Обезвоживание во время беременности, причины и риски

Если вы отмечаете у себя частую жажду, сухость кожи, сухость губ и головокружение, значит, у вас обезвоживание. Обезвоживание во время беременности очень опасно и не должно восприниматься легкомысленно. Оно влияет не только на ваше здоровье, но и на здоровье вашего ребенка.

Сколько воды нужно пить?

Стандартное количество воды, рекомендуемое специалистами, составляет восемь-десять стаканов в день. Это включает в себя соки, напитки и другие источники воды. Но в идеале первым вариантом должна быть обычная вода. Другие напитки содержат калории вместе с водой. Во время беременности организм нуждается в дополнительном количестве воды, поскольку во время беременности у него появляется множество других дополнительных функций. Вода помогает формированию плаценты, а затем и амниотического мешка. Плацента служит средой для получения плодом питательных веществ.

Причины обезвоживания во время беременности

Обезвоживание может быть вызвано целым рядом причин, таких как утренняя тошнота, диарея, путешествия, недостаток жидкости в организме, перегрев, влажность. Беременность в целом вызывает повышенную потерю воды. Поэтому если не восполнять эту потерю, то это приводит к обезвоживанию.

Утренняя тошнота является основной причиной потери воды или обезвоживания во время беременности. Большинство женщин во время беременности испытывают утреннюю тошноту. Ее симптомы включают тошноту, рвоту, учащенное мочеиспускание и потливость. Обычно утренняя тошнота длится до второго триместра беременности, но некоторые женщины испытывают ее и в третьем триместре. Когда вы теряете воду, чувство тошноты во время утренней тошноты не позволяет вам пить жидкость.

Диарея вызывается гормональными изменениями, диетическими привычками или отвращением к некоторым продуктам. Диарея приводит к потере электролитов и жидкости в организме, вызывая обезвоживание.

Посоветуйтесь с врачом и подберите оптимальный режим потребления воды для вас и вашего ребенка. Это зависит от многих факторов, таких как масса тела, климат, рацион питания.

Кроме того, тренировки в теплую погоду, влажность и перегрев также приводят к обезвоживанию.

Симптомы обезвоживания

Обезвоживание можно распознать по целому ряду симптомов или признаков, таких как:

• Головокружение, вертиго.
• Частая жажда.
• Головная боль, мигрень.
• Темно-желтая моча.
• Сухость во рту, носу или коже.
• Потрескавшиеся губы или распухший язык.

Последствия обезвоживания

Если во время первого триместра беременности у вас наблюдается обезвоживание, то оно может иметь два вида последствий.

Последствия для матери — при обезвоживании возникает тошнота. И это чувство тошноты не вызывает желания пить воду, что приводит к усугублению обезвоживания. Если это не прекращается, может потребоваться госпитализация и постановка капельницы.

Влияние на ребенка — Когда в организме не хватает жидкости, это означает, что нарушается и снабжение ребенка через амниотический мешок. Ребенок не получает достаточного количества питательных веществ, что может нарушить его рост. Это может привести даже к деформации стоп или кистей.

Лечение легкого обезвоживания

Старайтесь пить много воды, простой воды. Кроме простой воды, можно пить соки, есть фрукты с высоким содержанием воды, пить чай или другие напитки. Воздержитесь от алкоголя, так как он только усугубляет обезвоживание.

Когда вызывать врача?

Если обезвоживание легкое, его можно лечить в домашних условиях. Но если вышеперечисленные средства не помогают, и вы начинаете испытывать тяжелые симптомы, то необходимо без промедления обратиться к врачу. Необычными симптомами сильного обезвоживания являются:

• Обморок.
• Слабый пульс.
• Учащенное сердцебиение.
• Кровь в стуле.
• Отсутствие позывов к мочеиспусканию в течение более восьми часов.
• Постоянная рвота.

Если врач рекомендует госпитализацию, он может провести целый ряд анализов и обследований, чтобы убедиться, что вы и ваш ребенок здоровы и находятся в безопасности.