Фобия обязательств у мужчин: Как помочь

Многим людям требуется время, чтобы почувствовать себя уверенными в своих обязательствах, но в конце концов все приходят к этому. Однако некоторые люди испытывают настоящую фобию обязательств, и это может вызвать массу проблем, если вы пытаетесь строить отношения с этим человеком. Это явление чаще всего встречается у мужчин и может привести к разрыву отношений при первых же признаках фобии. Однако при правильной поддержке вы можете помочь своему партнеру преодолеть эту фобию и сохранить с вами крепкие и здоровые отношения. Хотя терпение и поддержка такого рода не для всех, они могут стоить того, если вы чувствуете, что встретили правильного человека, но ему нужна помощь. Вот несколько советов, которые помогут вам лучше понять этот период:

Определите, является ли это фобией

Есть разница между человеком, которому просто неинтересно, и человеком, у которого есть фобия обязательств. Более того, вы можете быть влюблены в человека, который испытывает фобию по отношению к вам. Если Ваш партнер попадает хотя бы в 2 из следующих 6 категорий, он может быть фобиком, который может испытывать к Вам чувства, но боится завязывать отношения:

У него есть опыт краткосрочных отношений, или он постоянно встречается с кем-то, но это не перерастает ни во что существенное.

Ему трудно строить планы, потому что он боится взять на себя обязательства даже перед простым свиданием. Он не дает ответа «да» или «нет», а на все отвечает «возможно» или «если все сложится в этот день» (или что-то в этом роде).

Он слишком активен в сексуальном плане, и это может быть его попыткой заполнить эмоциональную пустоту внутри, которую необходимо устранить.

Он никогда не выражает своих чувств, какими бы они ни были.

У него, похоже, не так много друзей: фобии, связанные с обязательствами, боятся связывать себя какими-либо отношениями, будь то романтические или платонические.

Он не знакомит Вас со своей семьей даже после того, как мы встречаемся уже несколько месяцев.

В итоге вы всегда делаете то, что хочет он, но он умеет представить все так, будто это была ваша идея. Более того, если что-то не получается, он обвиняет Вас, потому что не хочет брать на себя ответственность за свои поступки.

Определите причину

У каждого человека есть своя первопричина фобии, поэтому выявление того, что могло спровоцировать ее возникновение, будет очень полезным. Чаще всего у людей, имеющих эмоциональные проблемы в прошлом, в итоге возникают проблемы с обязательствами, и устранение причины может запустить процесс разрешения других эмоций, связанных с этим событием или чувством. Ниже приведены некоторые из наиболее распространенных причин, которые приводят к фобии обязательств:

Очень плохие прошлые отношения, как правило, являются наиболее распространенной причиной, особенно если разрыв или развод закончился очень плохо и вызвал слишком сильный стресс.

Прошлые разочарования в жизни, связанные с неудачами, также являются одной из наиболее распространенных причин нежелания брать на себя обязательства. Человек может чувствовать, что он недостаточно хороший партнер для другого человека, и поэтому избегает отношений, чтобы избежать новых неудач.

Детские травмы или проблемы, связанные с родителями, особенно постоянное отвержение и недостаток ласки, могут сильно повлиять на человека. Мужчина может бояться быть отвергнутым или брошенным и поэтому не стремиться к отношениям.

Низкая самооценка вызывает у него тревогу, которой он хочет избежать. Более того, из-за проблем с самооценкой ему может казаться, что он не заслуживает отношений.

Он ищет идеальную женщину, и ему кажется, что, связав себя с кем-то, он может упустить свой шанс найти кого-то получше.

Он все еще хочет добиться большего в своей жизни и изучить все, что она может предложить, прежде чем остепениться.

Ему кажется, что после окончания медового месяца отношения станут только хуже, и он боится того, что будет дальше. Он не хочет брать на себя ответственность за полноценные отношения.

Работать над этим вместе

Если вы считаете, что хотите потратить значительное количество энергии, эмоций и терпения на человека, который не всегда может обернуться и вернуть все, что вы вложили в отношения, вы можете попробовать использовать эти советы, чтобы помочь своему партнеру преодолеть фобию обязательств.

Серьезно поговорите с ним о его неспособности взять на себя обязательства. Высказывание своего мнения может стать отличным способом начать разговор, а также поможет понять, какова его точка зрения на ситуацию. Если он полностью отрицает свои проблемы и не проявляет никакого интереса к их решению, возможно, Вам пора пересмотреть свои отношения и инвестировать свое время в того, кто сможет вернуть любовь, которую Вы дарите в отношениях. В конце концов, Вы не психотерапевт и не родитель для этого человека, и Вы не обязаны решать его психологические проблемы. Однако если Вы чувствуете, что он готов работать над собой, Вы можете вместе обсудить, как действовать дальше.

Обращение за профессиональной помощью может быть полезно для вас обоих. Выбор в пользу индивидуальной терапии или консультирования может быть лучшим вариантом, так как в этом случае мужчина получает безопасное пространство, где он может открыться и выразить себя без осуждения. Решив обратиться за профессиональной помощью, вы сможете понять, как ваши собственные проблемы могут влиять на ваше восприятие себя и ваших отношений, и это может облегчить процесс отношений с человеком, у которого есть проблемы с обязательствами.

Если Вы работаете над этими проблемами вместе, Вам необходимо предоставить своему партнеру свободу действий, чтобы он мог стать лучше, а также знать, что темп развития отношений может быть более медленным, чем это можно себе представить. Разбираться с проблемами сложно, и, возможно, потребуется много проб и ошибок с обеих сторон, чтобы все получилось. Важно понимать, что психологическое воздействие прошлого может быть трудно преодолимым вначале, но благодаря поддержке может стать легче для вас обоих.

В это время не забывайте о том, что нельзя полностью терять себя в этих отношениях. В конце концов, Вам также необходимо поддерживать свою личность, не будучи партнером этого мужчины, поэтому не забывайте уделять время себе. Выделите несколько дней для себя, чтобы восстановиться после стресса и переживаний, и Вы сможете вернуться с более глубоким пониманием того, как справиться с этим тяжелым периодом. Если Вы чувствуете, что это становится для Вас слишком тяжелым испытанием, и даже по прошествии 6 месяцев прогресс очень мал, возможно, Вам пора подумать о лучших вариантах Вашего будущего. Очень важно поддержать человека в трудную минуту, но при этом необходимо помнить, что отношения — это улица с двусторонним движением. Если Ваши потребности никак не удовлетворяются, Вы имеете полное право позаботиться о себе и поискать того, кто будет относиться к Вашим отношениям с уважением, которого они заслуживают.