Akne i pannan: Möjliga orsaker och huskurer för akne

Har du ofta att göra med frekventa finnar, vita pannor eller svarta pannor i pannan? Du lider sannolikt av pannaakne. Akne är en vanlig hudsjukdom som orsakas av överdriven utsöndring av talg, den naturliga olja som produceras av de så kallade talgkörtlarna. Den kan drabba alla delar av kroppen men är vanligtvis vanligare på delar av ansiktet som näsan, tinningarna och pannan. Pannakne råkar dock vara en av de vanligaste typerna bland dessa.

Undrar du vad som kan leda till dessa irriterande utbrott i pannan? Här är 5 faktorer som kan vara ansvariga för dem och 5 effektiva botemedel för att behandla dem hemma.

5 huvudorsaker till pannacne

Skadliga hårvårdsprodukter

De produkter du använder för att vårda ditt hår kan ibland irritera huden i pannan. Schampo, balsam och stylingprodukter innehåller alla kemikalier och oljor som kan sippra ner och täppa till porerna i pannan, vilket leder till finnar. Denna typ av akne är känd som acne cosmetica. Den börjar vanligtvis med små knölar längs hårlinjen men kan sprida sig om du fortsätter att använda skadliga hårvårdsprodukter utan försiktighet. Du bör också vara försiktig med rester av dessa produkter på kuddfodral eller i mössor.

Stress

Psykisk stress kan leda till att flera hudproblem uppstår, inklusive pannakne. Stress har visat sig orsaka hyperaktivitet i talgkörtlarna, vilket leder till och förvärrar utbrott i pannan. Så personer som är benägna till akne kan uppleva att det blir värre i pannan om de är alltför stressade.

Ohälsosam kost och dålig matsmältning

Den mat du äter spelar en stor roll för din huds hälsa och utseende. Om du äter fet mat i överskott eller om det råder obalans i nivåerna av omega-6- och omega-3-fettsyror i din kost kan det utlösa pannaakne. Du kan också få utbrott i pannan om ditt matsmältningssystem inte fungerar bra. Detta beror på att dålig matsmältning kan leda till en ansamling av giftiga ämnen i kroppen, vilket resulterar i akne.

Dålig hygien

Om du inte rengör ansiktet regelbundet är det troligt att dina porer täpps till av smutsavlagringar. Detta kan i sin tur leda till en talguppbyggnad, som så småningom kan förvandlas till akne. Ibland kan de bakterier som lever på hudytan till och med ta sig in i porerna och orsaka en infektion. Detta är troligt om du har för vana att knäppa upp finnar och knölar på huden. Om infektionen förvärras kan din hud bli inflammerad och till och med utveckla cystor.

Hormonell obalans

Androgener, eller manliga hormoner, finns hos både män och kvinnor. En obalans eller ökning av deras nivåer kan överstimulera talgkörtlarna och få dem att producera mer olja. Detta kan i sin tur göra din hud mer mottaglig för finnar.

Nu när du vet vilka faktorer som sannolikt utlöser din pannakne, kommer här 5 enkla men effektiva huskurer för att behandla den. Om du är känslig för allergiska reaktioner är det en bra idé att göra ett lapptest innan du provar någon av dessa lösningar.

5 bra huskurer för pannacne

Tea Tree Oil

Tea tree oil är en eterisk olja som utvinns ur ett inhemskt australiskt träd och har kraftfulla antimikrobiella egenskaper som synbart kan minska intensiteten av akne.

Hur man använder

Applicera 2-3 droppar tea tree-olja regelbundet på huden i pannan för att döda bakterier som orsakar akne och bli av med din akne.

Citronsaft

Citronsyran i citron har starka antibakteriella egenskaper som visar sig vara effektiva mot pannaakne. Den rensar också upp igensatta porer omedelbart, vilket minskar risken för infektioner.

Hur man använder

Applicera citronjuice direkt på de drabbade delarna av pannan.
Låt det verka i 5 minuter innan du tvättar av.

Honung

De antimikrobiella och antiinflammatoriska egenskaperna hos bihonung gör den till ett effektivt botemedel mot pannaakne.

Hur man använder

Applicera direkt bihonung eller blanda den med citronsaft och applicera sedan pastan på pannan.
Låt den sitta kvar i 5 minuter innan du tvättar av den.

Aloe Vera Gel

Aloe vera-gel är effektiv för att minska rodnad orsakad av akne på grund av dess antiinflammatoriska egenskaper. Den förhindrar också bakterier från att infektera akne-sår och förhindrar därmed att akne sprids.

Hur man använder

Ta några färska aloe-blad och skär dem i bitar för att frigöra gelen inuti.
Applicera denna gel direkt på de drabbade områdena i pannan.
Låt det sitta kvar ett tag för att aloe ska kunna utöva sin magi på din akne.

Äppelcidervinäger

De organiska syrorna i äppelcidervinäger tros döda akneframkallande bakterier, vilket gör det till ett effektivt botemedel mot pannaakne.

Hur man använder

Blanda en del äppelcidervinäger med tre delar vatten.
Applicera denna lösning på de drabbade delarna av pannan och låt den sitta kvar i cirka 15 sekunder.
Upprepa regelbundet för att få resultat.

Förutom dessa botemedel kan du genom att regelbundet exfoliera ansiktet försiktigt, äta näringsriktig mat och dricka mycket vatten hålla din hud frisk och fri från utbrott. Att använda rätt hudvårdsprodukter kan också göra stor skillnad. Ta dessa enkla steg för att styra bort pannaakne och njuta av vacker hud.