Причины, по которым ваш ребенок должен наслаждаться йогуртом

Ваш малыш нуждается в правильном питании на регулярной основе. Как и многие занятые мамы, если вы в бешеном поиске лучших продуктов, которые нравятся вашему малышу, то йогурт — это то, что вам нужно. Если вашему малышу больше 6 месяцев, то пришло время вводить твердую пищу. Именно тогда на помощь приходит суперпитательный йогурт.

Йогурт — единственный молочный продукт, который педиатры рекомендуют давать вашему ребенку, особенно если он только начинает есть твердую пищу. Это связано с тем, что хотя молочный белок и присутствует в йогурте, он уже частично переварен лактобактериями. Благодаря этому йогурт гораздо легче переваривается и усваивается наивной пищеварительной системой вашего ребенка.

Причины, по которым йогурт полезен для вашего ребенка

Мини-чашка йогурта в день — лучший способ накормить малыша, особенно в те дни, когда он привередничает в еде. Это богатый источник кальция, фосфора, калия и витамина А. Эти питательные вещества имеют большое значение для роста вашего ребенка.

Успокаивает их маленькие животики

Младенцы очень уязвимы к развитию желудочных колик и диареи. В заквашенном йогурте содержатся активные культуры лактобактерий. Они помогают сбалансировать уровень pH в организме ребенка и уменьшить расстройство желудка. Будучи пробиотиком и щелочным продуктом, он очень полезен для кишечника ребенка.

Укрепляет иммунитет

Йогурт, являясь богатым резервом молочной кислоты, может улучшить функционирование иммунной системы вашего ребенка. Регулярное употребление йогурта предотвращает почти все виды инфекций. Если ваш ребенок плачет от боли во время мочеиспускания и у него повышена температура, то, возможно, он страдает от инфекции мочевыводящих путей. Ежедневное кормление ребенка йогуртом — хороший способ стимулировать инфекцию.

Даже если ваш ребенок страдает желтухой или другими заболеваниями печени, добавление йогурта в его рацион поможет уменьшить накопление богатых азотом отходов.

Обеспечивает спокойный сон

Если ваш малыш достаточно физически активен, сон не будет проблемой. Но если вашему ребенку трудно заснуть, кормите его йогуртом во время ужина. Это поможет ей хорошо выспаться и проснуться бодрой.

Укрепляет кости и жизненно важные органы

Йогурт богат питательными веществами, которые так нравятся костям, зубам и мышцам растущего организма вашего ребенка! Содержащийся в нем кальций гарантирует, что при регулярном употреблении йогурта ваш ребенок будет наслаждаться преимуществами крепкой скелетной системы. Он также богат комплексными витаминами группы В, которые необходимы для нормального развития мозга и сердца.

В йогурте в значительном количестве присутствуют белки, которые необходимы для регуляции телесных процессов и формирования структурных тканей в организме вашего ребенка.

Прежде чем сделать йогурт основным продуктом в рационе вашего малыша, необходимо помнить о нескольких вещах. Всегда покупайте йогурт, приготовленный из цельного молока, так как повышенное содержание жира в нем необходимо для общего роста и развития вашего ребенка. В покупные ароматизированные йогурты добавляют сахар и другие консерванты. Вместо этого вы можете добавить в обычный йогурт любимые свежие фрукты вашего ребенка.

Если у вашего ребенка появились такие симптомы, как спазмы в животе, лихорадка, диарея или запор, как только вы начали кормить его йогуртом, то лучше воздержаться от его употребления. Понаблюдайте за реакцией организма ребенка в течение 3-5 дней после употребления йогурта.