Связь между потреблением кофеина и вашим мочевым пузырем

Кофе — это напиток, который миллионы людей пьют, когда им нужен толчок, чтобы пережить утро. Первая в день чашка кофе или чая может стать отличным способом проснуться утром и получить дополнительную порцию энергии, чтобы успеть сделать все дела и добраться до работы. За первой чашкой обычно следует больше чашек, чтобы поддерживать оптимальное функционирование организма в течение дня, но это может иметь множество негативных последствий для организма. Кофеин действует путем возбуждения кровеносной системы, что означает увеличение активности крови в организме. Именно это помогает нам быть бодрыми в течение дня, но это также может оказывать чрезмерное давление на мочевой пузырь. Кофеин известен как мочегонное средство, что означает, что он увеличивает количество мочи, выделяемой организмом. Более того, он увеличивает приток крови к почкам и одновременно снижает всасывание воды и натрия, что увеличивает потребность организма в моче. Эти эффекты также могут привести к обезвоживанию, если человек не поддерживает достаточный уровень гидратации. Чрезмерное потребление кофеина приводит к различным проблемам, связанным с мочевым пузырем.

Постоянные позывы к мочеиспусканию

Постоянный позыв к мочеиспусканию — это очень распространенный симптом гиперактивного мочевого пузыря, который вызывает внезапный и немедленный позыв к мочеиспусканию, который невозможно игнорировать. Это очень распространенное состояние для тех, кто мочится очень часто в течение дня (не менее 8 раз в день). Постоянный позыв к мочеиспусканию может быть вызван рядом факторов, таких как слабость мышц таза, прием лекарств, алкоголя и кофеина. Это состояние может быть весьма неприятным, поскольку может возникнуть в любой момент, и удержать мочу — не вариант. Кофеин уже заставляет организм вырабатывать больше мочи из-за своих мочегонных свойств, но его чрезмерное потребление может привести к еще большим осложнениям в организме. Кофеин может притупить нервы, передающие сообщения между мочевым пузырем, а чрезмерное потребление кофеина в течение длительного периода времени может притупить нервы до такой степени, что мозг перестанет распознавать, когда мочевой пузырь переполняется. Это означает, что мочевой пузырь может переполниться и привести к непроизвольной утечке мочи.

Инфекции мочевыводящих путей

Инфекция мочевыводящих путей может быть очень болезненным состоянием, даже если она длится относительно недолго. Большинство людей обычно испытывают болезненное мочеиспускание, раздражение мочевого пузыря и постоянное ощущение срочности и частоты. Это заболевание можно устранить с помощью назначенных антибиотиков и повышенной гидратации. Наибольшему риску развития инфекции мочевыводящих путей подвержены женщины и пожилые люди. Поскольку кофеин уже оказывает негативное воздействие на мочевой пузырь, он может увеличить вероятность развития ИМП у тех, кто употребляет его в избытке. Инфекция в мочевом пузыре вызывается бактериями, которые распространяются из-за обезвоживания или недостаточного опорожнения мочевого пузыря. Кофеин уже обезвоживает организм, поскольку снижает количество поглощаемой воды, и вызывает частое мочеиспускание, которое не всегда может быть обеспечено. Это оказывает значительное давление на мочевой пузырь и может привести к болезненному ИМП. Если вы уже страдаете от ИМП, лучше воздержаться от кофеина, алкоголя и лимонных напитков и полагаться исключительно на воду.

Недержание

От недержания, известного также как непреднамеренная потеря мочи, страдают миллионы людей, в основном женщины. Исследование, проведенное в Университете Алабамы, показало, что женщины, потребляющие большое количество кофеина, на 70 процентов чаще страдают недержанием мочи по сравнению с женщинами, не потребляющими кофеин. В то время как умеренное количество кофеина не было связано с этой конкретной проблемой мочевого пузыря, более высокое потребление показало значительный риск развития недержания. Однако пока неизвестно, усугубляет ли кофеин уже существующее недержание, вызванное другими факторами. Хотя кажется нереальным полностью отказаться от кофеина для тех, кому он необходим, чтобы прожить день, сокращение потребления кофеина максимум до двух чашек в день может уменьшить негативное воздействие на мочевой пузырь.