Anledningar till att pilbark kallas naturens aspirin

Som namnet antyder är pilbark barken från pilträd. Den medicinska användningen av pilträd, särskilt vita och svarta pilträd, går tillbaka till 6000 år. Den aktiva ingrediensen salicin efterliknar acetylsalicylsyra i aspirin och används som smärtstillande medel. Det kallas därför ”naturens aspirin”. Nedan nämns fördelarna med pilbark.

Lindrar smärta

Förutom salicin främjar flavonoiderna och polyfenolerna som finns i pilbark också smärtstillande effekter. Det används som ett naturligt alternativ för smärta i nedre delen av ryggen. Högre doser fungerar mer effektivt än de lägre doserna. En studie som publicerades i tidskriften Rheumatology visade en signifikant minskning av smärta i nedre delen av ryggen hos 200 personer som konsumerade pilbarkextrakt, jämfört med dem som fick placebo. Doser så höga som 240 mg salicin verkade effektivare än lägre doser på 120 mg.

Vitpilbark behandlar också spänningshuvudvärk. Vid antingen huvudvärk eller smärta i nedre delen av ryggen kan en förbättring av symtomen ses först efter en vecka. Effekterna varar dock längre än aspirin.

Behandlar artros

Artros behandlas effektivt med hjälp av pilbark. Den har antiinflammatoriska egenskaper som verkar genom att minska svullnad och smärta. Barken verkar också genom att förhindra uppkomsten av sjukdomen hos högriskindivider och undertrycka utvecklingen av sjukdomen hos redan drabbade. En studie som genomfördes på artrospatienter visade att smärtan minskade med 14 % vid intag av 240 mg salicin.

Förebygger akne

Salicin som finns i pilbark omvandlas till salicylsyra när det verkar på huden. Det är en aktiv ingrediens i de flesta av de anti-acne krämer. Det är en naturlig hud exfoliant som verkar genom att kasta de döda hudcellerna från huden och rensa porerna. Detta förhindrar i sin tur uppkomsten av akne. Det fungerar bäst på mild till måttlig akne genom att minska lesionsbildningen.

De antiinflammatoriska och sammandragande egenskaperna lugnar huden ytterligare. Utöver detta förhindrar polyfenoler och flavonoider som är antioxidanter hudens åldrande.

Hjälper till viktminskning

Vit pilbark i kombination med efedra och kolanöt tenderar att framkalla viktminskning hos överviktiga och feta individer. Säkerheten av kombinationen måste dock vara retrospektiv, eftersom användningen av efedra har förbjudits på grund av skadliga biverkningar. Diskutera med din vårdgivare innan du väljer detta botemedel.

Lugnar menstruationskramper

Menstruationskramper är ett resultat av inflammation i livmodern på grund av sammandragning. De antiinflammatoriska egenskaperna lindrar kramperna och symptomen på premenstruellt syndrom. Ett te gjort på vitpilsbark hjälper till att övervinna obehaget. Man bör dock se till att inte dricka detta te under de tre första dagarna av menstruationscykeln, eftersom det ökar blödningen. Det är idealiskt att konsumera endast innan din period börjar, när du upplever premenstruellt syndrom.

Lugnar gastrointestinala besvär

Tanniner finns i stora mängder i pilbark. Dessa lugnar alla typer av gastrointestinala besvär som orsakas av sjukdom eller försvagat immunförsvar. Det är viktigt att diskutera den exakta dosmängden med din läkare före konsumtionen.

Förebygger hjärtinfarkt

Hjärtföreningen betonar vikten av dagligt intag av aspirin med låg dos. Det förhindrar inre koagulering, hjärtinfarkt och stroke. Eftersom pilbark har liknande föreningar, kan det ha samma fördelar.

Även om pilbark har minimala biverkningar, kan överkonsumtion av detsamma störa magen. Om du har en njursjukdom, avstå från att använda den. Diskutera i alla fall dosen med din läkare före konsumtion.