Причины, по которым нарциссизм вреден для здоровья

Быть признанным и любимым — главная потребность любого человека. Для того чтобы мы чувствовали себя достаточно уверенно, чтобы быть достойными привязанности, необходимы уверенность и самоуважение. Однако для нарциссов потребность в восхищении находится на совершенно новом уровне.

Нарциссическое расстройство личности так же распространено в наше время, как и депрессия. Если вы чувствуете, что люди называют вас высокомерным, манипулятором и любителем внимания за вашей спиной чаще, чем в лицо, это может быть связано с вашим нарциссизмом.

Для нарциссов характерно сильно раздутое чувство собственной значимости, отсутствие сочувствия к другим и жажда похвалы, они тщеславны и не испытывают чувства вины за то, что являются таковыми. Нарциссизм влияет не только на вашу личную или социальную жизнь, но и на ваше здоровье.

Как нарциссизм влияет на здоровье

Нарциссические личности очень напряжены и хотят всегда быть главными. Их стремление к власти часто проявляется в грубом и доминирующем поведении. Они всегда находятся в режиме «борьбы или бегства», поэтому неудивительно, что уровень адреналина у них выше нормы. Вот последствия высокого уровня нарциссизма.

Вы становитесь уязвимы для депрессии

Нарциссизм и депрессия почти всегда сосуществуют. Во многих случаях к развитию нарциссизма приводит потеря близкого человека или собственности. С другой стороны, полноценному нарциссу восхищение окружающих необходимо как кислород для выживания. В отсутствие этого они погружаются в жалость к себе и депрессию.

Делает вас склонным к злоупотреблению психоактивными веществами

Психологи называют нарциссизм крайней зависимостью от чувства собственного достоинства. Некоторые научные исследования утверждают, что нарциссы чаще всего пристрастны к тем или иным формам наркомании. Они часто употребляют наркотики, когда занимаются деятельностью, требующей большой концентрации внимания. Это также связано с их врожденной потребностью доказать, что они могут справиться с чем-либо лучше других.

К сожалению, людям с нарциссическим расстройством трудно признаться в своей зависимости и даже обратиться за терапией. Это происходит из-за их эгоистического характера и комплекса превосходства.

Повышает риск сердечных заболеваний

Исследования показали, что в организме людей с нарциссическим расстройством личности обнаруживается высокий уровень кортизола или гормона стресса. Этот гормон при длительном присутствии может привести к изменению работы сердца и в конечном итоге ослабить его. Стресс, несомненно, является одним из основных факторов, способствующих развитию сердечно-сосудистых заболеваний.

Повышает вероятность развития гипертонии

Постоянно думать о том, как получить больше власти в жизни за счет своего превосходства, — не самое спокойное состояние. Даже если вы самовлюбленный человек, придерживающийся здорового питания и режима физических упражнений, стресс от желания быть в центре внимания может сказаться на вас.

Высокое кровяное давление очень часто встречается у таких людей, потому что психическое напряжение, через которое они ежедневно проходят, каждый раз приводит к выбросу адреналина. Этот гормон известен тем, что сужает кровеносные сосуды и повышает кровяное давление до аномальных значений.

Лишает вас спокойного сна

Из-за различных вариантов образа жизни и психического стресса многие нарциссы жалуются на невозможность выспаться. Самое печальное, что многие нарциссы, страдающие бессонницей, также пытаются помешать другим людям выспаться из чистой зависти. Бессонница, если ее не лечить, может привести к прогрессирующему ухудшению работы мозга, пищеварительной системы и других жизненно важных органов.

Негативное влияние нарциссизма на ваше здоровье должно напомнить вам о необходимости встряхнуться. Важно, чтобы вы практиковали смирение и сострадание в своей повседневной жизни, это поможет вам по-новому взглянуть на свое расстройство. Если вы считаете, что вам нужна помощь, пусть ничто не мешает вам обратиться за ней.