О проблемах со здоровьем свидетельствуют различные виды прыщей и угрей на коже

Почти каждый человек мечтает о безупречной, красивой коже, из-за чего вы можете потратить много денег на дорогие средства для кожи. Вы также можете религиозно следовать обширному режиму ухода за кожей, чтобы получить желаемый тип кожи. Но что бы вы ни делали, время от времени вы будете страдать от этих неприятных высыпаний. Вы можете делать все возможное, чтобы избавиться от них, но они могут появляться снова и снова, к вашему разочарованию.

Как полностью избавиться от прыщей

Если вы хотите навсегда избавиться от прыщей, недостаточно просто ухаживать за кожей снаружи. Вам необходимо практиковать «картирование лица» — метод, позволяющий изучить место, тип и время появления прыщей. Это даст вам подсказки о причинах появления прыщей, и вы сможете принять меры, чтобы избавиться от них раз и навсегда.

О чем говорит расположение прыщей и что вам следует делать

Если какая-то железа или орган в вашем теле токсичны или слабы, это может проявиться в виде прыщей на разных участках кожи.

Между бровями: Если у вас высыпания между бровями, возможно, вам следует вспомнить о последних приемах пищи. Вы ели жирную, жирную пищу или пили слишком много алкоголя? Тогда это может быть причиной.

Сосредоточьтесь на здоровом питании и следите за увлажнением. Ваша проблема должна решиться в течение нескольких дней.

Лоб: Если ваша пищеварительная система напряжена и с трудом расщепляет пищу, это может проявиться в виде прыщей на лбу. Такие прыщи могут также указывать на скопление токсинов в организме (возможно, из-за проблем с печенью, недостатка сна или слишком сильного стресса).

Попробуйте внести некоторые изменения в свой рацион, включив в него побольше свежих фруктов и овощей. Вы можете есть папайю перед едой, чтобы улучшить пищеварение, и пить теплую лимонную воду, чтобы вымыть токсины из печени. Также старайтесь спать не менее 7-9 часов каждую ночь.

Щеки: Когда ваши щеки соприкасаются с загрязненным воздухом или микробами, это может привести к появлению прыщей. Высыпания на коже также могут быть вызваны аллергией дыхательной системы или чрезмерным потреблением сахара.

Чтобы избавиться от таких прыщей, тщательно мойте лицо перед сном и наносите антиоксиданты или маску каждый раз, когда выходите на улицу. Кроме того, ограничьте потребление сахара.

Подбородок: Прыщи на подбородке могут указывать на то, что до начала менструации осталось несколько дней. В этом виноваты гормональные изменения в это время.

Ухаживайте за кожей в это время месяца. Вы должны питаться чисто, регулярно мыть лицо и следить за увлажнением. Осторожно опирайтесь подбородком на руки, так как это может привести к тому, что масла с кончиков пальцев попадут на подбородок, вызывая новые высыпания или инфекцию.

О чем говорит вид высыпаний и что вам следует делать

Если вы внимательно посмотрите на свои прорывы и проверите, есть ли у вас всего несколько воспаленных прыщей, акне или угри, вы сможете лучше понять, что их вызывает.

Забитые поры и угри: Поры вашей кожи вырабатывают масло, называемое кожным салом. Если эти поры забиваются, это может привести к образованию крошечных черных точек. Угри обычно являются признаком перегруженной печени.

Выпейте стакан теплой воды с лимоном и медом, чтобы вымыть токсины из печени. Пейте много воды в течение дня, чтобы поддерживать себя в увлажненном состоянии.

Периодические прыщи: Если ваша кожа в целом чистая, но прыщи время от времени появляются, это может быть связано со стрессом.

Если в последнее время вы испытываете стресс, найдите время, чтобы расслабиться. Вы можете практиковать йогу, медитацию и техники глубокого дыхания, которые помогут вам держать стресс в узде.

Частые прыщи: Если вы часто страдаете от прыщей, несмотря на то, что все делаете правильно, возможно, вам стоит пересмотреть продукты, которыми вы пользуетесь. Возможно, в вашем средстве содержатся химические вещества, которые не подходят вашей коже.

Попробуйте перейти на растительные средства. Поскольку такие средства более мягко воздействуют на кожу, они могут лучше подойти вашей коже.

Кистозное акне: Если вы обнаружили, что под поверхностью кожи образовался болезненный небольшой бугорок, значит, вы имеете дело с кистозным акне. Такие прыщи обычно связаны с гормональными проблемами, вызванными менструальным циклом, менопаузой, пременопаузой, родами и грудным вскармливанием. Это также может быть признаком проблем с пищеварением.

Если в этом виноваты гормональные проблемы, вы можете выпивать 2-3 чашки чая из ягод целомудрия в день. Также следует включить в свой рацион больше пробиотиков.

На что указывает время появления прыщей и что вам следует делать

Зная время появления прыщей, можно понять их причину.

Утро: Если прыщи появились утром, возможно, вы съели тяжелый, жирный ужин или сладкий десерт накануне вечером. Возможно, вы также забыли вымыть лицо перед сном. Поэтому поры могли закупориться, и в них попали бактерии, вызывающие акне.

Всегда ешьте легкий, чистый ужин и тщательно очищайте лицо перед сном.

После обеда: Если утром ваше лицо чистое, а после обеда на нем появляются прыщи, возможно, вам стоит пересмотреть свой увлажняющий крем. Такие прыщи также часто появляются, когда вы снова приближаетесь к этому времени месяца.

Обязательно используйте легкий увлажняющий крем, особенно летом. В это время ваша кожа вырабатывает достаточно собственного жира, поэтому вам не нужно слишком много увлажнения. И используйте некомедогенный солнцезащитный крем, чтобы предотвратить появление угрей и закупорку пор.

Вечер: В течение дня на кожу попадает много грязи, пота, макияжа и загрязнений. Если вы не очищаете лицо вечером, это может привести к появлению высыпаний.

Возьмите за правило мыть лицо сразу после возвращения с работы или после тренировки.