Является ли здоровая печень секретом хорошей кожи?

Макияж может помочь вам создать идеальную кожу, но ничто не может сравниться с естественной безупречной кожей. Сегодня все больше людей начинают понимать, что уделение повышенного внимания своему питанию имеет решающее значение для достижения идеальной кожи. Большинство органических продуктов стоят дорого, но это не мешает людям покупать их в надежде, что они помогут им получить сияющую кожу. Несомненно, здоровый образ жизни — это отличный способ добиться здоровья кожи, но есть один орган, который может сыграть решающую роль в здоровье вашей кожи.

Что делает ваша печень?

Печень — это главный орган детоксикации организма. Каждый день ваш организм вступает в контакт с вредными токсинами, содержащимися в пище. Если позволить этим токсинам бесконтрольно проникать в организм, они нанесут серьезный ущерб. Ваша печень — это орган, отвечающий за фильтрацию этих токсинов и превращение их в безвредные вещества. Если вы правильно питаетесь и ведете здоровый образ жизни, то и ваша печень будет функционировать оптимально. Однако если вы злоупотребляете алкоголем и питаетесь нездоровой пищей, то ваша печень столкнется с токсической перегрузкой.

Что же это значит для вашей кожи? Ваша кожа является прямым отражением того, насколько вы здоровы изнутри. Если ваша печень не в состоянии эффективно отфильтровать все токсины, то их негативное воздействие проявится на вашей коже. Именно поэтому специалисты в области здравоохранения всегда рекомендуют уделять внимание своему здоровью в комплексе, если вы хотите улучшить состояние кожи. Если ваша печень перегружена токсинами, то вы начнете наблюдать вспышки акне, преждевременное старение, тусклость и дряблость кожи.

Влияние нездоровой печени на вашу кожу

Нормальная здоровая печень преобразует токсины в безвредные вещества. Однако когда она не в состоянии выполнять свою работу должным образом, токсины расщепляются не полностью и остаются очень вредными. В большинстве случаев, если печень не фильтрует их, они попадают в организм через поры. Если у вас сильные прыщи или угри, это может быть связано с тем, что токсины не выводятся печенью. Воспаление и отечность также могут быть вызваны перегруженной печенью.

Еще один способ влияния печени на состояние кожи — это расщепление жиров. Ваша печень играет важную роль в расщеплении жиров для преобразования их в полезные соединения. Когда печень слишком перегружена токсинами, она не может должным образом расщеплять жиры. Чтобы взять на себя часть нагрузки, ваша кожа вступает в игру и пытается расщепить жир. Но поскольку расщепление жира не является основной задачей кожи, это отвлекает ее от других важных функций. Регуляция выделения кожного сала — одна из важнейших задач кожи, которая помогает регулировать естественный уровень влаги в коже. Если кожа не в состоянии его регулировать, то это может привести к перепроизводству кожного сала. Избыток кожного сала, насыщенного токсинами, распространяется по всей коже, делая вас главным кандидатом на появление прыщей.

Как сохранить печень здоровой

Поддержание здоровья печени — это не ракетостроение. В большинстве случаев, если вы ведете здоровый образ жизни, ваша печень должна быть в отличном рабочем состоянии. Но что именно представляет собой здоровый образ жизни? Первое, что вы должны сделать, пытаясь вернуть здоровье своей печени, — умерить или исключить потребление алкоголя. Алкоголь — это самое худшее, с чем может столкнуться ваша печень, потому что это, по сути, яд. Полный отказ от алкоголя, по крайней мере, на определенный период времени, всегда является наиболее эффективным способом помочь печени восстановиться. Но если тяга к пиву слишком сильна для вас, попробуйте сократить количество выпитого. Старайтесь не пить больше одного бокала в неделю, если хотите, чтобы ваша кожа начала улучшаться.