Почему беременные женщины испытывают тягу к еде?

Попросите любую женщину описать свой опыт беременности, и в разговоре обязательно будет упомянута тяга к еде. Желание поесть, да еще и безумное, — обычное явление во время беременности. Но почему беременные женщины испытывают такую тягу? Давайте рассмотрим несколько научных и несколько не очень научных причин этого чрезвычайно распространенного и странного явления.

Ваше тело нуждается в охлаждении

Вопреки распространенному мнению, горячая и острая пища помогает организму охладиться. А вынашивание ребенка — это не просто тяжелая работа, оно заставляет тело нагреваться. И лучший способ охладиться — есть острую и горячую пищу. Именно поэтому многие беременные женщины жаждут острой пищи. Хотя это и не подтверждено научными данными, но звучит вполне логично. Острая пища заставляет человека потеть, что помогает охладить тело. Это также является причиной того, что во многих местах с жарким климатом люди едят очень острую пищу.

То, что вы любите, может определить пол ребенка

Популярная старинная байка гласит, что вид пищи, которую вы жаждете, может указывать на пол вашего ребенка. Говорят, что если вам хочется сладкого, например, шоколада, конфет или молока, то, скорее всего, у вас будет девочка. А если от соленой и острой пищи у вас текут слюнки, то вы можете быть уверены, что у вас будет мальчик.

Вам будет хотеться того, в чем нуждается ребенок

Хотя это и не подтверждено научными данными, многие люди верят, что тяга к еде, которую испытывает женщина, зависит от потребностей ребенка в питании. Так, если вам хочется кислых продуктов и солений, возможно, вашему ребенку необходим витамин Ц в рационе. Это также является причиной того, что женщины жаждут совершенно причудливых сочетаний продуктов.

Вы можете испытывать дефицит питательных веществ

Беременные женщины иногда жаждут того, что не является пищей и может быть вредным, если его проглотить. Известно, что женщины жаждут цемента, глины или бумаги — это состояние известно как пика. Исследования показывают, что рвота может возникать из-за дефицита железа в организме. Поедание этих продуктов может быть очень вредным как для матери, так и для растущего плода, поэтому женщинам, испытывающим подобные желания, рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы решить эту проблему.

Это может быть анемия

Как и в случае с пищей, многие женщины во время беременности любят сосать лед. Хотя точная причина такого странного желания неизвестна, считается, что это может быть связано с дефицитом железа в организме. Анемия обычно связана с чувством холода, и желание сосать лед, когда вам, возможно, уже холодно, звучит безумно. Впрочем, как и многие другие желания, возникающие у женщины во время беременности. Некоторые другие симптомы железодефицитной анемии включают усталость, воспаление языка и желание есть лед. Некоторые люди утверждают, что сосание льда помогает уменьшить воспаление языка, и именно по этой причине женщины испытывают естественную тягу ко льду.

У вас может быть дефицит жирных кислот Омега-3

Многие беременные женщины жаждут морепродуктов разных сортов. Причина этого кроется в том, что организму не хватает омега-3 жирных кислот, что также является распространенным дефицитом питательных веществ, который наблюдается у многих беременных женщин. Однако женщин предостерегают от того, чтобы поддаваться этому желанию, поскольку употребление рыбы может вызвать ртутное отравление из-за ртути, которая накапливается в рыбе в результате загрязнения воды. Особенно рыба, которая находится выше в пищевой цепи, может содержать более высокую концентрацию ртути.

Независимо от того, какова причина тяги к еде во время беременности, всегда следует проявлять осторожность и не злоупотреблять, поскольку чрезмерное увеличение веса во время беременности может иметь серьезные последствия для здоровья как матери, так и ребенка. Это могут быть такие осложнения беременности, как гестационный диабет, преэклампсия и т.д.