Что нужно знать о сексе после инфаркта

Люди, перенесшие такие заболевания сердца, как инфаркт, вынуждены вносить коррективы в свой распорядок дня. Они должны внимательно относиться к своему питанию, физическим нагрузкам и даже к уровню стресса.

Как и все другие коррективы, многие не понимают, как заниматься сексом после перенесенного заболевания сердца. Секс — это часть жизни человека, и наличие заболевания сердца не означает, что сексом нельзя заниматься никогда. Вы можете принять определенные меры безопасности, чтобы сохранить свое сердце и получить удовольствие от секса. Вот что необходимо знать о сексе после инфаркта.

Что нужно знать о сексе после инфаркта

Необходимо дать ему время

Такое заболевание сердца, как инфаркт, требует времени для выздоровления. Разные люди восстанавливаются по-разному в зависимости от степени тяжести их сердечных заболеваний. Поэтому важно набраться терпения, прежде чем приступать к сексуальной активности.

Как правило, если вы в состоянии подняться на два лестничных пролета без боли в груди или одышки, то, скорее всего, ваш организм способен к половой жизни. Когда вы будете готовы, выберите удобное место и убедитесь, что вы и ваш партнер расслаблены.

Риск повторного инфаркта во время секса невелик

Большинство людей опасаются, что секс или сексуальные действия могут спровоцировать новый сердечный приступ. Однако на самом деле риск повторного инфаркта во время секса очень мал.

Эксперты утверждают, что при оргазме учащается сердцебиение и повышается артериальное давление, но это длится не так долго, чтобы оказать влияние на здоровье сердца. Поэтому, если вы опасаетесь, что во время секса у вас может случиться сердечный приступ, немедленно избавьтесь от этого.

Вы можете испытывать низкое половое влечение

Для людей, недавно перенесших инфаркт, абсолютно нормально испытывать снижение полового влечения. Это связано с тем, что ваше тело и разум все еще испытывают целый ряд эмоций, включая благодарность, печаль, растерянность и т.д. Когда ваше сознание приходит в себя после случившегося, вам может быть неинтересно заниматься сексом.

Иногда причиной такого снижения полового влечения может быть прием лекарств. Важно понимать, что это обычная проблема и она носит временный характер. Наберитесь терпения, и через некоторое время все будет в порядке.

Ваш партнер может быть особенно внимательным

Не стоит беспокоиться, если Ваш партнер начинает проявлять повышенную заботу. Это происходит только потому, что он не хочет спровоцировать новый сердечный приступ. Это означает, что партнеру не менее важно понимать, что такое секс и как им заниматься, чем пациенту.

Попробуйте удобные позы для секса

Различные позы в сексе могут быть интересными и возбуждающими. Однако, возможно, сейчас не лучшее время для экспериментов с новыми позами, если вы перенесли сердечный приступ.

Всегда важно давать сердцу как можно меньше нагрузки. Поэтому попробуйте удобные позы, например миссионерскую, в которой сердце не подвергается слишком большой нагрузке.

Повышение уверенности в себе с помощью кардиореабилитации

Если Вы чувствуете, что Ваша работоспособность уже не та, что раньше, это может быть связано с недостатком уверенности и страхом перед новым инфарктом. Однако это можно исправить.

Кардиологическая реабилитация может снизить риск дальнейших осложнений во время половой жизни. Более того, даже регулярные физические упражнения, такие как ходьба или бег трусцой, могут победить страх перед одышкой или слабостью. Это, в свою очередь, поможет повысить уверенность в себе и перенести ее в спальню с любимым человеком.

Лекарства могут влиять на сексуальную активность

Распространенным побочным эффектом лекарств, применяемых для лечения инфаркта, является снижение артериального давления. Пониженное давление может вызвать головокружение или слабость во время секса. Вам также может быть трудно поддерживать сексуальное возбуждение.

Однако следует иметь в виду, что это происходит не только с Вами. Большинство пациентов, перенесших инфаркт, испытывают те же ощущения. К счастью, они кратковременны, и со временем Вы почувствуете себя лучше.

Дайте отдых своему расписанию свиданий

Возможно, сейчас не лучшее время для новых знакомств после перенесенного инфаркта. Новые отношения требуют много времени и понимания и могут даже повысить уровень стресса и напряжения.

Ваш новый партнер может не знать о состоянии вашего здоровья, и вам, возможно, придется сообщить об этом во время первого или второго свидания. Кто-то может понять, а кто-то нет. Поэтому, возможно, вам стоит отдохнуть от свиданий, по крайней мере, до полного выздоровления.

Препараты, повышающие сексуальную активность, могут взаимодействовать с вашими лекарствами

Еще один важный момент, который необходимо знать о сексе после инфаркта, — это возможность дальнейших осложнений при использовании препаратов, улучшающих сексуальную функцию, в частности препаратов для лечения эректильной дисфункции.

Эти препараты могут взаимодействовать с назначенными лекарствами, например с нитратами, которые назначаются для снятия боли в груди. Поэтому перед применением любых новых или добавочных препаратов необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Обсудите с врачом вопросы секса

Говорить о сексе с врачом может быть неловко, но это один из самых безопасных и надежных способов узнать, как следует поступать в этом случае.

Во время регулярных визитов в больницу обязательно составьте список вопросов, касающихся физической активности, в том числе и секса. Не стоит медлить, ведь вам необходимо вернуться к нормальной жизни, и врач может помочь вам в этом. Кроме того, если Вам станет легче, Вы не единственный, кто прошел через это.

Психологические факторы также влияют на то, как вы ведете себя в спальне. Укрепление психики и знание правильных способов сексуальной активности помогут вам добиться лучших результатов.

Помните, что Вы не одиноки, и люди, которые заботятся о Вас, достаточно хорошо понимают Вашу ситуацию, чтобы Вы могли спокойно относиться к происходящим с Вами изменениям.