Факты о желудочном гриппе, которые вы, вероятно, не знали

Заболевание желудочным гриппом будет одним из наименее гламурных моментов в вашей жизни. Между всеми этими (бурными) поносами и рвотой, вы также будете испытывать желудочные спазмы, обезвоживание и слабость. Желудочный грипп — одно из самых распространенных заболеваний, однако большинство людей знают о нем не слишком много. Для начала, само название вводит в заблуждение. Желудочный грипп на самом деле не является гриппом и не может быть предотвращен с помощью прививки от гриппа. Поскольку нет гарантированного способа избежать его, вот восемь фактов о желудочном гриппе, которые помогут вам лучше понять его суть.

Он чрезвычайно заразен

Хотя болезнь неприятна сама по себе, способ ее распространения, возможно, еще более отвратителен. Норовирус, вызывающий желудочный грипп, может попасть в ваш рот из инфицированных фекалий или рвоты. Попав в ваш организм, он может вызвать у вас те же симптомы. Хотя вам может показаться маловероятным, что вы когда-нибудь проглотите фекалии или рвоту, вы удивитесь, узнав, как часто это происходит на самом деле. Если вы не моете руки после туалета или часто меняете подгузники, то вы подвергаетесь очень высокому риску. И хотя дезинфицирующие средства отлично подходят, если вы попали в затруднительное положение, антибактериальное мыло и вода всегда наиболее безопасны.

Ваша пища также может быть заражена вирусом

Один из самых распространенных способов распространения желудочного гриппа, или гастроэнтерита, если вы хотите быть совсем уж ученым, — через пищу. Хотя вирус сам по себе не живет в пище, он может попасть на нее от инфицированного человека. Если человек, готовящий вам еду, заражен вирусом, он может перенести его на пищу, которую вы в итоге проглотите. Вот почему желудочный грипп часто путают с пищевым отравлением, хотя это совсем не одно и то же.

Это выносливые маленькие микробы

Норовирус — чрезвычайно живучий вирус, который может жить несколько дней без хозяина. Их также трудно уничтожить, что означает, что простая вода не поможет. Если кто-то в вашем доме заболел желудочным гриппом, протрите все поверхности в доме средством с отбеливателем. Если вы сами больны желудочным гриппом, то держитесь подальше от приготовления пищи и, по возможности, вообще от кухни. Вам также следует соблюдать осторожность при стирке и складывании испачканной одежды. Старайтесь надевать защитные перчатки, чтобы не заразиться.

Проходит сам по себе

Желудочный грипп может обрушиться на вас как грузовик, но выздоровление будет таким же драматичным. Гастроэнтерит — это так называемое «самоограничивающееся» заболевание. Ваши симптомы будут ужасны, пока они длятся, но как только вирус пройдет, вам почти сразу станет лучше. Желудочный грипп обычно длится не более 3 дней. И хотя вам может казаться, что вы находитесь в нескольких сантиметрах от верной смерти, на самом деле вам не нужно обращаться к врачу. Антибиотики не убивают вирус, поэтому лучше просто переждать.

Обезвоживание — реальная угроза

Поскольку вы постоянно страдаете от диареи и рвоты, ваш организм расходует жидкость быстрее, чем вы можете ее восполнить. Реальная опасность при гастроэнтерите — обезвоживание. Обезвоживание может вызвать чувство усталости, дезориентацию и ужасную головную боль. Питье воды само по себе не поможет вам почувствовать себя лучше, более того, оно может ухудшить ситуацию. Слишком большое количество простой воды может разбавить все имеющиеся у вас электролиты и привести к еще большему обезвоживанию. Потребляйте электролиты, чтобы помочь своему организму восполнить запасы необходимых солей и быстрее восстановиться.

Безрецептурные препараты Лекарства от диареи могут помочь

Хотя вылечить гастроэнтерит невозможно, вы можете немного облегчить его симптомы с помощью безрецептурных лекарственных средств. Обычные лекарства от диареи и тошноты могут помочь вам лучше справиться с желудочным гриппом. Ищите лекарства, содержащие субсалицилат висмута, который может помочь справиться с диареей. Однако не используйте безрецептурные средства, если вы заметили кровь в стуле или рвоте. Избегайте их также, если у вас высокая температура, так как они могут ухудшить состояние.

Не переусердствуйте после выздоровления

Когда симптомы окончательно утихнут, вы можете почувствовать голод. Однако не стоит забегать вперед и заказывать ведро жареной курицы. Ваш желудок все еще находится в нежном состоянии после натиска вируса. Не перегружайте желудок слишком быстро, иначе вы можете снова заболеть. Ешьте простую, легко усваиваемую пищу, например, старую классику — куриный суп. Также важно не переедать, потому что это может создать слишком большую нагрузку на желудок.

Вызовите врача, если станет хуже

В большинстве случаев гастроэнтерит не требует визита к врачу, поскольку проходит сам по себе, и врач в любом случае мало что может сделать для его лечения. Однако в более серьезных случаях может потребоваться медицинское вмешательство. Если у вас температура более 39 градусов Цельсия и нет признаков ее снижения, то это может быть серьезно. Вам также следует обратиться к врачу, если вы заметили признаки сильного обезвоживания, такие как темная моча, головокружение, дезориентация и усталость.