Что такое плавающие пятна в глазах и стоит ли о них беспокоиться?

Однажды, когда вы беззаботно шагали по улице, вы вдруг увидели странные черные фигуры, плавающие по краям глаз. Вы задаетесь вопросом, не является ли это экстренной медицинской ситуацией и не нужно ли вам готовиться к плохим новостям. Сделайте глубокий вдох и успокойтесь. На самом деле это довольно распространенное явление, особенно если вам больше 50 лет. Хотя эти черные тени или паутина, похожие на флоксы, вызывают раздражение, ваш мозг приспособится игнорировать эти теневые эффекты. Это похоже на то, как вы перестаете замечать оправу своих очков. Хотя в большинстве случаев на них можно не обращать внимания, читайте далее о том, как эти пятна появляются внезапно и когда их нужно воспринимать всерьез.

Плавающие пятна в глазах и их внезапное появление

Вы способны видеть, когда свет проходит через зрачок и попадает на сетчатку. Сначала он проходит через гелеобразное вещество, называемое стекловидным телом. В детстве и юности стекловидное тело представляет собой прозрачную и прозрачную гелеобразную субстанцию. Однако с возрастом этот гель начинает разжижаться и скапливаться в центре глаза. Часть нерастворенного геля остается в виде частиц, которые и вызывают мушки. Когда свет продолжает свой обычный путь через зрачок, стекловидное тело и, наконец, попадает на сетчатку, он сталкивается с этими частицами. Тень от этих нерастворенных частиц падает на сетчатку, и они смещаются при движении, вызывая мушки в глазах. Женщины чаще, чем мужчины, жалуются на плавающие пятна в глазах.

Плавающие пятна в глазах непостоянны

Поскольку плавающие пятна в глазах — это кусочки тканей, они со временем уменьшаются в размерах и в основном оседают внизу, вне зоны прямой видимости. Это может занять некоторое время и длиться до 6 месяцев и более в зависимости от размера плавающей ткани. В основном, однако, мозг также вносит свой вклад, начиная игнорировать теневые пятна. Если у вас есть какое-либо заболевание, например, диабет, или вы недавно перенесли травму глаза, то лучше обратиться к врачу. В противном случае не обращайте внимания на их появление, так как они являются неотъемлемой частью прибавления лет.

Упражнения для глаз, чтобы избавиться от них

Существуют упражнения, которые помогут вам уменьшить мушки и ускорить их исчезновение. Вращайте глазами сначала по часовой стрелке, а затем против часовой стрелки. Делайте это упражнение в течение дня около 10 раз в день, пока мушки не исчезнут. Еще одно хорошее упражнение — фокусировка взгляда. Держите карандаш на расстоянии вытянутой руки перед глазами и сосредоточьтесь на нем. Медленно приближайте его к глазам. Делайте это 10 раз в день, чтобы укрепить глаза.

Антиоксиданты помогают укрепить глаза

Ешьте много продуктов, богатых антиоксидантами. Антиоксиданты способствуют улучшению кровообращения, а также укрепляют сетчатку глаза. В вашем рационе должно быть много зеленых листовых овощей, таких как шпинат и мангольд. Если сейчас сезон клубники, то нет более сладкого способа получить свою норму антиоксидантов. Киви и апельсины также являются хорошими источниками мощных антиоксидантов. Заваривайте горячую чашку зеленого чая пару раз в день, и вы получите большое количество антиоксидантов.

Когда плавающие в глазах пятна требуют обращения к офтальмологу

Хотя плавающие пятна в глазах вполне безобидны, бывают случаи, когда они требуют консультации офтальмолога. Если плавающие пятна в глазах сопровождаются болью в глазах, если ваше зрение затуманивается или происходит потеря зрения, это может быть более серьезным. Иногда могут возникать вспышки света, для устранения которых необходимо как можно раньше записаться на прием к врачу. Вспышки света возникают тогда, когда ликвидация стекловидного тела вызывает нагрузку на сетчатку и делает небольшой разрыв в ней. При отсутствии лечения слой сетчатки может отслоиться и привести к потере зрения, которая может быть необратимой.