Скрытые причины аллергии в вашем доме

Аллергия — это кошмар. Нет ничего хуже, чем чихать, кашлять и чесать глаза… снова и снова. Для большинства людей главным виновником аллергии является пыльца. Однако, прежде чем поклясться, что вы не выходите на улицу, знайте, что в вашем доме полно скрытых триггеров.

Аллергия связана с вашей иммунной системой. Она считает вещество — например, пыльцу или перхоть домашних животных — «чем-то злым». В результате иммунитет организма реагирует слишком остро и вызывает аллергическую реакцию. Возможные симптомы: чихание, кашель, зуд, отеки и сыпь. В тяжелых случаях реакция может перейти в опасную для жизни анафилаксию.

В мире аллергией страдают 30 процентов взрослых и 40 процентов детей. В настоящее время это пятое по распространенности хроническое заболевание. Поскольку эти показатели растут, велика вероятность того, что у вас есть хотя бы одна аллергия. Если вы чихаете весь день напролет, легко обвинить в этом матушку-природу. Но что если виновник находится в вашем собственном доме? Вот пять вещей, на которые следует обратить внимание.

Остерегайтесь аллергенов в этих вещах

Игрушки могут вызвать у вас аллергию

Пылевые клещи любят мягких животных. Ткань служит им уютным домом, как и постельное белье и ковер. Дополнительный плюс, если в помещении тепло и влажно. Если у вас аллергия на пылевых клещей, игрушки могут вызвать реакцию. Вы можете поблагодарить их части тела и помет!

Поскольку пылевые клещи питаются кожей, которую сбрасывают люди, регулярная чистка является ключевым фактором. Мягкие игрушки следует стирать в горячей воде раз в неделю. Достаточно высокой температуры — не менее 55-60 градусов Цельсия.

Домашние животные могут распространять аллергены

Это трудно признать, но ваш четвероногий друг может быть причиной вашей аллергии. В конце концов, 3 из 10 людей, страдающих аллергией, имеют аллергию на кошек и собак. Даже хомяки и морские свинки могут вызывать аллергические реакции. Все это из-за белков, содержащихся в моче, слюне или перхоти животных. Кроме того, домашние животные могут переносить пыльцу и пыль, что может только усугубить симптомы. Лучшим решением будет найти новый дом для вашего питомца. Если об этом не может быть и речи, часто убирайтесь и пылесосьте.

Не пускайте своих пушистых друзей в спальню — место, где вы проводите до половины своего времени. Тем, у кого нет аллергии, следует часто расчесывать животное.

В комнатных растениях могут быть пестициды

Вы любите зелень? Знайте, что пыльца — не единственное, что исходит от растений. Споры плесени, которые находятся в воздухе, могут процветать на влажных поверхностях. К ним относятся почва и горшки. Чтобы избежать аллергических реакций, следите за движением воздуха с помощью вентиляторов и окон. Поддержание низкой влажности затрудняет рост плесени.

В белье могут содержаться различные аллергены

Белье является источником бесчисленных аллергенов. Грязная одежда содержит смесь пылевых клещей, пыльцы и перхоти домашних животных. Если мокрое белье не высушить должным образом, может вырасти плесень. Даже стиральный порошок содержит химические раздражители — еще один коварный распространенный аллерген.

Если вы очень чувствительны к пылевым клещам, пыльце или перхоти домашних животных, надевайте маску во время стирки. Как можно скорее высушите влажную одежду, включая полотенца после душа. Вас беспокоит стиральный порошок? Попробуйте использовать мыло, изготовленное из натуральных ингредиентов. Вы даже можете попробовать сделать свое собственное мыло из кастильского мыла или мыльных орехов.

Гости могут провоцировать аллергические реакции

Да, люди могут вызывать аллергические реакции. Но это не значит, что у вас на них аллергия! На одежде гостей может быть перхоть домашних животных, пыльца или пылевые клещи. Они могут даже оставить след от сигаретного дыма или одеколона. Вместо того чтобы изгонять людей из своего дома, будьте честны. Пусть они знают о вашей аллергии. Попросите, чтобы они не курили и не пользовались одеколоном рядом с вами.

Обращайте внимание на свои аллергии. Заметив скрытые аллергены, вы сможете избежать симптомов как внутри, так и снаружи.