Признаки того, что ваш партнер изменяет в Фейсбук

Даже если речь не идет о сексе, боль от неверности может быть реальной. С появлением социальных сетей возник новый вид измены — цифровой флирт и интимная близость, нарушающие границы брака. Признаками этого вида измены являются частые задумчивые разговоры по телефону или повышенная привязанность партнера к своему телефону. Еще один признак, на который следует обратить внимание, — это то, что партнер защищается по поводу того, сколько времени он проводит за телефоном.

Цифровой флирт и интимная близость

За годы работы клиническим психологом я на собственном опыте убедился, что неверность имеет множество форм: от секса вне установленных отношений до сокрытия тайного банковского счета. Однако с появлением социальных сетей возник новый вид измены — цифровой флирт и интимная близость, нарушающие границы брака или обязательств. Более того, некоторые недавние исследования показывают, что активные пользователи Фейсбук, Инстаграм и Твиттер не только подвержены повышенному риску возникновения конфликтов в отношениях из-за использования социальных сетей, но и что эта активность значительно коррелирует с повышенным риском неверности и развода.

Легкий флирт при личной встрече часто бывает мимолетным и поверхностным, но когда общение распространяется на социальные сети, тексты и электронную почту, партнер становится круглосуточно доступным для соблазна и усиления эмоциональной связи. «Неужели он мне изменяет?» — задаетесь вы вопросом. Но этот вопрос может быть не таким уж черно-белым, как вы думаете.

Независимо от того, занимается ли кто-то сексом вне отношений или нет, вот шесть признаков того, что активность партнера в Интернете представляет угрозу для ваших отношений. (Здесь я использую местоимение «он», но, конечно, неверность не зависит от пола и сексуальной ориентации).

Постоянное использование телефона

Он часто теряется в мыслях во время своих текстовых разговоров и никогда не делится тем, о чем они. Компульсивное использование смартфона может быть постоянным источником трений в романтических отношениях, поскольку один из партнеров чувствует себя отрезанным от другого, который больше занят устройством, чем личным разговором, который он должен вести. Когда ваш партнер хихикает или иным образом эмоционально реагирует на свое устройство, но при этом не делает никаких усилий, чтобы дать вам понять, что происходит у него в голове в данный момент, это создает между вами плотную стену. Нет, не стоит ожидать, что кто-то будет открыто рассказывать обо всем, что он делает в Интернете, — границы и определенная степень конфиденциальности занимают важное место в здоровых отношениях. Но если его общение в сети часто отвлекает его от общения с Вами и он не предпринимает никаких усилий, чтобы преодолеть этот разрыв, то, возможно, его внимание и приоритеты лежат в другом месте.

Новости поздним вечером

Он получает сообщения в любое время суток, в том числе и поздно вечером. Двадцать лет назад, если бы друг или коллега позвонил вашему партнеру в 11 часов вечера, когда вы оба уже укладывались спать, вы бы, скорее всего, опешили. Но смартфоны изменили ситуацию, и постепенно становится все более приемлемым отправлять кому-то смс и даже ожидать ответа на них в традиционно интимные, поздние ночные часы. Случайное сообщение от друзей поздно вечером — не повод для беспокойства, и некоторые пары предпочитают засиживаться за своими устройствами бок о бок. Но если его разговоры в Интернете начинают регулярно проникать в вашу спальню поздно вечером, причем неважно, по его инициативе или по инициативе другого человека, то, возможно, вы уже играете вторую скрипку в других отношениях.

Скрывает активность в Фейсбук

Вы проснулись и увидели, что он сидит в Фейсбук или на своем телефоне, но он быстро убирает его, когда видит Вас. Поскольку все больше людей спят со своими смартфонами, что, как показывает практика, не способствует здоровому сну, растет и вероятность того, что у кого-то есть личное общение в Интернете. Одно дело, если он бездельничает в Фейсбук в три часа ночи, но если он отчаянно пытается скрыть это от Вас, когда Вы случайно просыпаетесь, стоит задуматься, почему.

Скрывает общение по телефону

Он физически очень привязан к своему телефону или планшету. Люди, которые ведут себя неподобающим образом и пытаются это скрыть, часто проявляют повышенную бдительность, чтобы не быть пойманными, и это видно по их автоматическому физическому поведению. Если он почти навязчиво защищает свой телефон, закрывает окна браузера или закрывает от Вас даже проблеск его общения, велика вероятность того, что он отчаянно пытается не допустить, чтобы Вы это увидели — возможно, не без причины. Это может проявляться в повышенной реакции на испуг или раздражении, если вы случайно возьмете в руки его телефон по невинной причине.

Друзья на Фейсбук

Вы видите людей, которые комментируют его стену в Фейсбук и делятся шутками, но не имеете ни малейшего представления о том, кто они такие. Многие люди даже не могут узнать всех своих друзей в Фейсбук, не говоря уже о друзьях партнера. У каждого из нас в списке друзей могут быть коллеги, друзья друзей, случайные люди из школьной команды по дебатам, которых наш партнер не смог бы выбрать из ряда вон. Но если кто-то повсюду на стене вашего партнера и, похоже, демонстрирует такой уровень близости и юмора с ним, о котором вы не имеете представления, то тот факт, что он не говорит об этом человеке, может быть признаком того, что ему действительно есть что скрывать.

Он много времени проводит в телефоне.

Он защищается, говоря о том, сколько времени он проводит в телефоне, или даже пытается обвинить Вас в плохом поведении. Если Ваш партнер делает что-то, чего, как он знает, делать не следует, он может первым перейти в наступление или начать обороняться, пытаясь отгородиться от Вашего внимания. Может быть, он даже не хочет обсуждать, сколько времени он проводит в телефоне, или быстро разбирает ваши привычки в Интернете. Почему он так переживает по этому поводу? Это может быть признаком того, что он защищается от чего-то, о чем он уже знает, но не хочет, чтобы вы знали.