Что ваше лицо говорит о вашем здоровье

Знаете ли вы, что когда мы видим человека с чистой, сияющей кожей, наш разум автоматически делает вывод, что этот человек здоров? Нам свойственно считать, что человек со здоровой кожей более здоров, чем тот, у кого проблемы с кожей. Это предположение, которое делает наш разум, может быть не беспочвенным. Согласно картированию лица, состояние вашей кожи действительно отражает ваше общее здоровье.

Основанный на китайской медицине и аюрведической философии, метод картирования лица — это способ определить внутреннее состояние человека по состоянию его кожи. Согласно картированию лица, каждая часть лица отражает состояние определенного органа в организме. Это означает, что, наблюдая за признаками на лице, можно в определенной степени понять, есть ли что-то не так внутри организма и что именно. Вот некоторые зоны и признаки, на которые вам следует обратить внимание.

Центр подбородка

Все мы время от времени сталкиваемся с некрасивыми пятнами на подбородке (обычно прямо перед важным событием), но знаете ли вы, что этот маленький прыщик может свидетельствовать о проблемах с желудком или другими органами пищеварения. Чтобы избавиться от токсинов и очистить желудок, попробуйте пить травяные чаи (особенно хорош мятный чай).

Питье клюквенного и апельсинового сока также помогает, так как в них много антиоксидантов, которые борются со свободными радикалами. Клетчатка — лучший друг вашего кишечника. Управление по контролю за продуктами и лекарствами рекомендует употреблять от 20 до 30 граммов клетчатки в день, потому что она играет такую важную роль в пищеварении. Клетчатка придает калу объем, благодаря чему он легко проходит через пищеварительный тракт и выводится из организма. Хорошими источниками клетчатки являются органические овощи, фрукты и цельное зерно.

Бока подбородка

Гормональные изменения могут быть виноваты в проблемах с кожей по обе стороны подбородка. Это очень распространенная проблема у женщин, особенно перед менструацией или даже во время нее. Лучший способ решить эту проблему — вести более здоровый образ жизни. Пейте много воды, ешьте овощи и убедитесь, что вы спите 7-9 часов каждую ночь. Медитация и йога — отличные техники, которые вы можете практиковать для снижения стресса.

Скулы

Скулы, согласно картографии лица, тесно связаны с дыхательной системой. Прыщи на щеках могут быть результатом проблем с дыханием из-за курения или аллергии. Если вы обнаружили, что у вас появились прыщи в этой области, хотя вы не курите и не страдаете аллергией, виновником может быть нечистый или загрязненный воздух.

Убедитесь, что вы часто бываете на свежем воздухе, и избегайте воздействия высоких температур. Только потому, что вы большую часть времени находитесь в помещении, не думайте, что воздух не содержит токсинов. Чтобы охладить организм, ешьте охлаждающие (щелочные) продукты, такие как перец, чеснок, лук, киви, зеленые листовые овощи и авокадо. Также старайтесь избегать сахаров.

Нос

Считается, что нос и кровообращение тесно связаны. Проблемы с кожей на носу указывают на то, что у вас могут быть проблемы с кровяным давлением. Проверьте свое кровяное давление и уровень холестерина. Вы должны попытаться уменьшить стресс с помощью любой техники, которая вам подходит.

Употребление большого количества полезных для сердца продуктов, таких как орехи, авокадо, тахини, жирная рыба, оливковое масло холодного отжима, семена льна или льняное семя, улучшит кровообращение и здоровье сердца. Употребление алкоголя и кофе следует свести к минимуму, поскольку они искусственно стимулируют сердечно-сосудистую систему. Прыщи на носу также могут быть результатом накопления макияжа. Каждый вечер перед сном обязательно удаляйте все следы макияжа, очищайте и хорошо увлажняйте лицо.

Уши

Проблемы с почками могут проявляться в виде прыщей в ухе, а также в виде покраснения и припухлости. Некоторые люди даже чувствуют тепло, исходящее из уха. Чтобы справиться с этой проблемой, вам следует исключить из своего рациона кофеиносодержащие и алкогольные напитки. Также необходимо хорошо увлажнять воздух и высыпаться.

Под глазами

Область под глазами может сигнализировать о том, что с почками что-то не так. Если у вас темные, опухшие мешки под глазами, это может быть признаком нарушения функции почек. Опухшие, одутловатые нижние веки являются симптомом вялой работы почек. Старайтесь пить много фильтрованной, а не обычной воды, чтобы почки испытывали меньшую нагрузку. Убедитесь, что вы достаточно высыпаетесь, а также избегайте стрессов. Кроме того, воздержитесь от кофе и алкоголя, которые обезвоживают организм.

Язык

Язык — это удивительный мышечный орган, выполняющий множество функций. Он также является зеркалом, отражающим некоторые специфические проблемы вашего внутреннего здоровья. Если вы проверяете язык сразу после пробуждения утром и обнаруживаете круги белого налета в средней или задней части, это может указывать на кишечные токсины. Пенистость или потертости на внешних краях языка могут указывать на то, что функция легких не оптимальна. Чтобы вымыть токсины, проведите детоксикацию. Добавьте в свой рацион продукты, способствующие детоксикации, такие как зеленый чай, чеснок, клюквенный и апельсиновый сок. Чтобы улучшить работу легких, попробуйте медитацию с глубоким дыханием и кардиоупражнения.

Глаза

Проблемы с печенью могут быть причиной прыщей между глазами. Алкоголь является огромным фактором, вызывающим проблемы с печенью. Аллергены также могут провоцировать печень на борьбу с токсинами, поэтому обратите внимание на то, что вы едите, когда у вас появляются прыщи в этой области.

В следующий раз, когда будете бегать за продуктами, обязательно купите противовоспалительные продукты, такие как грецкие орехи, жирная рыба, семена льна/льняное семя, куркума, органический костный бульон и имбирь. Избегайте таких продуктов, как обработанные продукты, кофеин, рафинированная соль и сахар, которые способствуют развитию воспаления.

Расположение прыщей на лице может указывать на то, что у вас что-то не так внутри, но вам необходимо проконсультироваться со специалистом, чтобы выяснить, что именно это за проблема, чем она вызвана и как ее лечить.