Преимущества молочного чертополоха: Больше, чем просто травяной детокс для печени

Если вы страдаете от проблем с печенью, вам наверняка советовали использовать расторопшу в качестве дополнения к лечению. Для непосвященных молочный чертополох (Силиум марианум) — это высокая трава с крупными фиолетовыми цветками и мелкими твердыми плодами, похожими на семена — семянки, которым молочный чертополох обязан своими целебными свойствами. Более 2000 лет молочный чертополох использовался в качестве лекарственного средства, но сейчас он вновь становится популярным средством для поддержания здоровья, и не без оснований. Помимо улучшения работы печени, расторопша используется для лечения множества других заболеваний. Вот список полезных свойств расторопши.

Лечение заболеваний печени

Как мы уже упоминали, слава молочного чертополоха заключается в его пользе для печени. Согласно исследованиям, в семенах расторопши содержится мощный антиоксидант силимарин, который, как считается, способен улучшать состояние печени при легких заболеваниях. Однако при тяжелых заболеваниях печени, таких как алкогольный гепатит и алкогольный цирроз, эта трава может оказаться неэффективной.

Способствует регенерации клеток печени после травм

Если вы перенесли травму печени или частичную гепатэктомию (хирургическое удаление части печени), то вы знаете, что для нормального функционирования печени необходимо, чтобы она выросла и восстановила свою утраченную массу, соответствующую ее дооперационному размеру. Исследования показали, что антиоксидант силимарин может помочь в регенерации печени, стимулируя синтез белка — питательного вещества, необходимого для роста клеток. Таким образом, расторопша может ускорить рост клеток печени и помочь восстановить утраченную массу печени.

Борьба с вирусными гепатитами

Если у вас гепатит Ц или воспаление печени, вызванное вирусной инфекцией, расторопша может помочь вам. Исследования показывают, что содержащийся в расторопше силимарин способен бороться с вирусом и улучшать состояние печени. В одном из исследований было отмечено, что регулярное употребление силимарина значительно снизило вирусную нагрузку у участников, которые не реагировали на традиционную терапию. Кроме того, у нескольких участников вирусная нагрузка снизилась до необнаруживаемого уровня в течение 14 дней после приема силимарина. Однако некоторые другие исследования противоречат этим результатам. Более того, в некоторых из них утверждается, что расторопша не является противовирусным средством, а лишь уменьшает воспаление, вызванное вирусами. Однако это не отменяет того факта, что расторопша приносит столь необходимое облегчение в этот период.

Лечение диабета 2 типа

Пациентам, страдающим диабетом 2-го типа, полезно регулярно употреблять расторопшу. Исследование, проведенное на больных диабетом и алкогольным циррозом печени, показало, что ежедневный прием экстракта семян расторопши (силимарина) в дозе 600 мг в течение 6 месяцев значительно снижает уровень глюкозы в крови, среднесуточный уровень глюкозы, а также инсулинорезистентность. Участники также сообщили о 100% удовлетворенности лечением. В одном из исследований у пациентов с сахарным диабетом, получавших силимарин в течение 4 месяцев, также наблюдалось снижение уровня холестерина. Кроме того, считается, что силимарин лечит такие диабетические осложнения, как диабетическая нейропатия (повреждение нервов) и диабетическая нефропатия (повреждение почек).

Повышает иммунитет

Если в последнее время вы стали часто болеть, возможно, вам стоит попробовать расторопшу. Возможно, Ваша иммунная система не справляется с натиском разрушающих клетки веществ, называемых свободными радикалами. Свободные радикалы не только повреждают белые кровяные тельца (иммунные агенты), но и нарушают связь между ними, тем самым влияя на их функционирование. Исследования показывают, что антиоксидантные свойства расторопши способствуют повышению иммунитета за счет борьбы с повреждениями, вызываемыми свободными радикалами. Кроме того, считается, что расторопша повышает иммунную функцию организма, увеличивая выработку белых кровяных телец — клеток иммунной системы.

Помогает пищеварению

На протяжении многих веков расторопша использовалась для лечения заболеваний верхних отделов желудочно-кишечного тракта, а также легких расстройств пищеварения. Хотя точный механизм действия этого растения не установлен, считается, что оно способствует образованию пищеварительных ферментов, уменьшает воспаление (например, при воспалительных заболеваниях кишечника) и успокаивает слизистую оболочку всего организма. Поэтому если у вас вялая пищеварительная система, попробуйте употреблять расторопшу.

Лечит желчные камни

Желчный пузырь играет важную роль в процессе пищеварения, накапливая желчь, вырабатываемую печенью, до тех пор, пока она не понадобится для дальнейшего переваривания жирной пищи. А поскольку чертополох способствует здоровому функционированию печени и всей пищеварительной системы, исторически считалось, что он также помогает в профилактике и лечении желчных камней. Сегодня практикующие гомеопаты используют препараты из семян этой травы для лечения желчных камней.

Предотвращает нервные и мозговые расстройства

Если в вашей семье наблюдаются возрастные заболевания головного мозга, целесообразно регулярно употреблять молочный чертополох.

Болезнь Альцгеймера: Содержащийся в расторопше силимарин препятствует отложению белка (амилоидных пептидов), который часто встречается у пациентов с болезнью Альцгеймера. В одном из исследований было показано, что введение крысам 70 и 140 мг/кг экстракта силимарина один раз в день в течение 4 недель уменьшает отложение бляшек.

Болезнь Паркинсона: Уровень глутатиона у пациентов с болезнью Паркинсона указывает на тяжесть заболевания. Считается, что расторопша повышает уровень глутатиона и тем самым уменьшает тяжесть болезни Паркинсона.

Рассеянный склероз: Пациентам, проходящим лечение рассеянного склероза, рекомендуется употреблять 80-160 мг экстракта силимарина 2-3 раза в день в качестве дополнения к лечению.

Профилактика и лечение рака

Силимарин представляет собой смесь антиоксидантов — флавонолигнанов, обладающих противоопухолевыми свойствами. Они препятствуют делению, размножению и распространению раковых клеток. Кроме того, силимарин может ограничивать кровоснабжение раковых клеток и сокращать продолжительность их жизни. Помимо силимарина, расторопша содержит множество других антиоксидантов, таких как кверцетин и каэмпферол, что делает ее мощным противораковым средством.

Рак шейки матки и молочной железы: Исследование показало, что расторопша может подавлять миграцию клеток рака шейки матки и молочной железы, убивая их.

Рак предстательной железы и колоректальный рак: Молочный чертополох может также бороться с раковыми клетками простаты и толстой кишки, уменьшая приток крови к ним.

Рак кожи: Считается, что силибинин, активный компонент силимарина, борется с раком кожи. Помимо антиоксидантных и противовоспалительных свойств, силимарин может также защищать кожу от рака, работая в качестве солнцезащитного средства при местном применении.

Опухоль головного мозга: Считается, что содержащийся в расторопше силибинин замедляет развитие болезни Кушинга — редкой формы опухоли мозга.

Хотя расторопша до сих пор не рассматривается в качестве стандартного средства лечения рака, некоторые специалисты считают, что химиотерапия может быть более эффективной при добавлении расторопши. Есть данные, что расторопша помогает снизить токсичность печени, вызванную химиотерапией.

Защита от солнечных повреждений

Считается, что при местном применении расторопша уменьшает воспаление и окислительный стресс, вызванные вредным воздействием ультрафиолетовых лучей. Это, в свою очередь, может предотвратить фотоканцерогенез — сложный биохимический процесс, который в конечном итоге приводит к раку кожи.

Но это не значит, что нужно экономить на солнцезащитных средствах. Напротив, используйте расторопшу в качестве дополнения к солнцезащитному крему.

Лечение акне

В одном из исследований было обнаружено, что антиоксидантная активность силимарина может облегчить появление угревой сыпи. Участники исследования заметили, что после 8 недель перорального приема препарата их угревая сыпь уменьшилась на 54%. Это может быть результатом способности силимарина стабилизировать определенные иммунные клетки, которые борются с воспалением. Поэтому, если вы боретесь с угревой сыпью, попробуйте пить чай или капсулы с молочным чертополохом.

Облегчает аллергию

Аллергический ринит, или сенная лихорадка, вызывается окислительным стрессом и воспалением. Общие симптомы — чихание, заложенность носа и зуд. Не стоит и говорить, что это не очень весело!

Однако, согласно исследованиям, молочный чертополох может помочь справиться с этими симптомами. Исследователи обнаружили, что прием 140 мг силимарина 3 раза в день в течение 4 недель может уменьшить выраженность аллергии. Поэтому в следующий раз, когда у вас начнется аллергия, подумайте о том, чтобы принимать расторопшу вместе с антигистаминными препаратами.

Может увеличить количество грудного молока

Считается, что расторопша увеличивает количество грудного молока, действуя как галактагог. Однако исследования показывают неоднозначные результаты. Так, по данным одного из исследований, 50% матерей, принимавших экстракт силимарина, не заметили существенного увеличения количества молока, а некоторые даже сообщили о побочных эффектах. Поэтому, если вы кормящая мать, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать расторопшу.

Молочный чертополох выпускается в различных формах

Молочный чертополох выпускается в виде капсул из стандартизированной высушенной травы. Однако следует иметь в виду, что капсулы с фосфатидилхолиновым комплексом силимарина могут усваиваться организмом лучше, чем стандартизированная форма. Но если вы не хотите употреблять силимарин в виде таблеток, вы можете приготовить чай из расторопши самостоятельно.

Чай из расторопши

• Засыпьте в заварочный чайник 1 столовую ложку порошкообразных семян расторопши.
• Налейте в заварочную чашку горячую воду.
• Опустите заварной пакетик в чашку и дайте ему настояться в течение 3 минут.
• Для маскировки горького вкуса добавьте половину чайной ложки меда.

Если вы используете экстракт расторопши, добавьте 20 капель экстракта в чашку воды и выпейте натощак. В чай также можно добавлять органические или искусственные подсластители.

Молочный чертополох и одуванчик оказывают мощное воздействие на печень, если принимать их вместе. Именно поэтому многие чаи и капсулы для детоксикации печени содержат и то, и другое! Поэтому, если вы хотите получить максимальную пользу для печени, принимайте одуванчик вместе с расторопшей.

Предостережение

Поскольку молочный чертополох действует на печень — место метаболизма лекарств, он может взаимодействовать с некоторыми лекарственными препаратами. Вам следует проконсультироваться с врачом, если вы принимаете следующие препараты.

• Противозачаточные таблетки или заместительная гормональная терапия.
• Антигистаминные препараты.
• Лекарства от повышенного холестерина.
• Противотревожные препараты.
• Антитромбоцитарные и антикоагулянтные препараты (препараты для разжижения крови).
• Галотан (используется при общей анестезии).
• Фенитоин (препарат против судорог).
• Антипсихотики (используются для лечения шизофрении и биполярного расстройства).
• Онкологические препараты (например, ралоксифен).

Если у вас есть аллергия на амброзию, хризантемы, ноготки, ромашку, тысячелистник и маргаритки, не принимайте молочный чертополох. Он относится к тому же семейству, что и эти растения, поэтому может вызвать аллергическую реакцию.