Schönheitsvorteile von Ingwer für Haut und Haar

Ingwer genießt als Naturheilmittel einen kultähnlichen Status. Von alten chinesischen Schriften bis hin zu traditionellen ayurvedischen Praktiken wird Ingwer überall erwähnt. Und das aus gutem Grund! Er hilft nachweislich bei Magenverstimmungen, Erkältungen, Muskelschmerzen und senkt sogar das Risiko von Herzkrankheiten. Aber wenn Sie immer noch nicht überzeugt sind, dieses bescheidene Kraut zu verwenden, entgehen Ihnen eine Menge Vorteile für Ihre Haut und Ihr Haar. Hier erfahren Sie, warum Sie Ingwer in Ihre Schönheitsroutine aufnehmen sollten.

Verlangsamt die Zeichen der Hautalterung

Ingwer ist vollgepackt mit Anti-Aging-Verbindungen, insbesondere Antioxidantien. Dies ist wichtig, um Schäden durch freie Radikale und frühe Anzeichen der Hautalterung zu verhindern. Ein bestimmtes Antioxidans, das so genannte Gingerol, hilft, den Abbau von Kollagen zu verzögern. Falten und schlaffe Haut sind eine Folge des Proteins Kollagen, das mit zunehmendem Alter abnimmt.

Anleitung: Sie können Ihr Gesicht 5-6 Wochen lang zweimal täglich mit einem Stück Ingwer einreiben. Alternativ können Sie auch morgens eine Tasse mit heißem Wasser, Ingwer und Honig trinken, um Giftstoffe aus Ihrem Körper zu spülen.

Reduziert jede Verfärbung

Bemerken Sie weiße oder helle Flecken in Ihrem Gesicht? Ingwer ist ein altes Heilmittel zur Behandlung dieser hypopigmentierten Narben. Dank seiner antioxidativen Eigenschaften kann er Ihren Hautton ausgleichen und die Hautstruktur verbessern.

So geht’s: Sie können ein frisches Stück Ingwer 10 Minuten lang sanft auf die hellen Stellen drücken. Eine andere Möglichkeit ist, einen Wattebausch mit Ingwersaft zu betupfen und ihn auf Ihr Gesicht aufzutragen. Wenn Sie etwas Stärkeres wollen, geben Sie etwas Ingwersaft in Ihre normale Gesichtsmaske.

Behandelt Akne

Wenn Sie mit Akne zu kämpfen haben und nicht riskieren wollen, Ihre Haut mit chemischen Produkten zu reizen, sollten Sie auf die Vorzüge des Ingwers zurückgreifen. Er ist voll von entzündungshemmenden Substanzen, ein Grund, warum er sich hervorragend zur Bekämpfung von Pickeln eignet. Der Saft kann die durch Akne verursachten Schwellungen und Rötungen reduzieren. Dank seiner antiseptischen Eigenschaften kann er außerdem die Ansammlung von Bakterien auf der Haut und in den Poren verringern. Ingwer ist vor allem für Menschen mit empfindlicher Haut eine gute Wahl.

Anwendung: Sie können verdünnten Ingwersaft direkt auf Ihre Pickel auftragen oder einen Ingwerteebeutel auf die betroffenen Stellen drücken.

Bekämpft Cellulite

Glauben Sie uns, jeder hat Cellulite. Und obwohl es kein definitives Heilmittel für Cellulite gibt, kann Ingwer helfen, ihr Erscheinungsbild zu reduzieren. Und wie? Aufgrund seiner Fähigkeit, die Blutzirkulation zu fördern. Studien haben gezeigt, dass Cellulite durch eine verminderte Durchblutung verursacht werden kann, was wiederum zu einem Abbau von Kollagen führen kann.

So geht’s: Für ein Cellulite-Peeling mischen Sie Zucker, Oliven- oder Mandelöl, 2 Esslöffel frisch geriebenen Ingwer und Zitronensaft. Schrubben Sie damit regelmäßig Ihre Oberschenkel und Ihr Gesäß unter der Dusche.

Fördert das Haarwachstum

Sie wünschen sich lange Locken, aber Ihr Haar scheint nicht über einen bestimmten Punkt hinaus zu wachsen? Ayurveda-Gurus empfehlen Ingwer, um Ihr Haar zum Wachsen zu bringen. Er kann die Kopfhaut stimulieren, weil er die Blutzirkulation fördert.

So geht’s: Geben Sie frisch geriebenen Ingwer in Kokosnuss- oder Jojobaöl und massieren Sie dies auf Ihre Kopfhaut. Lassen Sie es 30 Minuten einwirken und waschen Sie es mit einem milden Shampoo ab. Machen Sie dies einmal pro Woche. Versuchen Sie auch, ein wenig Ingwer in alle Ihre Mahlzeiten einzubauen, um eine gesunde Dosis an Vitaminen und Mineralien zu erhalten, die schließlich auch Ihr Haar nähren werden!

Bekämpft Schuppen

Schuppenproblem? Die antiseptische Eigenschaft von Ingwer ist genau das, was Ihr Haar braucht. Er reinigt Ihre Kopfhaut, verhindert das Wachstum von Hefe- oder Pilzpilzen und lindert den damit verbundenen Juckreiz.

Anwendung: Mischen Sie Ingwerstücke mit Olivenöl oder Sesamöl. Massieren Sie es in Ihr Haar ein und lassen Sie es 20 Minuten lang einwirken. Mit einem milden Shampoo auswaschen.

Jetzt, wo Sie wissen, wie mächtig Ingwer ist, sollten Sie sich immer mit Ingwer eindecken!