Удивительные причины, вызывающие учащенное сердцебиение
Учащенное сердцебиение — это романтический образ в литературе и кино. Однако в буквальном смысле, если ваше сердце делает это слишком часто, это может указывать на серьезные проблемы со здоровьем. Учащенное сердцебиение — это ощущение того, что вы слышите биение собственного сердца. Вы можете почувствовать учащенный пульс и удары сердца о стенки грудной клетки.
Часто такое сердцебиение безвредно, но иногда оно может быть симптомом основного заболевания.
Причины учащенного сердцебиения
Большинство причин учащенного сердцебиения связаны с резким повышением уровня адреналина в организме.
Эпизоды сильного беспокойства и стресса
Совершенно естественно, что в ситуациях, связанных с сильным страхом, яростью или стрессом, сердце начинает колотиться. Если вы считаете, что в вашей жизни много таких ситуаций, самое время понять, что постоянный стресс может привести к сердечным заболеваниям. Практикуйте техники расслабления при стрессе, такие как глубокое дыхание и йога, чтобы преодолеть эмоции, которые вы испытываете.
Усиленная физическая активность
Люди, которые регулярно занимаются спортом, редко жалуются на учащенное сердцебиение. Но любая форма умеренной или интенсивной физической активности может повысить уровень адреналина в организме. Именно по этой причине вы чувствуете, как колотится сердце после хорошей пробежки или плавания. Это временное явление, и пульс приходит в норму, когда адреналин снижается.
Чрезмерное потребление кофеина или никотина
Употребление более 2-3 чашек кофеиносодержащих напитков может привести к передозировке кофеина, которая проявляется учащенным сердцебиением и другими симптомами. Что касается курения, то никотин стимулирует электропроводящую систему сердца, что приводит к учащенному сердцебиению.
Тяжелые аллергические реакции
Воздействие аллергенов, таких как пыль, пыльца, продукты питания или даже укус насекомого, может вызвать аллергию у многих людей. При этом необходимо следить за интенсивностью аллергии. Тяжелые аллергические реакции проявляются в виде учащенного сердцебиения, хрипов, удушья и сильного раздражения кожи. В такой ситуации необходима неотложная медицинская помощь, поскольку это анафилактоидный приступ. Если ее не лечить, она может привести к летальному исходу.
Высокая температура и обезвоживание
Если у вас температура выше 38 градусов, вы можете почувствовать, как сердце колотится о грудную клетку. Это часто встречается при вирусных инфекциях, таких как грипп, лихорадка денге и многих других. Если вы обезвожены из-за рвоты и диареи во время лихорадки, вероятность того, что у вас будет учащенное сердцебиение, повышается.
Гормональные изменения
Многие женщины чувствуют, что их организм претерпевает множество изменений во время беременности, перименопаузы и менопаузы. Это связано с изменением уровня эстрогена и тестостерона в организме. Одним из таких дискомфортных изменений является учащенное сердцебиение по ночам. Изменение образа жизни, направленное на достижение гормонального баланса, может быть полезным для них.
Лекарства, повышающие уровень адреналина
Специфические лекарства от простуды и кашля, ингаляторы от астмы могут стимулировать выброс адреналина. У многих людей, принимающих вышеперечисленные лекарства, в качестве побочного эффекта наблюдается учащенное сердцебиение.
Гипертиреоз
Когда щитовидная железа выделяет повышенное количество гормона тироксина, это стимулирует сердце качать быстрее и сильнее. Это может ощущаться как неприятное осознание биения сердца. Особенно часто это наблюдается у людей с гипертиреозом. Поэтому лучше избегать стимуляторов, которые могут учащать сердцебиение, если у вас уже есть гипертиреоз.
Низкий уровень сахара в крови
Пропуск приема пищи, длительное голодание или даже стресс могут снизить уровень сахара в крови. В такой ситуации организм выделяет гормон стресса эпинефрин, который вызывает дрожь, беспокойство и учащенное сердцебиение.
Полноценное заболевание сердца
Нерегулярное или аномальное сердцебиение в сочетании с головокружением — явный признак заболевания сердца. Такие состояния часто возникают из-за закупорки коронарных артерий и, как следствие, сердечной недостаточности.
Важно знать о причинах учащенного сердцебиения. Если вы испытываете его часто или в сочетании с такими симптомами, как лихорадка, немедленно обратитесь к врачу.
