Как высокий рост влияет на здоровье

Если у вас высокий рост, вы наверняка привыкли быть помощником в решении любых бытовых вопросов, требующих высоты — будь то чистка потолочных вентиляторов или подъем посуды с самого высокого кухонного шкафа. Не говоря уже о том, что вы можете с комфортом смотреть матчи и концерты, сидя на последнем ряду. Однако, каким бы «привлекательным» ни был высокий рост, есть определенные последствия — как хорошие, так и плохие — которые он оказывает на ваше здоровье. Вот некоторые из них.

Повышенный риск заболевания раком

Высокий рост связан с повышенным риском смерти от рака. По данным шведского исследования, в котором приняли участие более 5,5 миллионов человек, увеличение роста на каждые 10 сантиметров повышает риск заболевания раком на 18% у женщин и на 11% у мужчин. Увеличение роста связано с раком простаты у мужчин и раком груди у женщин. Однако это не означает, что высокий рост напрямую связан с раком, поскольку пока еще слишком рано говорить о том, что рост увеличивает риск развития рака. Даже если вы высокого роста, есть вещи, которые вы можете сделать для снижения риска, например, регулярные физические упражнения и сбалансированное питание.

Повышенный риск фибрилляции предсердий

Высокие люди подвержены повышенному риску фибрилляции предсердий — состояния, которое приводит к нерегулярному, учащенному сердцебиению и нарушению кровотока. Еще одно заболевание, связанное с сердцем, которое, как говорят, распространено среди высоких людей, — синдром Марфана. Некоторые исследования также отмечают, что высокий рост связан с повышенным риском венозной тромбоэмболии — состояния, которое является третьей основной причиной инфаркта и инсульта. Однако высокий рост не подвергает вас риску всех сердечных заболеваний. На самом деле, высокий рост снижает риск таких заболеваний, как застойная сердечная недостаточность, ишемическая болезнь сердца и, возможно, кальцификация аортального клапана.

Снижение риска болезни Альцгеймера

Если ваш рост превышает 179,7 см, у вас снижен риск развития болезни Альцгеймера по сравнению с более низкими людьми. Согласно результатам исследования, у высоких людей на 59% снижен риск развития нейрокогнитивных расстройств, включая болезнь Альцгеймера и деменцию.

Более низкий риск развития ревматоидного артрита

Согласно последним исследованиям, высокий рост обратно пропорционален ухудшению функции суставов. Это означает, что высокий рост снижает риск развития артрита и улучшает работу мышц и суставов. Таким образом, низкорослые люди более склонны к развитию ревматоидного артрита и боли в суставах, чем их высокие сверстники.

Более короткая продолжительность жизни

Это официально — низкорослые люди, согласно отчетам, живут дольше, чем высокие! Люди невысокого роста имеют определенный генотип FOXO3, который связан с продолжительностью жизни. Таким образом, у высоких людей продолжительность жизни может быть меньше, чем у низкорослых.

Однако эти исследования не являются окончательными. Поэтому, даже если у вас снижен риск некоторых заболеваний, это не значит, что вы должны отказаться от здорового питания. Полноценное питание и тренировки, направленные на укрепление здоровья, помогут вам оставаться здоровым, бодрым и свободным от болезней.