Что происходит, когда вы едите слишком много куркумы

Иногда, пытаясь следовать хорошей практике, мы в итоге переусердствуем и вредим себе. Особенно это касается натуральных методов лечения, поскольку дозировка и частота применения многих лекарственных трав не всегда прописаны. Если мы не обращаемся к специалисту по естественному здоровью при каждом недомогании, есть вероятность, что мы лечим себя неправильно.

Самолечение очень вредно. Во-первых, мы не знаем, когда остановиться. Кроме того, может оказаться, что основная проблема отличается от того, что симптомы побуждают нас лечить. Помня об этих аспектах, мы должны проявлять осторожность при использовании любых лекарств, в том числе и натуральных трав.

В последнее время куркума приобрела большую популярность. Латы, детокс-диеты и таблетки из этой специи встречаются повсеместно. Однако куркума может оказывать вредное воздействие на организм, если употреблять ее в избытке. Вот некоторые из недостатков употребления куркумы.

Ингибирует функцию желчного пузыря

Большинство исследований, посвященных куркуме, сосредоточены на ее потенциальных преимуществах. Однако стоит оценить, как эта польза сказывается на нашем здоровье в целом. Куркумин, активный ингредиент куркумы, может вызывать сокращения желчного пузыря, что в некоторых случаях полезно. Но при этом не обсуждается тот факт, что у людей с непроходимостью желчных протоков такие сильные сокращения могут быть опасны! Таким образом, каждый, кто использует куркуму для очищения печеночной системы, должен знать, в каком состоянии находится эта система, иначе могут последовать вредные последствия.

Образует камни в почках

В куркуме содержится большое количество растворимых оксалатов. Лечение куркумой предполагает использование концентрированных экстрактов или куркумы в количестве многих чайных ложек, что больше, чем средний человек обычно потребляет за день. Растворимые оксалаты могут связываться с кальцием и образовывать оксалат кальция — нерастворимое соединение, которое может образовывать камни в почках.

Содержит фальсификаты

Разве все, что мы едим сегодня, не является фальсификатом? Несмотря на жесткие рекомендации для производителей продуктов питания, в них довольно часто встречаются красители, консерванты и другие добавки. И куркума не является исключением.

Для придания ей ярко-желтого цвета часто добавляют метаниловый желтый. Метаниловый желтый — не разрешенный пищевой краситель из-за содержания в нем молибдена. Некоторые образцы куркумы даже содержат муку в качестве добавки для увеличения объема, тем самым добавляя глютен в продукт, который в остальном не содержит глютена. Эти примеси могут ужасно повлиять на ваше здоровье.

Нарушает сердечный ритм

В некоторых случаях люди, употребляющие куркуму в виде таблеток, попадали в реанимацию из-за нарушения сердечного ритма. После проведенного исследования было установлено, что таблетки куркумы могут накачивать слишком много куркумина в организм. Это может привести к полной закупорке сердца, которую необходимо устранять систематически. Поэтому, прежде чем начать беспорядочно пить таблетки, стоит проконсультироваться с врачом.

Вызывает сокращения матки

Многие растительные препараты оказывают самое непосредственное влияние на женскую репродуктивную систему. Есть основания полагать, что куркума может действовать как слабительное и при этом стимулировать сокращения матки. Беременным женщинам, подверженным риску осложнений, следует держаться подальше от всех трав и специй. Хотя этот факт не подтвержден, считается, что куркума также может вызывать обильные менструальные потоки.

Примечание: Ни одна трава, даже самая полезная, не должна использоваться без рецепта и более определенного срока. Если вас беспокоят таблетки, которые вы используете, обратитесь к специалисту по натуральному здоровью.