Вещи, которые происходят, когда вы перестаете заниматься сексом

Время от времени наступает период отсутствия секса — иногда наши рабочие и командировочные планы не совпадают с планами партнера. Период отсутствия секса может даже заставить нас больше ценить нашу сексуальную жизнь, и мы возвращаемся к ней с энтузиазмом и энергией. Бывает, что период отсутствия секса продолжается дольше, например, после расставания. Когда мы привыкаем к тому, что не нужно тратить силы на поиск нового партнера, период отсутствия секса может продолжаться месяцами и даже годами! Через некоторое время период отсутствия секса может стать обычным явлением, иногда встряхиваемым случайной встречей, которая удовлетворяет нас настолько, что мы можем продержаться еще несколько недель. Однако такой бесполый период может оказать реальное воздействие на организм, достаточное для того, чтобы изменить ситуацию в долгосрочной перспективе. Поэтому в следующий раз, когда наступит период отсутствия секса, постарайтесь найти нового партнера (секс и польза для здоровья — беспроигрышный вариант). Вот что происходит с вашим организмом, когда вы перестаете заниматься сексом:

Повышенный стресс

Секс — это почти как тренировка, а тренировка — это прекрасное средство от стресса. Ваше тело освобождается от остатков напряжения, вы становитесь здоровее и получаете возможность заниматься сексом, так что в целом это беспроигрышная ситуация. Как и физические упражнения, секс также способствует выделению гормонов «хорошего настроения» — дофамина, эндорфинов и окситоцина, которые поддерживают наше настроение и уменьшают вред, наносимый организму стрессом.

Риск эректильной дисфункции и рака

Исследование показало, что у мужчин, часто занимающихся сексом, риск развития рака предстательной железы в будущем снижается на 20%. Считается, что это происходит потому, что частые эякуляции могут выводить потенциально вредные вещества из предстательной железы.

Кроме того, мужчины, занимающиеся сексом реже, впоследствии чаще страдают эректильной дисфункцией. Поскольку половой член — это мышца, то в народе говорят: «Используй его или потеряешь». Обе эти проблемы можно решить частой мастурбацией, но секс всегда лучше, так как он помогает обоим партнерам.

Ослабление иммунной системы

Оказалось, что секс способствует укреплению иммунной системы. Особенно у женщин это может быть одним из способов подготовки организма к возможной беременности. Люди, которые перестают заниматься сексом, более подвержены таким заболеваниям, как простуда и грипп, поскольку регулярный секс способствует выработке антител, которые поддерживают нормальное функционирование иммунной системы.

Потеря интереса

Регулярная половая жизнь позволяет поддерживать либидо в нормальном состоянии. Секс, по сути, работает как «вентилятор», поддерживая пламя либидо. Если мы долго воздерживаемся от секса, то, как правило, теряем желание заниматься им. Хотя существует множество факторов, влияющих на потерю интереса, отсутствие секса играет большую роль. Это не значит, что ваше либидо навсегда сломалось, просто оно слишком долго было спокойным, и вам было бы полезно снова разжечь это пламя.

Неуверенность в себе

Отсутствие секса может снизить Вашу самооценку и заставить Вас сомневаться в себе, особенно если Вы состоите в отношениях. Хотя у каждой пары есть своя доля бесполого периода, это может повлиять на то, как Вы оцениваете себя. Если вы не состоите в отношениях, отсутствие секса в течение длительного времени может заставить вас почувствовать, что вы недостаточно «хороши» для того, чтобы найти кого-то, кому вы понравитесь. Существует множество других мыслей, которые могут заставить Вас чувствовать себя крайне неуверенно по отношению к себе. Хотя эти чувства обычно не имеют под собой оснований, с ними бывает трудно справиться.

Проблемы с влагалищем

Для женщин занятия сексом после длительного периода отсутствия половой жизни могут быть очень неприятными и болезненными. Вопреки распространенному мнению, вы не становитесь «плотнее». Дискомфорт возникает потому, что мышцы влагалища напряжены и не знают, как расслабиться (хотя через некоторое время научатся). Тревога, вызванная длительным отсутствием секса, также может сделать Вас более беспокойной, что приведет к уменьшению смазки во влагалище.