Шаги, которые необходимо предпринять для здоровой и чистой кожи

Сияющая, здоровая кожа — это предмет фантазий каждого. Но благодаря загрязнению, которому мы подвергаемся ежедневно, наша кожа становится рассадником микробов. Как же улучшить цвет кожи, если грязь и грязь едва сдерживаются? Следуйте этим советам и включите их в свою ежедневную косметическую рутину, чтобы легко получить безупречную кожу, о которой вы всегда мечтали.

Отшелушивание

Мы знаем, что вы моете лицо несколько раз в день. Но, к сожалению, ваше средство для умывания не содержит необходимых ингредиентов, чтобы очистить кожу от загрязнений и удалить омертвевшие клетки. Из-за этого цвет кожи становится тусклым. Вот тут-то и приходит на помощь отшелушивание. Однако отшелушивающие скрабы в супермаркете напичканы химикатами, которые в итоге могут принести больше вреда, чем пользы. Чтобы отшелушивать кожу лица, не подвергаясь побочным эффектам, используйте сочетание этих безопасных, эффективных и натуральных ингредиентов.

Овсянка и мед
Пищевая сода и лимон
Оливковое масло и сахар
Порошок грецкого ореха и молоко

Эти ингредиенты обладают антибактериальными свойствами и удаляют грязь с кожи. Их грубая текстура также поможет удалить мертвые клетки кожи. Вам просто нужно взбить их вместе, аккуратно нанести пасту на кожу, оставить на 15 минут и смыть теплой водой.

Наносите солнцезащитный крем

Большинство из нас пользуется солнцезащитным кремом, но лишь от случая к случаю. Мы склонны игнорировать этот шаг, если выходим на улицу всего на несколько минут или если погода не слишком солнечная. Если вы подвергаете свою кожу воздействию солнечных лучей, вы можете получить солнечный ожог, а цвет кожи может стать неровным. Более того, пребывание на солнце также повышает риск развития рака кожи. Поэтому никогда не выходите из дома, не покрыв кожу слоем солнцезащитного крема. Ниже перечислены некоторые натуральные ингредиенты, которые защищают кожу от солнца.

Кокосовое масло
Масло ши
Морковное масло

Лечение акне

Повышенная выработка жира и рост бактерий являются основной причиной появления прыщей и угрей. Хотя прыщи — обычная подростковая проблема, важно правильно их лечить и, конечно же, никогда их не выдавливать! Если вы склонны к акне, цвет вашей кожи может пострадать. Вместо того чтобы пытаться скрыть прыщи с помощью тяжелого макияжа, попробуйте каждую неделю использовать эту домашнюю смесь для лица против прыщей.

Ингредиенты

1 столовая ложка геля алоэ вера
1 столовая ложка сырого меда
1-2 чайные ложки розовой воды

Метод

Смешайте вышеуказанные ингредиенты, чтобы получить гладкую пасту.
Аккуратно нанесите ее на кожу.
Смойте пасту через 15 минут.

Вы также можете добавить щепотку куркумы в пасту, чтобы придать коже сияние.

Сократите количество макияжа

Мы, конечно, не призываем вас полностью отказаться от макияжа, но сократите количество слоев. Если ваша кожа покрыта множеством слоев пудры и кремов, поры могут забиться, что приведет к образованию прыщей. Если вы не можете обойтись без макияжа, обязательно смывайте его перед сном и дайте коже подышать.

Пейте достаточное количество воды

Хотя это и не входит в ваши обычные косметические процедуры, но увлажнение кожи — это ключ к ее здоровью. Вода необходима для синтеза коллагена, структурного белка, из которого состоит ваша кожа. Вода не только борется с сухостью кожи, но и предотвращает преждевременное старение и повышает эластичность кожи. Чтобы сохранить кожу упругой и здоровой, выпивайте не менее 8 стаканов воды каждый день.

Выполняйте эти 5 шагов регулярно, чтобы ваша кожа оставалась здоровой и молодой. И пока вы в процессе, убедитесь, что вы избегаете жирной, насыщенной пищи и предпочитаете здоровую, цельную пищу, так как ваш рацион также может повлиять на здоровье вашей кожи.