Эфирные масла, которые могут помочь в лечении распространенных болезней

Мы живем в такое время, когда наш иммунитет находится под угрозой. Однако, как это ни печально, мир таблеток больше не заслуживает доверия. С одной стороны, у нас есть чудовищные фармацевтические препараты, которые, конечно, имеют определенные проблемы с доказательствами. С другой стороны, у нас есть «натуральные» добавки, которые даже не проходят авторизованного тестирования, прежде чем попасть на рынок, из-за отсутствия нормативных актов.

Введите эфирные масла. Да, да, мы знаем — в идею о том, что вдыхание или употребление внутрь чудесного ароматического масла может вылечить болезнь, трудно поверить. Но если задуматься, большинство рецептурных лекарств действительно созданы по образцу эфирных масел растительного происхождения. Поэтому, обращаясь к этим чудесным ароматическим маслам, вы, по сути, выбираете наиболее естественный подход к лечению своих проблем.

Логично? Теперь перейдем к списку из 5 эфирных масел и болезней, с которыми они могут бороться.

Лимонное масло от гриппа

Мы все хорошо знаем, что лимон является панацеей от всех видов вирусных и бактериальных заболеваний, поэтому нет ничего удивительного в том, что эфирное масло лимона так же хорошо помогает при лечении гриппа.

Обладая антибактериальными, антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, лимонное масло является отличным средством для борьбы с неприятными вирусами, одновременно снимая такие симптомы простуды и гриппа, как заложенность носа, кашель, опухшие железы и ломота в теле. Кроме того, освежающий «цитрусовый» аромат эфирного масла лимона способствует повышению уровня энергии, что делает его еще более полезным для восстановления после усталости, которую человек испытывает во время приступа гриппа.

Как использовать: Зачем покупать бутылку, если можно найти масло прямо в кожуре лимона? Используйте кожуру или кожуру в приготовлении пищи, если вы хотите принять его внутрь. Предпочитаете нюхать? Добавьте их в кастрюлю с кипящей водой и позвольте пару распространиться по вашей комнате. Или можно вдыхать пар напрямую, хотя будьте очень осторожны и не приближайте лицо к кастрюле.

Примечание: Все масла на основе цитрусовых являются фототоксичными. Поэтому не используйте эфирное масло лимона, если сразу после него вы собираетесь подвергать себя воздействию солнечных лучей.

Масло лаванды для лечения кашля и заложенности носа

Когда речь идет о лечении «мучительного» кашля и заложенности в груди, лучше всего использовать лавандовое масло. Это эфирное масло способно быстро пробить все скопления слизи и мокроты в пазухах и дыхательных путях, облегчая дыхание. Кроме того, лавандовое масло обладает успокаивающим действием, а это очень полезно для снятия воспаления в отекших дыхательных путях и горле.

Как использовать: Нанесите несколько капель лавандового масла на подушку вечером перед сном. Вы также можете смешать его с другими маслами, например, с маслом сладкого миндаля или кокосовым маслом, и натереть им грудь. И то, и другое поможет вам вдыхать полезные ароматические соединения этого эфирного масла всю ночь.

Масло перечной мяты от головной боли и мигрени

Головные боли и мигрени можно снять всего несколькими каплями мятного масла. Ментол, содержащийся в этом натуральном масле, очень полезен для расслабления напряженных мышц и облегчения боли и болезненности. Несмотря на отсутствие высококачественных исследований, подтверждающих эффективность мятного масла, ученые считают, что оно помогает усилить кровообращение в организме и открывает носовые пазухи, способствуя лучшему притоку кислорода к мозгу.

Как использовать: Масло перечной мяты может быть слишком сильным ароматом для многих людей. Поэтому лучше смешать его с маслом-носителем, например, кокосовым, и нанести на виски.

Имбирное масло для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта

Имбирь издавна используется как натуральное средство для лечения желудочно-кишечных расстройств. Эфирное масло имбиря добывается из корня, поэтому оно обладает теми же антибактериальными и противовоспалительными свойствами, что и корень. По этой причине имбирное масло отлично подходит для подавления выработки желудочной кислоты и подавления бактерии Х.пилори, который, как известно, вызывает язву желудка.

Имбирное масло также очень полезно для облегчения других проблем, связанных с желудочно-кишечным трактом, таких как спазмы, вздутие живота и даже изжога.

Как использовать: Заварите чашку любимого травяного чая и добавьте в него 2-4 капли чистого эфирного масла имбиря. Пейте этот напиток не менее чем за 20 минут до еды, чтобы ускорить пищеварение.

Масло римской ромашки для лечения кожных высыпаний

Римская ромашка — одно из лучших эфирных масел для лечения воспаленной, болезненной или зудящей кожи. Являясь одновременно спазмолитическим и мягким по своей природе, это масло способно уменьшить нервные спазмы пораженных тканей кожи, одновременно успокаивая раздражение кожи.

Ромашка также обладает сильными противовоспалительными свойствами, которые снимают воспаление и боль, усиливая кровообращение в этом участке кожи.

Как использовать: Смешайте несколько капель эфирного масла ромашки с маслом-носителем. Лучше всего подходят миндальное и кокосовое. Легкими массажными движениями нанесите это масло на пораженные участки кожи для мгновенного облегчения.