Потрясающие полезные свойства лемонграсса
Лемонграсс — краеугольный камень многих стран Юго-Восточной Азии, и не зря. Будь то добавление совершенно нового вкусового оттенка в суп Том Ям или ароматизация шикарных спа-салонов, лемонграсс — это мощная трава, которая заслуживает признания за свои полезные свойства. Вот лишь некоторые из многочисленных причин, по которым вы должны немедленно добавить стебель лемонграсса в свои рецепты.
Снижает уровень холестерина
Потягивание ароматного чая из лимонника может стать самым простым способом борьбы с холестерином. Многие исследования показали, что лемонграсс чрезвычайно эффективен для поддержания здорового уровня триглицеридов в организме, что, в свою очередь, снижает уровень плохого холестерина ЛПНП. Снижение уровня ЛПНП приводит к уменьшению образования бляшек в артериях, что позволяет крови течь беспрепятственно.
Вымывает токсины
Лемонграсс — это безопасный и эффективный способ очистки организма от токсинов. Лемонграсс действует как отличное мочегонное средство, заставляя вас чаще мочиться и выводя из организма все накопившиеся в нем токсины. Если вы страдаете от задержки воды в организме, лемонграсс может уменьшить такие симптомы, как отекшие ноги и вздутие живота.
Помогает лучше спать
Стрессы и отвлекающие факторы современной жизни могут мешать нам хорошо выспаться. Доказано, что лемонграсс успокаивает нервы и приводит организм в состояние спокойствия. Это замедляет работу сознания и облегчает засыпание. Успокаивающий аромат свежего лемонграсса также эффективно вызывает сонливость.
Широко используется в ароматерапии
Даже для новичка лемонграсс пахнет божественно, но его значение в ароматерапии не ограничивается этим. Считается, что аромат лемонграсса охлаждает тело в жаркий день и омолаживает разум, тело и душу. Считается, что эта ароматная трава также способствует циркуляции крови и оживляет тусклую, уставшую кожу. Тот, кто побывал на сеансе в восточном спа-салоне, знает, что аромат лемонграсса не может сравниться с пробуждением чувств.
Борьба с лишним весом
Мы всегда находимся в поиске продуктов для борьбы с лишним весом, которые не уступают по вкусовым качествам. Лемонграсс по своей способности способствовать снижению веса стоит в одном ряду с тяжеловесами мира здорового питания. Жиросжигающая магия лемонграсса заключается в содержащемся в нем соединении — цитрале. Цитраль препятствует накоплению жира и способствует его сжиганию в качестве топлива. Он также способствует развитию и поддержанию здорового метаболизма, который позволяет эффективнее расщеплять пищу.
Предотвращает заболевания, переносимые насекомыми
Коммерческие средства от комаров часто содержат вредные химические вещества, которые в долгосрочной перспективе могут нанести вред нашему организму. Особенно для тех, кто страдает заболеваниями дыхательных путей, сезон комаров может стать настоящим кошмаром, поскольку большинство представленных на рынке репеллентов обостряют хронические заболевания. Масло лемонграсса — отличный способ борьбы с назойливыми комарами, не имеющий абсолютно никаких побочных эффектов. Сжигание масла лемонграсса с добавлением воды — лучший способ уберечь свою семью от таких заболеваний, как малярия и денге.
Сохраняет здоровье ног
В следующий раз, когда вы решите сделать педикюр в домашних условиях, добавьте в ванночку для ног несколько капель масла лемонграсса. Лемонграсс борется с неприятным запахом, позволяя вам больше никогда не испытывать неловкости из-за вонючих ног. Кроме того, оно обладает мощными противогрибковыми свойствами, поэтому несколько капель могут предотвратить развитие инфекций стоп.
Мощный антиоксидант
Лемонграсс обладает антиоксидантными свойствами, которые борются со свободными радикалами до того, как они успеют нанести вред клеткам. Они не дают клеткам мутировать и превращаться в раковые. Горячая чашка чая из лемонграсса или несколько стеблей, добавленных в пищу, помогут сохранить здоровье и избавиться от рака.
