Причины выскакивания суставов, звона в ушах, икоты и свистящего носа

Некоторые распространенные заболевания способны раздражать и портить настроение в течение нескольких мгновений, которые они длятся. К таким недугам относятся затекание суставов, звон в ушах, ужасная икота и свист в носу! Все это не является серьезными заболеваниями, шум, скорее всего, не затрагивает никого, кроме вас, и обычно не причиняет боли. Однако их частое появление, сопровождающееся какой-либо болью, может означать, что у вас есть какие-то скрытые проблемы со здоровьем. Хотите спокойно относиться к этим хлопкам и свистам? Узнайте, что это такое и что можно сделать для их предотвращения или устранения.

Что это за шумные суставы?

Ваши суставы могут быть очень шумными, в зависимости от их износа и возраста. Но почему они так сильно шумят? Причины могут быть разными.

1. Повторяющиеся хлопки при выполнении упражнений

Если вы только начинаете заниматься спортом или занимаетесь им уже давно, вы могли заметить, что в одном из суставов периодически раздаются щелчки. Эти легкие щелчки безвредны, но может показаться, что вы изнашиваете свое тело. Знайте, что это не так! Эти нежные звуки возникают из-за напряженных мышц, которые создают трение о кости. Хотя они исчезнут с практикой, выполните несколько упражнений на растяжку, чтобы ускорить этот процесс.

2. Треск при сгибании суставов

Большинство из нас привыкло издавать этот трещащий и хлопающий звук, чаще всего костяшками пальцев, шеей и спиной. Является ли это вредной привычкой? Возможно, нет. Когда вы трескаете сустав, газ азот, хранящийся в виде пузырьков в суставе, всплывает. Если причина шума в этом, вы не сможете снова расколоть сустав, пока газ не накопится. Как бы это ни было увлекательно, избегайте повторного растрескивания суставов, если вы страдаете артритом или испытываете боль, отек, если сустав заклинило или если порвалась связка.

3. Шумные суставы у больных артритом

Люди, страдающие артритом, наблюдают треск регулярно. Это происходит потому, что их суставы потеряли большую часть гладкого хряща, а суставная поверхность стала шероховатой, что вызывает звук при движении. В этом случае рекомендуется не трещать суставами намеренно, так как это может вызвать боль или привести к дальнейшему повреждению связок.

Шум в суставах — обычное явление и чаще всего не указывает на серьезные проблемы со здоровьем. Чтобы избежать этого, регулярно занимайтесь спортом, тренируйте каждую мышцу своего тела и оставайтесь в форме. Это предотвратит быстрое разрушение мышц и связок с возрастом.

Почему у меня звенит в ушах?

Постоянный шум в ушах, который никто не слышит, заставляет вас сомневаться в своем рассудке? Это не что иное, как вполне безобидное состояние, называемое тиннитусом. Как и в случае с выскакивающими, щелкающими, трещащими суставами, шум в ухе также будет отличаться. Вот некоторые из его общих характеристик:

Звук: Звон, свист, гул, рев, щебет, крик или жужжание.

Источник: Либо изнутри головы, либо снаружи, на расстоянии.

Тип: Постоянный или через определенные промежутки времени — непрерывный или в виде ударов или импульсов.

Распространенные причины этого раздражающего звука — длительное прослушивание громкого шума (например, концерта) или прием некоторых антибиотиков, антидепрессантов и противовоспалительных препаратов. Хотя тиннитус чаще встречается у пожилых людей, страдающих потерей слуха, он может возникать и у молодых людей. Хотя шум в ушах в основном безвреден, в редких случаях он может свидетельствовать об опухоли, повреждении кровеносных сосудов или просто стать хроническим. Чаще всего шум в ушах исчезает сам по себе. Если он становится хроническим, обратитесь к врачу.

Как остановить икоту?

Икота возникает слишком часто. Даже если это происходит время от времени, икота вызывает у вас раздражение и сильную досаду. Почему это происходит? Как правило, икота возникает в результате сильного стресса, сильного волнения или из-за торопливой еды или питья. Икота длится не более нескольких минут. Если же икота все-таки началась, есть способы прекратить ее, не обращаясь к врачу. Вот как:

Самый эффективный способ — дышать в пластиковый или бумажный пакет до тех пор, пока вы не почувствуете, что не можете дышать. Отсутствие кислорода автоматически прекратит икоту.

Съешьте немного сахара или выпейте холодной воды.

Коснитесь грудью коленей и наклонитесь вперед.

Почему я свищу через нос?

Свист через нос чаще всего слышен при простуде, аллергии или просто когда вы лежите. Некоторые из распространенных причин свиста — непроходимость носового прохода из-за скопления слизи/грязи или разрыв носовой перегородки, когда вы не простужены. Скопление слизи — довольно распространенное явление, и его можно легко очистить. А вот разрыв перегородки, который находится в нужном месте и вызывает свистящий звук, — большая редкость.

Свистящий нос обычно проходит, как только вы встаете или как только проходит простуда. Если вы хотите исправить разрыв носовой перегородки, операция — это вариант, но не всегда необходимый. Если это не причиняет вам сильной боли или дискомфорта, успокойте свои страхи и позвольте вашей новой способности свистеть пройти самостоятельно.

Все эти шумные недуги распространены и чаще всего безболезненны. Если они не доставляют вам особых хлопот, не пугайтесь, а просто дайте им время пройти. Если этого не происходит, обратитесь к врачу, чтобы выяснить наличие какого-либо возможного основного заболевания.