Причины, изменяющие голос во время беременности

Беременность — это удивительное путешествие. Изменения в вашем теле, перепады настроения, изменение отношения к себе или размера обуви — это заметные вещи. До самых родов есть изменения, о которых вы, вероятно, знаете, но есть и такие, которые застают вас врасплох.

Изменение голоса — одно из многих. Изменение голоса в третьем триместре объясняется многими причинами. На голос влияет изменение качества и частоты возмущений. Если вы заметили, что ваш голос изменился, не стоит сразу же нажимать на кнопку паники. Особенно, если вы профессиональный певец и ваш голос стал хриплым, не пугайтесь.

Познакомьтесь с причинами изменения голоса во время беременности.

Причины изменения голоса во время беременности

Гормональные изменения

Большинство физических и эмоциональных изменений во время беременности связано с дисбалансом гормонов. Да! Еще один повод обвинить гормоны. Значительное повышение уровня прогестерона и эстрогена влияет на все аспекты организма беременной женщины, и голосовые связки не являются исключением. Теперь вы понимаете, о чем идет речь?

Когда в следующий раз вы услышите свой собственный голос во время пения колыбельных, не паникуйте.

Изменения осанки

Конечно, каждая беременная женщина знает о смещении таза, грудной клетки и спины. Это полностью меняет весь механизм опоры, особенно когда вы входите в третий триместр. Может измениться и механизм голосообразования.

Если вы певец, не пытайтесь слишком сильно напрягаться. Вы рискуете получить плохую поддержку спины, которую очень трудно исправить в послеродовом периоде.

Отек голосовых складок

Отеки в других частях тела во время беременности? Это нормально, дамы! Слышали ли вы о том, что голосовые складки отекают? Да, это так, и увеличение массы голосовых складок может привести к изменению диапазона голоса. В то время как верхние ноты могут быть труднодоступны, нижние ноты вы берете легко.

Обратите внимание, не напрягайтесь, чтобы достичь высоких нот — вы же не хотите разрыва кровеносных сосудов или разрыва голосовых складок.

Расширение кровеносных сосудов голосовых связок

Расширение кровеносных сосудов — одно из многих изменений, происходящих в организме беременной женщины. Оно может вызывать геморрой, сосудистые звездочки и отек влагалища. Расширяются даже кровеносные сосуды голосовых связок, что делает их склонными к разрыву. Хрупкость голосовых связок приводит к изменению голоса.

Будущим мамам следует быть полегче, не пытаться расширить или изменить диапазон голоса.

Снижение жизненной емкости легких

Ваш маленький комочек радости в утробе матери толкает диафрагму и все остальные органы вверх, что, естественно, затрудняет дыхание. По мере перехода к более поздним стадиям беременности вы можете заметить усталость голоса, снижение выносливости и уменьшение жизненной емкости легких.

Не напрягайтесь слишком сильно и смиритесь с ограничениями.

Снижение носового резонанса

Вам кажется, что ваш голос стал более хриплым? Возможно, вы правы!

У беременной женщины отекает все тело, и нос не является исключением. Ринит во время беременности затрудняет носовое дыхание. Звук не может резонировать через нос и попадать в пазухи. Снижение носового резонанса влияет на качество голоса и делает его хриплым.

Предрасположенность к ларингофарингеальному рефлюксу

Ларингофарингеальный рефлюкс часто встречается во время беременности. Гормоны вызывают расслабление сфинктера, который удерживает пищу в желудке и не дает ей подниматься в гортань.

Вы уже знаете, что желудок переполняется слишком быстро. Желудок может извергать кислоту, что приводит к жжению в сердце, изменению голоса, постназальному затеканию и чрезмерному першению в горле.

Увеличение количества жидкости в организме

Беременность увеличивает объем крови на 50%, что, в свою очередь, приводит к увеличению количества жидкости в организме. Вероятность скопления слизи или жидкости вблизи голосовых связок возрастает. Если вы чувствуете, что голос стал глубже, объясните это замедлением работы голосовых связок.

Чаще всего изменение голоса носит временный характер. Оно проходит само по себе, когда после родов уровень гормонов приходит в норму. Однако если вы испытываете сильную боль, значительно теряете голос или голос меняется после чихания или кашля, необходимо обратиться к врачу-ларингологу.