Använd badsalt för att behandla kroppen från topp till tå

Tänk dig detta: en lång och skön stund i ett aromatiskt bad, läs en bok, följt av några uppfriskande skönhetsbehandlingar som får dig att se fantastisk ut och känna dig fantastisk. Låter himmelskt, eller hur? Lite ”me-time” mitt i en hektisk vecka med arbete och socialt umgänge kan bara vara bra för din kropp och ditt sinne. Skulle det inte vara fantastiskt om du kunde få denna skötsel direkt hemma utan att betala en slant eller resa mycket? Du kan göra just detta med några badsalter!

Om du undrar vad denna badsaltsfördel handlar om har vi all kunskap om det här – vad de är och hur de kan behandla flera problem, från hudproblem till muskelvärk. Vi kommer också att berätta hur du använder badsalt på rätt sätt för att få maximal nytta.

Badsalter är inget annat än havssalter, men de är inte nödvändigtvis vanliga vanliga vanliga havssalter. De innehåller kalcium, kalium, svavel och magnesium. De kan komma i en mängd olika storlekar, texturer och färger. Badsalter kan vara naturliga eller bearbetade, men för bästa resultat ska du satsa på helt rena och naturliga badsalter eftersom de innehåller alla dessa mineraler.

Fördelar med att använda badsalt

1. Blötlägg dina gifter

Ett av de mest populära sätten att använda badsalt är i badkaret. Ta helt enkelt en handfull badsalt och håll det under kranen så att det blandas med vattnet i badkaret och frigör den läckra doften. Hur snabbt badsaltet löses upp i vattnet beror på hur varmt vattnet är och hur stora kristallerna är. Kliv in för ett bad och badsaltet kommer att göra sin magi genom att spola ut giftigt avfall från din hud. Doften kommer att slappna av ytterligare.

2. Exfoliering

För att få en slät och mjuk hud på några minuter blandar du en handfull finkornigt badsalt med lite vatten för att bilda en pasta. Skrubba pastan över hela huden, låt den verka i några minuter och skölj sedan. Du kommer att komma ut ur badet och känna dig energisk och förnyad. Om du vill ha mer av en spa-liknande känsla hemma kan du tillsätta en kvarts kopp eterisk olja till badsaltet för den ultimata skrubbningen.

3. Ta bort pormaskar

Blanda en tesked Epsom-salt och 2-3 droppar jod i en halv kopp varmt vatten. Skrubba det på huden med en bomullstuss för att ta bort pormaskar och död hud.

4. Lindra blockerad näsa och bihåleinflammation

Ta lite kokande varmt vatten i en skål och tillsätt en skopa badsalt i det. Se till att badsaltet är parfymerat med eukalyptus. Placera nu ansiktet över ångan som kommer från skålen och andas in djupt. För bästa resultat draperar du en handduk över huvudet så att ångan inte kan komma ut. Detta kommer att rensa dina bihålor och hjälpa dig att andas lätt.

5. Laga blåmärken

Om du råkar ha ett blåmärke på kroppen kan du läka det snabbt med badsalt. Tillsätt badsalt i varmt vatten, doppa en tvättlapp i vattnet och tryck sedan tvättlappen på blåmärket för att minska smärtan och påskynda läkningen.

6. Uppdatera fötterna

Om du är trött efter en lång dag på jobbet eller kanske en löprunda kan badsalt fräscha upp dina fötter. Ta en hink med varmt vatten, tillsätt en skopa badsalt och fördjupa fötterna i blandningen i 10 minuter. Detta kommer inte bara att lindra värk utan också fräscha upp fötterna, skydda tånaglarna från svamp, mjuka upp grov hud och lämna fötterna doftande fräscha som en äng.

7. Får dig att somna snabbare

Om du har svårt att somna på kvällen kan du fylla badkaret med varmt vatten, tillsätta lite badsalt och eteriska oljor och blötlägga dig i det. Denna rutin strax före sänggåendet kan lugna ner ditt sinne och hjälpa dig att glida iväg till den bästa slummer du någonsin haft.

Om du tror att någon av dessa metoder kan gynna dig är det dags att skaffa dig några badsalter. Kom bara ihåg att investera i naturliga eller rena salter och undvik de bearbetade salterna. Välj välrenommerade källor att köpa dina salter från och se till att saltet har kristallina korn. Ju klarare, desto bättre.