Är sex under graviditeten säkert för både mamman och barnet

Är det säkert att ha sex under graviditeten? Vissa kulturer säger ja, sex under graviditeten gör förlossningen smidigare. Vissa kulturer säger nej. Medicinsk vetenskap säger att sex är säkert om du har en lågriskgraviditet. Men om du har vissa komplikationer, t.ex. en svag livmoderhals eller tidigare missfall, är det bäst att undvika sex. Din gynekolog är den bästa personen att fråga, direkt i början av graviditeten och under varje trimester, beroende på din hälsa och graviditetsprofil.

Att ha sex är säkert vid lågriskgraviditeter

Det är helt säkert att ha sex under graviditeten om inte en läkare eller annan sjukvårdspersonal som hjälper dig med graviditeten uttryckligen avråder från det.

Prata med din läkare innan du börjar med sexuella aktiviteter för att försäkra dig om att din graviditet inte tillhör en högriskkategori.

Andra trimestern kan vara den bästa tiden för sex

Om du inte har några graviditetskomplikationer kan du ha sex under hela graviditeten. De enda hindren kan vara din förändrade libido och ditt fysiska tillstånd.

Faktum är att under första och andra trimestern är din kropp förberedd för sexuell njutning eftersom dina könsorgan, inklusive bröstvårtorna, klitoris och slidan, får mer blod och blir känsligare. Vaginan blir också naturligt smord.

Detta är goda nyheter för en del par, men för en del kvinnor gör allt ömmare och ömmare bröst och svullnad i könsorganen att sexuella aktiviteter blir mer smärtsamma än njutningsfulla.

Första trimestern: Morgonillamående, trötthet och anpassning till ett nytt sätt att leva gör att du kanske inte är så intresserad av sex.

Andra trimestern: När illamåendet och tröttheten avtar blir sex njutbart.

Tredje trimestern: Lusten till sex minskar vanligtvis, eftersom din växande mage, trötthet och din negativa kroppsuppfattning blir stora hinder.

Några myter om sex bidrar också till att göra det tabu under graviditeten. Här är en titt på fakta.

Sex under graviditeten skadar inte barnet

En vanlig rädsla som pappan eller den manliga sexpartnern har för att skada barnet har ingen vetenskaplig grund. Det finns ingen risk för att barnet skadas av penetration – penis kan inte gå utanför slidan. Dessutom har barnet självt tre lager av skydd – fostervattnet, omgivet av livmoderns muskler, och sedan ett tjockt lager av slem som kallas slemproppen som förseglar livmoderhalsen så att ingenting kan komma in i livmodern.

En annan ogrundad rädsla som hindrar blivande föräldrar från att ha sex är att barnet kommer att förstå vad som händer. Vid en normal graviditet är barnet så väl skyddat i moderns livmoder att sexuell aktivitet inte kommer att påverka det alls. När det gäller att veta, i detta skede, är barnets hjärna ännu inte mogen i sin fulla utsträckning; så kognition av sådana händelser är mycket osannolikt.

Sex under graviditeten framkallar inte missfall

Det har inte funnits några bevis för missfall i samband med sexuell aktivitet under graviditeten. Missfall under första trimestern är oftast ett resultat av en genetisk defekt hos fostret eller andra graviditetskomplikationer.

Nyckelordet här är normal, lågriskgraviditet. Det finns risk för missfall eller blödningar vid högriskgraviditeter, t.ex. om mamman har placenta previa eller en utvidgad livmoderhals.

Under andra och tredje trimestern frigör stimulering av bröstvårtorna och könsorganet hormonet oxytocin, som kan framkalla sammandragningar i livmodern. Prostaglandinerna i sperman och de som frigörs vid stimulering av livmoderhalsen kan också orsaka sammandragningar i livmodern och göra livmoderhalsen mjukare. Du kommer att känna att livmodern hårdnar när musklerna blir spända, men detta är Braxton Hicks-sammandragningar, inte riktiga värkar. I en normal lågriskgraviditet kommer samlag inte att leda till förlossning i förtid.

Även om vissa par har sex närmare förlossningen finns det få bevis för att det är en effektiv metod för att sätta igång förlossningen.

Sex bör dock undvikas vid en komplicerad graviditet

När allt kommer omkring finns det vissa fall där det är bättre att undvika samlag under graviditeten. Det kan finnas omständigheter utöver dessa, beroende på ditt specifika fall, där en läkare kan avråda från det. Om så är fallet bör du naturligtvis definitivt vänta till förlossningen.

Blödning: Om du har haft kraftig blödning under graviditeten kan sex öka risken för ytterligare blödning, särskilt om du har ett hematom (blodansamling utanför blodkärlet) eller en lågt liggande moderkaka. Kraftig vaginal blödning utan smärta i sig är ett tecken på en lågt liggande moderkaka.

Lågt liggande moderkaka: Även om du inte har haft någon blödning men har informerats av din läkare om att du har placenta previa (en lågt liggande moderkaka), kan sex vara förbjudet. I detta tillstånd ligger moderkakan nära den nedre delen av livmodern och täcker nästan livmoderhalsen. Penetration kan orsaka allvarlig blödning. Kontrollera om du fortfarande kan få orgasm.

Inkompetent eller utvidgad livmoderhals: För att barnet ska kunna förlösas normalt måste livmoderhalsen vara utvidgad. Om livmoderhalsen redan är utvidgad före förlossningen är det bäst att undvika sex eftersom det kan frigöra oxytocin och prostaglandiner som drar ihop livmodern och mjukar upp livmoderhalsen. En inkompetent eller försvagad livmoderhals kan också orsaka missfall eller för tidig förlossning.

Tidigare för tidig födsel: Om du har varit gravid tidigare och har fött för tidigt eller fått värkar tidigt, kanske du vill undvika att riskera att utlösa detta genom att ha sex när du är gravid.

Historia av missfall: Om du har en historia av missfall, kan det vara klokt att avstå från att skapa något scenario som av misstag kan sätta dig själv eller barnet i fara.

Spruckna membran eller ”vattnet har gått”: Om vattnet har gått, det vill säga om fostersäcken har brustit, finns inte längre de membran som skyddade ditt barn från eventuella infektioner kvar som en barriär. Detta utsätter barnet för eventuella infektioner.

Sexuellt överförbara sjukdomar: Om din partner är infekterad med en sexuellt överförbar sjukdom kan oskyddat sex överföra den till dig. Även om livmoderhalsen skyddas av slemproppen är det övre könsorganet fortfarande utsatt för risk under den första trimestern. Även oskyddat oralsex är inte säkert eftersom det kan överföra gonorré, genital herpes och syfilis. Helst bör du undvika alla typer av sexuell kontakt. Men om du måste, använd kondom och tandskydd.

Se till att du har säkert sex under graviditeten

Även om du är vid god hälsa är det bättre att ta det säkra före det osäkra. Här är några saker som du bör vara försiktig med om du bestämmer dig för att ha lite sex under graviditeten.

Prata med din partner

Det är helt okej att inte vilja ha sex. Men prata först med din partner om din oro. Om någon av er är tveksam på grund av rädsla för att riskera graviditeten eller för att du känner dig oattraktiv när du är gravid, dela med dig av dina farhågor. En partner kan hjälpa till att minska din oro, vara ett stöd och göra upplevelsen mer njutbar.

Använd kondom med en ny partner

Om du inte har en monogam sexuell relation eller har sex med en ny partner, använd kondom. Även om du lever i ett monogamt förhållande bör du använda kondom om du eller din partner har en sexuellt överförbar sjukdom, även om det är bäst att undvika sex i sådana fall.

Hitta din typ av sexuell aktivitet

Om din gynekolog ber dig att avstå från sex, ta reda på exakt vad som är förbjudet – penetration eller orgasm? Om penetration är förbjudet kan du ägna dig åt oralsex, onani eller ömsesidig njutning. Om orgasm är förbjudet kan du fortfarande fortsätta med samlag och dra dig tillbaka före orgasm. Om båda är förbjudna kan ni ändå göra det mesta av er tid tillsammans med kramar, smekningar och kyssar. Sex är bara ett sätt att visa kärlek.

Hitta bekväma sexställningar

Använd inte ställningar som gör dig obekväm. Den vanliga man-on-top-ställningen blir svår när graviditeten fortskrider. Dessutom är det inte rekommenderat att ligga på rygg när man är gravid. Prova följande ställningar eller var innovativ och hitta egna ställningar som du känner dig bekväm i.

• Ligg sida vid sida, med din partner bakom dig eller vänd mot dig.
• Sitt i din partners knä, vänd mot honom.
• Gå ner på knä och händerna, partnern knäböjer bakom dig.

Använd tillräckligt med smörjmedel

En av fördelarna med graviditet är en naturligt smord vagina. Men vissa kvinnor kan uppleva vaginal torrhet under den tredje trimestern. Använd tillräckligt med glidmedel för att göra upplevelsen mer njutbar för er båda. En smord kondom kan tjäna det dubbla syftet att ge smörjning och skydda mot infektion. Alternativt kan du använda vilket vattenlösligt glidmedel som helst, med eller utan kondom.

Låt inte din partner blåsa in i din vagina

Även om detta tillstånd är mycket ovanligt kan luft som blåses in i slidan (genom oralsex) under graviditeten eller strax efter förlossningen leda till att en luftbubbla fastnar i ett blodkärl. Detta kallas för en emboli. Den kan sedan blockera ett blodkärl och vara dödlig för mamman och barnet. Den bakåtvända positionen i senare stadier av graviditeten har också en viss risk för emboli.

Ha inte vaginalt sex efter analsex

Analsex under graviditeten kan vara knepigt. Det är definitivt inte att rekommendera om du har placenta previa eller graviditetsorsakade högar eller hemorrojder. Analsex följt av vaginalt sex ökar risken för att sprida infektioner från bakterier i ändtarmen. Detta är en av orsakerna till urinvägsinfektioner.

Slappna av när du har sammandragningar

Alla sammandragningar betyder inte förlossning. Braxton Hicks sammandragningar, eller ”falska värkar”, är vanliga under andra och tredje trimestern av graviditeten, särskilt efter sex. Dessa är helt naturliga. Ligg ner och använd avslappningsmetoder som du lärt dig på förlossningskurser, yoga eller meditationstekniker.

Kontakta läkare om du blöder kraftigt efter sex

Även om sex vanligtvis är säkert under en normal graviditet, sluta och prata med din gynekolog omedelbart om du upplever följande:

• Kraftig blödning efter samlag.
• Kraftiga kramper eller sammandragningar som inte går över.
• Läckage av fostervatten.

Det finns ingen anledning att avstå från sex under graviditeten på grund av irrationell rädsla, men om du måste avstå från det ska du inte låta det påverka din relation med din partner. Kom ihåg att sex är ett underbart sätt att uttrycka er kärlek till varandra, men inte det enda sättet.