Причины, по которым следует использовать скребок для языка

Чаще всего считается, что гигиена полости рта заключается только в поддержании чистоты зубов. Однако это не просто так. Язык является местом скопления бактерий во рту, поэтому не менее важно содержать его в чистоте.

Те, кто считает, что чистка языка очень важна, часто используют либо щетинки, либо резиновую поверхность на задней стороне зубной щетки. Однако исследования показывают, что наилучшим способом поддержания языка в чистоте является использование скребка для языка.

Интересно, почему? Вот почему регулярное использование скребка для языка может принести вам пользу.

Преимущества использования скребка для языка

Защищает зубы

Несмотря на то, что Вы, возможно, очень заботитесь о своих зубах, чистя их дважды в день и регулярно посещая стоматолога, Вы можете подвергать их опасности другими способами, если не будете чистить язык. Невычищенный язык — это место размножения большого количества бактерий. Чем больше бактерий во рту, тем выше вероятность возникновения кариеса. Так что начните чистить язык уже сегодня не только ради чистоты языка, но и ради здоровых зубов!

Устранение неприятного запаха изо рта

Неприятный запах изо рта может стать серьезной проблемой. Он может заставить вас стесняться себя, снизить уверенность в себе и испортить впечатление от общения, потому что каждый раз, когда вы открываете рот, от вас исходит неприятный запах. Регулярное соскабливание языка и чистка зубов могут сотворить чудеса с неприятным запахом изо рта. Он удаляет скопившиеся на языке микробы и бактерии, вызывающие неприятный запах, и помогает вернуть уверенность в себе.

Делает прием пищи приятным

Вкусовые рецепторы на языке отвечают за то, чтобы вы наслаждались вкусной пищей. Если не очищать язык регулярно, на нем образуется слой бактерий, мешающих вкусовым рецепторам нормально функционировать. Ежедневно пользуйтесь скребком для языка, чтобы предотвратить рост бактерий, и тогда ваши вкусовые рецепторы получат доступ к вкусным ингредиентам, содержащимся в пище, что позволит вам наслаждаться едой.

Здоровые и крепкие десны

Здоровые десны также являются важной составляющей здоровья полости рта. Если вы не будете часто чистить язык, в полости рта будут скапливаться бактерии. Это, в свою очередь, может привести к заболеванию десен и, в конечном счете, к ослаблению зубов. Поэтому используйте скребок для языка каждый день, чтобы сохранить здоровье десен и зубов.

Улучшает пищеварение

Вопреки распространенному мнению, пищеварение начинается во рту, а не в желудке. И очень важно, чтобы в начальной точке пищеварения не было вредных бактерий и микробов до того, как вы начнете есть. Это позволит не проглотить их вместе с пищей и снизить вероятность заражения болезнями. Соскабливание языка помогает избавиться от вредных бактерий, которые в противном случае могли бы повлиять на процесс пищеварения.

Советы по использованию скребка для языка

Какой тип скребка для языка следует использовать

Наиболее распространенными на рынке являются скребки для языка, изготовленные из пластика, нержавеющей стали и меди. Все они прекрасно очищают язык, поэтому вы можете выбрать любой из них.

Однако, если вы склонны к порезам, лучше избегать металлических скребков для языка.

Как пользоваться скребком для языка

Поместите скребок на заднюю часть языка и аккуратно продвигайте его вперед до кончика. Повторите это 2-3 раза.

Не допускайте слишком сильного воздействия на язык, так как это может вызвать ощущение жжения и даже повредить вкусовые рецепторы.

Когда следует менять скребок для языка

Хотя скребки для языка могут служить очень долго, лучше не использовать их годами. Если вы пользуетесь пластиковым скребком для языка, меняйте его каждые 2-3 месяца. Если вы используете металлический скребок, меняйте его каждые 3-4 месяца.

Если вы заметили износ скребка для языка, немедленно прекратите его использование и замените новым.