Удивительные способы применения яблочного уксуса для здоровья
Не зря многие считают яблочный уксус одним из самых лучших домашних средств. Он безопасен, натурален и очень прост! Если вы использовали яблочный уксус только в качестве уксуса для салатов, вы упускаете многие его преимущества.
Пришло время вывести яблочный уксус за пределы кухни. Вот как можно использовать яблочный уксус в своей жизни.
Уменьшает проявления астмы
Хотя яблочный уксус не оказывает прямого воздействия на дыхание, он может помочь в лечении кислотного рефлюкса, вызванного гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью. Кислотный рефлюкс считается одним из основных виновников приступов астмы, поскольку он вызывает сужение дыхательных путей. Одно из исследований показало, что 75% людей, страдающих астмой, имеют также симптомы гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Кислота, содержащаяся в яблочном уксусе, может избавить от кислотного рефлюкса, расширить дыхательные пути и тем самым способствовать уменьшению астмы.
Лечение экземы
Противогрибковые и антибактериальные свойства яблочного уксуса могут помочь уменьшить проявления экземы. Один из вариантов — смешать чайную ложку яблочного уксуса с чашкой воды и нанести на кожу с помощью ватного диска. Если вы почувствуете покалывание на коже, разбавьте вату большим количеством воды. Другой прием — перелить смесь в бутылочку с распылителем, распылить на кожу во время душа и смыть через минуту. Другой вариант — принимать его внутрь, смешав чайную ложку яблочного уксуса с медом и водой. Пейте эту смесь в течение часа.
Снижает усталость
Чувствуете усталость в конце рабочего дня? Выпейте чашку теплой воды с яблочным уксусом и каплей меда. Это поможет вам расслабиться и проснуться бодрым на следующее утро. Уксус содержит аминокислоты и калий, которые помогают чувствовать себя бодрым. Можно также добавлять 1-2 капли яблочного уксуса в утренние овощные соки, чтобы придать им дополнительный импульс.
Прекращает икоту
Вас снова мучает икота? Все, что Вам нужно, — это половина чайной ложки яблочного уксуса. Возьмите непосредственно яблочный уксус и запейте его небольшим количеством воды. Кислый вкус уксуса полностью прекратит икоту.
Борьба с артритом
Несколько человек, страдающих артритом, нашли в яблочном уксусе пользу для себя. Яблочный уксус помог людям уменьшить боль и укрепить суставы. Добавьте по одной столовой ложке яблочного уксуса и меда в 250 мл воды. Смесь хорошо размешать. Люди утверждают, что уже через две недели они почувствовали облегчение от боли.
Снижает уровень сахара в крови
В литературе имеется достаточно много данных о том, что яблочный уксус может помочь в лечении диабета. В одном из исследований было показано, что у людей, принимавших яблочный уксус на ночь, утром наблюдалось снижение уровня глюкозы в крови. Другое исследование также показало, что у людей, которые пили яблочный уксус перед приемом пищи с высоким содержанием углеводов, уровень сахара в крови после приема пищи был ниже.
Лечение бессонницы
Если вам трудно заснуть, приготовьте себе чашку теплой воды с яблочным уксусом. Это поможет успокоить нервы и быстро уснуть. Можно выпить чашку прямо перед сном.
Устраняет диарею
Было установлено, что яблочный уксус также помогает при диарее. Он удаляет вредные бактерии, выводит токсины из организма и содержит соединения, улучшающие работу пищеварительного тракта. Просто выпейте стакан воды с яблочным уксусом, и все будет в порядке.
Предотвращает изжогу
Одно из исследований показало, что яблочный уксус может улучшать кислотный рефлюкс и что сырой яблочный уксус может предотвратить изжогу. Он помогает поддерживать уровень pH в желудке, что предотвращает кислотный рефлюкс. Для этого достаточно смешать чайную ложку яблочного уксуса с 250 мл воды и выпить.
Успокаивает больное горло
Зуд в горле? Противный кашель? Яблочный уксус — именно то, что нужно вашему горлу. Благодаря антимикробным свойствам яблочного уксуса микробы не смогут уколоть ваше горло. Прополощите горло смесью яблочного уксуса и теплой воды, чтобы прочистить горло.
Регулирует pH кожи
Яблочный уксус — отличное тонизирующее средство для лица. Свойства яблочного уксуса позволяют восстановить уровень pH кожи. Это позволяет очистить кожу и уменьшить размер пор. Возьмите одну часть яблочного уксуса и две части воды и аккуратно нанесите смесь на лицо с помощью ватного диска. После этого нанесите на лицо увлажняющий крем и скажите «здравствуйте» сияющей коже.
Устраняет неприятный запах изо рта
Яблочный уксус можно использовать для избавления от неприятного запаха изо рта. Он помогает устранить скопление бактерий в полости рта. Можно приготовить средство для полоскания рта, просто смешав яблочный уксус с водой. Помните, что яблочный уксус — это кислота, и при неправильном разбавлении он может нанести вред зубам.
Отбеливает зубы
Если вы хотите отбелить зубы, попробуйте каждое утро полоскать рот теплой водой с яблочным уксусом. Это поможет удалить пятна и налет. Мы знаем, что повторяем это снова, но будьте осторожны с пропорциями. Яблочный уксус очень кислый и может разрушить эмаль.
Предотвращает выпадение волос
Выпадение волос доставляет вам много хлопот? Обратитесь к яблочному уксусу, ведь он способен стимулировать кожу головы. Выпадение волос может происходить по разным причинам, включая недостаток питания, дисбаланс pH и недостаток жиров. Кислота уксуса поможет восстановить уровень pH кожи головы и избавиться от скопления бактерий. Ополаскивание волос водой с яблочным уксусом стимулирует кровообращение кожи головы. Это способствует укреплению корней и уменьшению выпадения волос.
Облегчает перхоть
Яблочный уксус широко используется для устранения перхоти. Поскольку яблочный уксус помогает поддерживать уровень pH кожи головы, это затрудняет появление перхоти. Приготовьте смесь из яблочного уксуса и воды и перелейте ее в бутылку с распылителем. Перед принятием душа распылите смесь на кожу головы и слегка помассируйте ее. Накройте волосы теплым полотенцем и смойте через час.
Обратите внимание: если вы используете яблочный уксус на коже, проведите патч-тест, чтобы определить, есть ли у вас чувствительность. Кроме того, перед началом лечения обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Хотя яблочный уксус в целом безопасен, всегда лучше обсудить все с врачом.
