Как пищевая сода помогает похудеть

Пищевая сода — белый порошок, полностью состоящий из бикарбоната натрия. Пищевая сода — это лекарство от многих проблем, ее можно использовать для лечения расстройства желудка, несварения желудка и даже изжоги.

Теперь вы задаетесь вопросом, может ли пищевая сода помочь похудеть? Да, этот замечательный порошок, пищевая сода, может помочь вам похудеть! Вот 5 способов, с помощью которых пищевая сода может помочь вам сбросить вес:

Улучшает эффективность тренировок

Во время высокоинтенсивных тренировок в организме вырабатывается молочная кислота. Слишком большое количество молочной кислоты может вызвать молочнокислый ацидоз, который приводит к истощению организма. Это может даже вызвать жжение в мышцах и тошноту.

Известно, что пищевая сода повышает эффективность тренировок и помогает сбросить вес. Пищевая сода может значительно снизить уровень молочной кислоты, что поможет вам эффективно и долго тренироваться.

Помогает сжигать жир

Согласно исследованиям, зеленый чай помогает улучшить здоровье и ускорить снижение веса. Сочетание суперспособностей зеленого чая с пищевой содой позволяет повысить скорость сжигания жира.

Добавьте 1/4 ч. л. пищевой соды в чашку органического чая, и ваш домашний метаболический бустер готов. Пищевая сода создаст в организме оптимальную среду, необходимую для сжигания жира. В итоге это поможет вам сбросить вес.

Помогает выводить токсины

Токсины, содержащиеся в организме, могут помешать похудению. Эти токсичные вещества могут влиять на мозг, сердце, печень, поджелудочную железу и даже на иммунную систему. Наш организм может накапливать токсины через такие продукты питания, как рыба, молочные продукты и мясо.

Добавьте 1 ст. ложку пищевой соды в стакан лимонной воды и пейте по утрам. Попробуйте сделать это в течение двух недель и дайте своему организму отдохнуть в течение следующих двух недель.

Улучшает пищеварение и борется с кислотным рефлюксом

От несварения желудка и проблемы кислотного рефлюкса страдают миллионы людей. Несварение может вызывать дискомфорт в области живота, тошноту и рвоту.

Несварение желудка или кислотный рефлюкс могут негативно повлиять на достижение цели по снижению веса. Однако пищевая сода может помочь вам избавиться от несварения желудка или кислотного рефлюкса. В стакан чистой воды добавьте 2 ст. ложки нефильтрованного яблочного уксуса. Затем добавьте 1/4 ч. л. пищевой соды и перемешайте. Пейте, как только исчезнет пена.

Улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы

Здоровое сердце важно для поддержания уровня холестерина, нормального артериального давления и поддержания тела в форме. Пищевая сода помогает улучшить состояние сердечно-сосудистой системы, так как она регулирует уровень ЛПНП (липопротеинов низкой плотности), известного как плохой холестерин.

Включите пищевую соду в свой ежедневный рацион и получите более здоровое сердечно-сосудистое здоровье, а впереди — хорошая кардиотренировка!

Предостережения:

Не принимайте пищевую соду, если вы принимаете лекарства.
Не принимайте пищевую соду, если вы страдаете каким-либо хроническим заболеванием.
Перед приемом пищевой соды обязательно проконсультируйтесь с врачом.