Как стресс влияет на развитие плода во время беременности

Спокойная и бесстрессовая беременность — это то, о чем мечтает каждая беременная женщина. Это нормально, если во время беременности кто-то испытывает небольшой стресс. Однако беспокойство изо дня в день может не пойти на пользу вам и вашему ребенку. Теперь новое исследование дает вам еще одну причину не поддаваться нежелательному стрессу и напряжению. Согласно исследованию, на младенцев физически влияет уровень стресса их матери во время беременности.

Исследователи изучили различные закономерности в темпах роста неблагополучного потомства в 719 исследованиях на 21 млекопитающем. Согласно их наблюдениям, стресс оставляет различные последствия до рождения, после рождения и после отъема, в зависимости от времени стресса. Любой стресс в начале срока женщины ускоряет рост ребенка. А стресс, возникающий ближе к концу, замедляет рост. Давайте углубимся.

Стресс на поздних сроках беременности

Пренатальный стресс на поздних сроках беременности приводит к замедлению роста ребенка в утробе матери и позже в младенчестве. Это происходит потому, что слишком сильный стресс отвлекает энергию матери от ребенка. Таким образом, ребенок лишается дополнительной заботы со стороны мамы. Однако, когда ребенок достигнет независимости в питании или когда малыш больше не будет нуждаться в кормлении, это может не оказать на него никакого влияния. Малыш будет расти в том же темпе, что и любой другой нормальный ребенок.

Таким образом, исследование показало, что любой стресс для мамы на поздних сроках беременности приводит к замедлению роста во время зависимых фаз. Но это не влияет на рост в дальнейшем.

Стресс во время ранней беременности

Стресс на поздних сроках беременности может не оказать длительного воздействия. Но это не относится к пренатальному материнскому стрессу на ранних сроках беременности. Он заставляет плод полностью перепрограммироваться, чтобы справиться с сокращением продолжительности жизни. Дети тех матерей, которые находились в состоянии стресса, переходят на ускоренный темп жизни. Они созревают и растут быстрее, чем не подвергшееся стрессу потомство, чтобы обеспечить его воспроизводство до того, как оно умрет. Даже после рождения они следуют этой модели роста. И они превышают обычный для возраста размер тела на протяжении всего развития.

Таким образом, исследование показывает, что стресс во время ранней беременности приводит к тому, что темпы роста в период зависимости практически не меняются, но ускоряется рост и увеличивается размер после отъема.

Значение исследования

Сравнительное исследование объясняет, что пренатальный материнский стресс на поздних сроках беременности может ускорить рост детей. В исследовании также делается вывод, что все стрессовые факторы оказывают одинаковое воздействие на мать и ребенка. Независимо от того, вызван ли стресс ограничением в пище или любыми другими неблагоприятными факторами, эффект остается одинаковым. Даже когда мы экспериментально воздействуем на организм матери, чтобы повысить уровень гормонов стресса, на рост ребенка это влияет аналогичным образом. Таким образом, данное исследование подчеркивает роль материнского стресса во время беременности. Поскольку он оставляет различные последствия на физиологии младенца, которые распространяются на всю взрослую жизнь, важно избегать его. Интересно, как избежать стресса во время беременности? Вот несколько советов.

Снижение стресса во время беременности

Хорошо питайтесь: Вы должны поддерживать свой энергетический уровень на высоком уровне, хорошо питая свой организм. Придерживайтесь здорового питания. Омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в жирной рыбе и морепродуктах, помогают бороться с депрессией.

Отдыхайте: Каждый день находите время, чтобы уделить внимание своему ребенку. Разговаривайте со своим ребенком. Нет лучшего способа расслабиться, чем общение с малышом. Не волнуйтесь, он/она вас слышит.

Никогда не пропускайте сон: Правильный сон очень важен. Всегда прислушивайтесь к своему организму. Если ваше тело устало, ложитесь спать.

Делитесь своими мыслями: Если вы беспокоитесь о здоровье своего ребенка, поговорите с вашим лечащим врачом и не допускайте беспокойства. Кроме того, поделитесь всеми тревогами со своим партнером.

Выполняйте физические упражнения: Как говорится, в здоровом теле здоровый дух. Физические упражнения могут улучшить ваше настроение и поддержать бодрость духа.

Проводите время с друзьями и семьей: Беременность не означает, что вы должны вести уединенный образ жизни. Проводите время с семьей. Гуляйте с друзьями. Наслаждайтесь каждым моментом беременности.