Что может быть полезно пожилым людям с возрастными проблемами

Золотые годы приносят с собой множество перемен. Чтобы справиться с этими изменениями, некоторые люди обращаются к натуральным средствам.

Большинство наших предков прибегали к помощи кокосового масла и яблочного уксуса для лечения различных проблем — от проблем с волосами и кожей до внутренних заболеваний. Кокосовое масло и яблочный уксус — это удивительные, безопасные и недорогие способы лечения распространенных проблем со здоровьем. Вот почему вам стоит задуматься об их использовании.

Преимущества кокосового масла для пожилых людей

Увлажняет кожу

Одним из первых признаков старения является его влияние на кожу. Кожа становится сухой и обезвоженной. Кокосовое масло действует на кожу как чудо. Несколько исследований доказали, что кокосовое масло увлажняет кожу и уменьшает потерю воды, что идеально подходит для сухой кожи. Кроме того, оно обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами, которые помогают сохранить кожу здоровой и безупречной. Некоторые люди клянутся, что кокосовое масло является идеальным ночным увлажняющим средством и средством для снятия макияжа.

Уменьшает количество жира на животе

С возрастом в организме происходят значительные изменения в распределении веса. Большая часть жира концентрируется в области талии, что вредно для здоровья и мешает уменьшению объема. В одном из исследований было обнаружено, что употребление в пищу 2 столовых ложек кокосового масла в течение 28 дней привело к значительному уменьшению жира на животе.

Улучшает состояние волос

Сухие и ломкие волосы — большая проблема для пожилых людей. Не говоря уже о выпадении волос, которое приходит с возрастом. Исследования подтверждают, что волосы просто обожают кокосовое масло. Оно питает и увлажняет сухую кожу головы. Это предотвращает шелушение и появление перхоти. Кроме того, кокосовое масло делает волосы гладкими и сильными, что в долгосрочной перспективе уменьшает их выпадение.

Улучшение здоровья зубов

Вытягивание кокосового масла чрезвычайно полезно для стареющих зубов. Оно поддерживает здоровье десен и зубов. Оно уничтожает бактерии, вызывающие кариес, зубной налет и неприятный запах изо рта. Аюрведа рекомендует проводить процедуру вытягивания масла первым делом утром и 4 раза в неделю.

Польза яблочного уксуса для пожилых людей

Поддерживает уровень сахара в крови

Яблочный уксус — это естественный и безопасный способ контролировать уровень сахара в крови. Одно из исследований показало, что прием разбавленного яблочного уксуса после приема высокоуглеводной пищи снижает уровень сахара в крови так же, как и медикаментозное лечение диабета. В другом исследовании было доказано, что у людей с диабетом II типа, не принимавших инсулин и принимавших разбавленный яблочный уксус каждый вечер, уровень сахара в крови утром был низким.

Способствует нормализации пищеварения

Обратитесь к яблочному уксусу при любых проблемах, связанных с пищеварением. Содержащийся в нем яблочный уксус стимулирует выработку пищеварительных соков и избавляет от токсинов, находящихся в пищеварительном тракте. Смешайте яблочный уксус с медом и водой и пейте по глотку каждые несколько часов.

Поддерживает здоровье сердца

Здоровье сердечно-сосудистой системы очень важно с возрастом. Для поддержания здоровья сердца необходимо контролировать уровень холестерина и артериальное давление. В одном из исследований было показано, что яблочный уксус за 12 недель снизил уровень холестерина ЛПНП и триглицеридов, а также уменьшил артериальное давление. Это произошло благодаря наличию в яблочном уксусе антиоксидантов.

Успокаивает сухость в горле

Сухость в горле — распространенная проблема среди пожилых людей. Она может быть вызвана различными причинами, например, слишком частым прочищением горла или приемом некоторых лекарств. Яблочный уксус может принести облегчение благодаря своей способности увлажнять горло и восстанавливать pH-баланс при сухости во рту. Разведите чайную ложку яблочного уксуса в 100 миллилитрах воды и пейте по глотку каждый час в течение 7 часов.

Используйте эти золотые годы для того, чтобы побаловать себя и позаботиться о себе. Будьте здоровы!