Эфирные масла, способные привести в норму ваши гормоны

Все мы знаем о широком спектре полезных свойств трав. Мы также знаем о том, насколько тонкий баланс гормонов существует в нашем организме. Но какова связь между этими двумя факторами? Оказывается, эфирные масла действительно могут помочь восстановить гормоны.

Гормоны и эфирные масла

Гормоны выделяются различными железами эндокринной системы. Они контролируют биологические процессы в организме, такие как контроль уровня сахара в крови, функции репродуктивного органа, рост тела и производство энергии.

Эфирные масла содержатся в различных частях растений (корнях, цветах, коре, стеблях и семенах). Это природные летучие соединения, которые придают растениям и травам характерный аромат. Состав этих эфирных масел различается в зависимости от географии, сезона, погоды и процесса дистилляции, используемого для их получения. Исследования показывают, что некоторые из этих трав и их эфирные масла могут помочь организму восстановить гормональный баланс, необходимый для нормального функционирования.

5 эфирных масел для восстановления гормонов

1. Тимьян

Эфирное масло тимьяна получают дистилляцией из его цветов и листьев. Оно содержит лекарственные компоненты и широко используется в качестве травы и специи во многих кухнях мира. Одним из важнейших свойств тимьяна является его воздействие на гормоны эстроген и прогестерон, что делает его очень полезным при лечении рака груди. Диета, богатая медом тимьяна, может предотвратить раковые процессы в клетках рака молочной железы, простаты и эндометрия.

Кроме того, известно, что эфирное масло тимьяна улучшает кровообращение, укрепляет иммунную систему и удаляет шрамы. Кроме того, тимьян известен своими спазмолитическими и противоревматическими свойствами.

2. Базилик

Базилик — это кулинарная трава, которую называют королем трав. Он используется во всем мире, особенно в индийской аюрведе и китайской медицине, уже тысячи лет. Базилик может стимулировать гормоны, которые регулируют естественную реакцию организма на стресс. Он также снимает усталость и проблемы, связанные со сном.

3. Роза

Роза может символизировать все, что связано с романтикой, и используется во многих косметических процедурах. Однако одним из наименее известных аспектов этого растения является его терапевтический эффект. Оно снимает тревогу, помогает сбалансировать гормоны и уменьшает депрессию. Считается, что розовое масло балансирует половые гормоны и тем самым влияет на либидо.

4. Пачули

Пачули — это небольшая кустарниковая трава, культивируемая в таких странах Азии, как Китай, Индия, Малайзия, Таиланд, Маврикий, Индонезия, Филиппины, Вьетнам и Тайвань. Оно уже давно используется в парфюмерии и средствах защиты от насекомых, а также в качестве антидепрессанта. Считается, что вдыхание эфирного масла пачули способствует высвобождению серотонина и дофамина в нашем организме. Эти гормоны играют важную роль в снятии тревоги и гнева.

5. Шалфей мускатный

Мускатный шалфей известен своими полезными свойствами для женщин. Он помогает при проблемах, связанных с маткой, а также регулирует менструальный цикл. Он также снижает уровень кортизола у женщин. Он влияет на гормон эстроген, что облегчает симптомы менопаузы у женщин.

Потенциал эфирных масел только что раскрыт. Они не только полностью натуральны, но и не имеют такого количества ошеломляющих побочных эффектов, как большинство других лекарств. Однако прежде чем использовать эфирные масла для восстановления гормонов, обязательно проверьте, нет ли у вас аллергии. Используйте их как дополнительное альтернативное средство и посмотрите, насколько хорошо они вам подойдут.