Användning av olivolja utöver matlagning

Olivolja, som är en viktig del av Medelhavet, har tagit hälsokostbranschen med storm. Den har tagit sig in i sallader, pizzor, desserter och i de flesta människors kökskök. Men kan du bara använda olivolja för matlagning? Det har visat sig att olivolja inte bara kan användas i köket. Här är sju sådana användningsområden för din flaska olivolja.

Behandlar infektioner

Plågsamma infektioner kan vara obekväma. Om du inte har någon medicin till hands kan du ge olivolja en chans. Studier tyder på att flera polyfenoler i oljan kan ha antimikrobiella egenskaper. Dessa polyfenoler kan hämma eller fördröja tillväxten av bakterier och svampar.

Ytterligare forskning visar att olivolja i kombination med honung och bivax kan hämma bakterieinfektioner i luftvägarna och svampinfektioner i huden. Dessa inkluderar oral tröst, jästinfektion, kutan jästinfektion och stafylokockinfektioner. Olivolja gör dig dock inte permanent fri från infektioner, så se till att använda den endast i tillägg till medicinsk rådgivning.

Bekämpar huvudlöss

Det räcker med en episod med huvudlöss för att veta hur svårt det kan vara att bli av med dem. När olivolja appliceras i generösa mängder under en längre tid kan den kväva huvudlöss.

Olivolja smörjer också håret och gör det lätt för dig att kamma det för att avlägsna löss och ägg från hårbotten. Om du vill använda olivolja som ett komplement till konventionell lusbehandling, se till att applicera den över natten i 12 timmar innan du kammar bort lössen.

Läker blöjutslag

Spädbarn har känslig hud, vilket gör det extremt lätt för dem att få utslag. Och du behöver inte förlita dig helt på kommersiella produkter för att lugna dem. Forskning visar att olivolja kan lindra blöjutslag mer effektivt än de flesta mjukgörande krämer.

I kombination med honung och bivax dämpar olivolja cytokiner. Dessa frisätts av immunsystemet och orsakar inflammation och irritation. Med tanke på att det inte finns några biverkningar med denna behandling kan du använda den som komplement till konventionell behandling.

Läkemedel mot förstoppning

Förutom att äta en hälsosam kost full av fibrer kan olivolja bota förstoppning. Studier visar att regelbundna doser olivolja, med början på 4 ml per dag, förbättrar symptomen på förstoppning. Effekterna kan dock bara vara kortvariga, så om du har kronisk förstoppning bör du uppsöka en läkare.

Förebygger håravfall

Olivolja kan vara fördelaktigt vid behandling av håravfall. Studier har visat att användningen av cyklosporin A, en förening som finns i olivolja, avsevärt fördröjer hårförlust.

Därför används olivolja aktivt för att behandla alopeci, ett tillstånd som orsakar håravfall från hårbotten och andra områden. Så nästa gång du sätter dig ner för att olja in ditt hår, glöm inte att prova olivolja.

Främjar frisk hud

Olivolja kan vara ett bra tillägg till din skönhetsregim. Studier visar att dess antioxidativa egenskaper effektivt kan minska solskador på grund av UVB-strålar, inklusive hudtumörer.

Olivolja läker också psoriasis, brännskador och bristningar, vilket gör att du får en frisk och glödande hud. Olivolja kan dock inte ersätta konventionella behandlingar för allvarliga hudtillstånd, så se till att rådgöra med en läkare innan du använder den för att läka din hud.

Lindrar knäsmärta

Olivolja kan komma väl till pass om du lider av knäsmärta. Studier visar att lokal applicering av jungfruolivolja kan lindra knäsmärta på grund av artros bättre än några smärtlindrande geler.

Ytterligare studier visar att när olivolja kombineras med vintergrönolja och alkohol är den effektiv för att behandla värk och smärta. Om du väljer att prova denna behandling, se till att massera knäna när du applicerat oljan.

Med tanke på alla fördelar med olivolja, inklusive dess hälsofördelar, finns det ingen anledning för dig att inte göra det till ett vanligt val i din matvagn. Innan du använder olivolja för alternativa behandlingar bör du dock se till att kontrollera med en läkare.