning eftersom den kan förvärra tillståndet.

Yoghurt

Yoghurt är en probiotika som har visat sig behandla konjunktivit effektivt. En studie visade att patienter med säsongsbunden allergisk konjunktivit rapporterade en minskning av rodnad, klåda och värme efter att ha konsumerat mandarinapelsinyoghurt i 2 veckor.

Hur man använder

• Drick 2 skålar yoghurt varje dag för att minska inflammationen.

Gurka

Gurka är ett antiinflammatoriskt och smärtstillande ämne som kan minska symtomen på konjunktivit. Även om dess effekter inte har bevisats vetenskapligt finns det tillräckligt med anekdotiska bevis för att tro att gurka kan vara till nytta för personer med konjunktivit.

Hur man använder gurka

• Skär 2 tunna skivor gurka och placera dem över ögonen.
• Ta bort dem efter 15-20 minuter.
• Alternativt kan du använda 2 msk gurksaft som ögonskölj.

Neemolja

Neemolja är känd för att bekämpa inflammation och lugna huden, och kan minska symtomen på konjunktivit. Dessutom har neem antimikrobiella egenskaper som kan behandla bakteriell konjunktivit.

Hur man använder

• Applicera försiktigt 1 msk neemolja runt det infekterade ögat.
• Tvätta bort efter 15 minuter.

Homeopatiska behandlingar

En professionell homeopat kommer att analysera din fysiska, psykologiska och känslomässiga makeup utöver din kroppskonstitution innan han rekommenderar någon medicinering. Nedan listas några av de vanligaste homeopatiska läkemedlen för olika symtom på konjunktivit.

Apis mellifica: Detta läkemedel rekommenderas för patienter med svullna, röda och brännande ögon som tenderar att må bättre med kalla kompresser.

Argentum nitricum: Detta rekommenderas för patienter som klagar på svår ögonsmärta och har svullna och röda ögon med pusliknande urladdning.

Belladonna: Detta används vanligtvis under de tidiga stadierna av konjunktivit av patienter som har svullna ögonlock och blodsprängda ögon, är känsliga för ljus och klagar på brännande känsla i ögonen.

Euphrasia: Detta rekommenderas till patienter som har vattniga tårar som kan bli en tjock flytning. Patienten kan också klaga på en grusig och torr känsla i ögonen.

Pulsatilla: Konjunktivitpatienter har ibland humörsvängningar och blir också irriterade. I sådana fall är detta den rekommenderade medicinen. Det hjälper också patienter med kliande ögon, gulgröna flytningar och ögonlock som klibbar ihop. En kall kompress fungerar bra i sådana situationer.

Svavel: Detta används på konjunktivitpatienter som klagar på att de känner sig ovanligt varma och törstiga. Det hjälper också mot rodnad, sveda och smärta i ögonen. Ögonen klibbar ihop och det kan finnas en gul flytning som åtföljs av en dålig lukt.

Konjunktivit hos nyfödda

När ett nyfött barn visar symtom på konjunktivit ska du inte vänta med att uppsöka läkare. Neonatal konjunktivit kan orsakas av en blockerad tårkanal, irritation orsakad av antimikrobiella medel som ges vid födseln, eller ett virus eller bakterier som överförs till barnet från modern under förlossningen. Om den utlösande faktorn är en infektion kan tillståndet bli mycket allvarligt. Konjunktivit hos nyfödda behandlas bäst under medicinsk övervakning. Den enda huskur som rekommenderas är en varm kompress mellan ögat och näsan för att rensa en blockerad tårkanal eller eventuell irritation och svullnad. Du kan också använda färsk bröstmjölk.

Bröstmjölk för att behandla konjunktivit

Du kan använda en pipett för att ge en droppe mjölk i ögat. För bästa resultat bör denna process upprepas så ofta som möjligt. I de flesta fall kommer du att se positiva resultat ganska snart.

Traditionellt har bröstmjölk använts för att behandla ögoninfektioner av människor i Indien, Jamaica och England. Bröstmjölk är en probiotikarik vätska som innehåller en rad antimikrobiella proteiner som immunoglobiner, lysozym och laktoferrin, som alla är viktiga komponenter i kroppens immunförsvar.

Många svär vid detta medel, men det finns vissa frågetecken kring dess effektivitet. Medan bröstmjölk kan hämma vissa bakteriestammar som orsakar konjunktivit, visade det sig inte vara effektivt mot de bakterier som orsakar pediatrisk konjunktivit. I en annan studie observerades att kolostrum kunde hämma vissa konjunktivitframkallande bakterier på grund av sin höga koncentration av antikroppar, medan mogen mjölk inte gjorde något sådant. Faktum är att råmjölk visade sig ha halva styrkan av gentamicin, som är ett antibiotikum som används för att behandla många bakterieinfektioner.

Vidta åtgärder för att stoppa spridningen av konjunktivit

Konjunktivit som orsakas av en bakterie- eller virusinfektion är extremt smittsam. Infektionen kan spridas snabbt och enkelt från en person till en annan. Konjunktivit orsakad av allergener och irriterande ämnen är däremot inte smittsam, men det finns en mycket stor risk att du utvecklar en sekundär infektion på grund av smittsamma virus eller bakterier. Genom att vidta några enkla förebyggande åtgärder kan du minska risken för att dina ögon blir infekterade.

Skölj ögonen med jämna mellanrum.

Den viktigaste egenvårdsåtgärden är att tvätta händerna före och efter beröring av ögonen, oavsett om det är för att tömma ögonen eller för att applicera någon medicin.

Undvik att gnugga ögonen eftersom du kan irritera dem ytterligare och förvärra din infektion.

Använd inte samma kalla eller varma kompress mer än en gång och se till att du använder olika kompresser för varje öga.

Handdukar, tvättlappar, sängkläder och örngott som du använder ska inte delas med någon annan. Kom ihåg att tvätta dem när infektionen är botad.

Undvik att använda fönsterfläktar eftersom de kan dra in pollen och mögel i huset. Du kan också bära solglasögon eller andra skyddande glasögon när du går ut för att minimera risken för att irriterande ämnen hamnar i dina ögon.

Att dela smink, kontaktlinser eller andra glasögon är absolut förbjudet! Använd inte ens kontaktlinser när du har en ögoninfektion. Eventuella sminkprodukter, kontaktlinser eller glasögon som du använde när du hade en infektion bör kasseras på ett ansvarsfullt sätt.

I de flesta fall är konjunktivit ett milt tillstånd som försvinner inom en vecka eller så. Om din ögoninfektion kvarstår i mer än en vecka trots att du provar beprövade naturläkemedel, kan det vara dags för dig att söka läkarvård. Andra symptom som bör få dig att omedelbart uppsöka läkare är smärta i ögonen, suddig syn, ljuskänslighet, intensiv rodnad eller om du genomgår behandling för allvarliga sjukdomar som cancer eller HIV. Gå till läkare om du redan har ögonsjukdomar för att förhindra ytterligare komplikationer.