Anledningar till att ditt barn inte ska sova på sidan

Det finns bra och dåliga sovpositioner för mammor under graviditeten, men även spädbarn under ett år måste få sova på ett visst sätt.

Det är inte bra för ditt barn att sova på sidan under lång tid – eftersom ditt barns sömn är långvarig leder det till vissa negativa effekter att ligga på ena sidan.

Det finns olika hälsoproblem förknippade med spädbarn som uppstår när spädbarn tvingas sova på ena sidan. Dessa tillstånd gör det osäkert för barnet att sova på sidan.

Risk för plötslig spädbarnsdöd

Risken för plötslig spädbarnsdöd för spädbarn som sover på ena sidan är dubbelt så stor som för de spädbarn som sover på ryggen. Detta beror på att spädbarnet lätt kan rulla på magen när det sover på sidan. Risken är högre mellan 1-4 månader, men minskar när barnet lär sig att rulla om på egen hand vid 6 månaders ålder.

Fenomenet Harlekin färgförändring

Harlekin färgförändring, även kallad unilateral erytem i ansiktet, är ofarlig. Innan du söker google search-tillståndet innebär en rodnad av huden på den sovande sidan av barnet. Den ena sidan av ditt barn blir röd eller rosa medan hudfärgen förblir densamma på den andra sidan.

Ja, din bebis kommer distinkt sett att framstå som halvröd eller rosa. Det finns dock inget att oroa sig för eftersom det röda bleknar bort på några minuter om barnet vänds för att sova på rygg. Det har förklarats som en ansamling av röda blodkroppar på ena sidan på grund av gravitationen när spädbarnet sover i en position i timmar.

Torticollis eller nackens lutning

Den onormala lutningen av barnets huvud orsakas på grund av förkortning av musklerna i nacken på sidosidan av huvudet. En av de möjliga orsakerna till detta är en dålig sovställning för spädbarn.

Muskeln sternocleidomastoideus i den främre delen av nacken kan förkortas genom att man upprepade gånger sover på ena sidan eller på grund av att huvudet rör sig från sida till sida när man sover på ryggen. Eftersom ett spädbarns nackmuskler är svaga och fortfarande utvecklas kan det påverka dem mer.

Det behöver fysioterapi för att lindra muskelstyvheten – en återhämtningssele med en mjuk kudde vid nacken kan gradvis minska lutningen och föra nacken tillbaka till det normala läget.

Platta fläckar på huvudet

Ditt barns huvud har mjuka fläckar eller fontaneller där benen ännu inte har bildats och är sammankopplade av vävnader. När de sover i samma läge, särskilt på sidorna, gör de rörliga skallbenen att ett område på huvudet blir platt. Även om detta inte påverkar hjärnans utveckling kan det orsaka en förändring av huvudets utseende, vilket leder till platta fläckar.

Platta fläckar försvinner vanligtvis och skallens form blir normal när barnet börjar sova på rygg.

Sätt att förhindra att ditt barn sover på sidan.

1. Ett sätt är att omplacera ditt barn medan det sover. Lägg dem på ryggen om du upptäcker att de sover på sidan.

2. Undvik att placera något stöd som en kudde för att förhindra att de rullar på sidan – kuddar kan öka risken för plötslig spädbarnsdöd.

3. Sömnpositioner eller kilar är inte ett säkrare alternativ. De är kända för att öka risken för kvävning hos spädbarn under sömnen.

4. Fortsätt att flytta på ditt barns huvudläge när det sover. Om de har en tendens att sova med huvudet lutat åt vänster, flytta det till höger – detta kan förhindra förekomsten av flatheads.

Vid 6 månaders ålder kommer ditt barn att ha bättre kontroll över sina muskler och kommer att kunna rulla runt på magen. Om barnet dock har en tendens att sova på sidan, vänd det långsamt om.

Om de rullar tillbaka i sömnen ska du inte tvinga dem att ändra positionen, upprepade gånger – håll i stället ett vakande öga på dem och ha dem inom din synhåll.