Удивительные способы, которыми вы вредите своему влагалищу летом

Знаете ли вы, что вагинальные инфекции чаще всего встречаются летом? Благодаря повышению температуры и влажности влагалище может быть подвержено дрожжевым инфекциям или размножению бактерий. Но это еще не все. Есть и такие вещи, которые усугубляют состояние влагалища, делая его более восприимчивым к инфекциям.

Наиболее распространенные проблемы, с которыми женщины сталкиваются летом, — это вагинит (воспаление влагалища) и инфекции мочевыводящих путей. Единственный выход — держать влагалище в чистоте и сухости. Вот что следует немедленно прекратить делать.

Вагинальные ошибки, которые следует прекратить совершать

Бритье или эпиляция перед посещением бассейна

Если вы планируете посещать бассейн, не стоит подстригать область гениталий за несколько часов до плавания. Гинекологи рекомендуют делать перерыв между бритьем или эпиляцией и плаванием не менее 24 часов, чтобы снизить риск вагинальных инфекций. Содержание хлора в плавательном бассейне или соленая морская вода могут раздражать инфицированные поры, что в конечном итоге приведет к вагиниту. Гинекологи также рекомендуют после бритья увлажнять кожу оливковым маслом.

Часами лежать в мокром бикини

Мы знаем, что после купания можно часами нежиться в бикини. Но влажное бикини не очень удобно для влагалища. Летняя жара, влажность и задержка пота делают его идеальной средой для роста дрожжей и бактерий. Вы также подвержены риску развития ИМП и вагинита.

Ношение тесной одежды

Лето требует удобной и воздушной одежды. Если вы часто носите тесную одежду, то ограничиваете кровоток, накапливаете влагу и сужаете воздушный поток. В результате кожа внизу раздражается и становится средой для размножения бактерий. При любой возможности выбирайте более легкую одежду.

Ношение нехлопковых трусиков

Влагалище любит хлопчатобумажные трусы. Хлопок — очень воздухопроницаемый материал, в отличие от шелка или атласа. Хлопковые трусики сохраняют влагалище сухим и уменьшают раздражение кожи. Шелковые, атласные или кружевные трусики задерживают тепло и влагу и удушают кожу — идеальное место для размножения бактерий.

Приседания для здоровья влагалища

По оценкам, каждая пятая женщина в возрасте 14-44 лет спринцуется. Спринцевание — одна из самых вредных вещей для влагалища. Оно может нарушить естественный pH-баланс, вызвать раздражение кожи влагалища и вымыть полезные бактерии. Влагалище вполне способно поддерживать себя в чистоте. Придерживайтесь воды и мягкого мыла без запаха.

Плохая менструальная гигиена

Когда на улице жарко и влажно, необходимо соблюдать особую осторожность, чтобы избежать инфекций и раздражения влагалища. Тампоны — ваши друзья летом. Это лучший выбор, чем гигиенические прокладки, чтобы сохранить влагалище сухим и влажным. Гинекологи рекомендуют менять тампоны каждые четыре часа (однако это рекомендация, если у вас обильные выделения, то, возможно, их нужно менять раньше). Кроме того, чтобы избежать раздражения, выбирайте прокладки или тампоны без запаха. Во время месячных можно купаться в бассейне. Наденьте тампон — и можно купаться!

Сидение в течение длительного времени

Длительное сидение — худший вариант для поясницы, но, как оказалось, это вредно и для влагалища. При длительном сидении ограничивается доступ воздуха и создается трение. Это делает возможным распространение бактерий. Рекомендуется вставать с места каждые 20 минут, если у вас нет стоячего стола.

Несмотря на то, что эти меры принимаются в летний период, придерживайтесь их в течение всего года, чтобы сохранить здоровье влагалища. Будьте особенно осторожны, если вы склонны к вагинальным инфекциям. За счастливое и здоровое влагалище!