Allergimisstag som du förmodligen gör
När du har en allergi mot en viss utlösande faktor kan till och med en doft av den få dig att tappa fattningen. Detta gäller särskilt för säsongsallergier som orsakas av pollenspridning. Även om du håller dina redskap rena och ditt hem dammat, kanske du missar några lurande allergener, bara för att ge dig själv mer allergiproblem.
Visste du att dina skor som du bär utomhus kan innehålla pollen, inte bara i sulorna utan överallt. Att ha ett separat skoställ utanför hemmet kan hjälpa till att förhindra att du bär in pollen. Här är några andra allergimisstag som du enkelt kan undvika.
Försök att undvika dessa allergibrott
Beställer mat från uteserveringen
Vilken lättnad det är att kunna beställa mat från någonstans utan att behöva laga mat själv! Men om du har en matallergi är detta det värsta du kan göra. Mat som tillagats någon annanstans riskerar alltid att kontamineras, och eftersom anafylaxi inte beror på mängden allergen utan på dess blotta närvaro, är det en katastrof i vardande.
Att inte låta folk veta om dina allergier
När du blir inbjuden till någons hem för första gången kan det verka olämpligt att berätta för dem om din allergi. Men genom att låta dem veta ger du dem en möjlighet att göra alternativa arrangemang. Om de t.ex. har husdjur och du är allergisk mot dem kan ni kanske träffas någon annanstans. På samma sätt, om du är allergisk mot jordnötter, kommer de att undvika att laga mat med jordnötter medan du är där.
Att inte kontrollera pollenhalten
Om du är allergisk mot pollen kan en kontroll av nivåerna i olika delar av det land du vill besöka bespara dig en hel värld av smärta i form av antihistaminmedicin.
Försumma dina ögon
Hos personer med säsongsbundna allergier är kliande och rinnande ögon ett vanligt symptom vid exponering. Det betyder dock inte att dina ögon inte behöver vård utomhus. Kroniska allergier kan skada hornhinnan ganska allvarligt. Om du märker ihållande symtom på konjunktivit är det dags att bära solglasögon och be en läkare om lämplig medicinering.
Att inte göra ett grundligt allergitest
Personer som är allergiska mot en utlösande faktor är ofta i varierande grad allergiska även mot andra utlösande faktorer. När du först upptäcker ett allergiskt tillstånd måste du göra ett omfattande allergitest för att fastställa vilka utlösande faktorer du är allergisk mot. Hudtester måste göras på en specialistmottagning för att undvika biverkningar.
Att inte duscha efter en utomhusvistelse
Även om du bara är ute i några timmar är chansen stor att pollen och andra allergener har fastnat på dina kläder och i ditt hår. Genom att duscha efter en utflykt kan du tvätta av dig dessa allergener och undvika ett vattenfall i näsan.
Konsumera alkohol under en allergiperiod
Alkohol är känt för att vara en vasodilator. Det får blodkapillärerna att lossna, vilket ökar blodflödet till olika delar av kroppen. När du har en allergi är din näsa redan öm efter att ha blåst ut alla äckliga saker. Genom att dricka alkohol får du nässlemhinnan att ta emot mer blod, bli inflammerad och bli ännu mer irriterad. Vissa alkoholhaltiga drycker som rödvin innehåller också sulfater som är kända för att orsaka allergier hos många människor.
