Преимущества сока нони, которые необходимо знать

На протяжении многих столетий сок нони является суперзвездой медицины. Его получают из плодов растения нони, или моринды (Morinda citrifolia). Он имеет множество названий: Индийская шелковица, ба-цзи-тянь или нони. Наиболее распространенное название — нони. Можно использовать все части растения нони, но из плодов получается замечательный целебный сок.

Однако этот сок нельзя употреблять, как яблочный или апельсиновый. Он очень сильнодействующий, поэтому его пьют по ложке. Вот замечательные полезные свойства и способы применения сока нони.

Антиоксидантная активность

Сок нони обладает удивительными антиоксидантными свойствами. В частности, он активизирует процесс, называемый Nrf2-путем. Этот механизм является важнейшим регулятором антиоксидантной защиты. Без него организм не сможет защитить себя от рака, диабета и хронических заболеваний. Регенерация клеток и заживление ран также будут нарушены.

Сок нони способен поддержать работу Nrf2-пути. Это способствует работе антиоксидантных ферментов и борьбе с чужеродными химическими веществами в организме. Даже опасные токсины будут нейтрализованы благодаря этому мощному пути.

Такое антиоксидантное воздействие благотворно скажется и на состоянии кожи. Благодаря улучшению регенерации клеток и заживлению ран у мелких порезов не будет шансов. Прыщи, которые, по сути, являются инфекцией, также будут заживать гораздо быстрее.

Улучшение работы мозга

Ухудшение состояния мозга — нормальная часть старения. У некоторых людей оно может перерасти в нейродегенеративные заболевания, такие как болезнь Паркинсона и Альцгеймера. Однако сок нони может защитить ваш мозг. Он предотвращает гибель клеток мозга, помогая митохондриям правильно функционировать. Таким образом, сок оказывает терапевтическое воздействие на нейродегенерацию.

Антиоксиданты, содержащиеся в соке нони, также благотворно влияют на работу мозга. Окислительный стресс может разрушать нейроны, вызывая снижение умственных способностей. Но антиоксиданты способны тормозить неврологическое ухудшение. Этот эффект наблюдался при различных заболеваниях — от болезни Альцгеймера и ВИЧ до рассеянного склероза.

Здоровое сердце

Старение также связано с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний. Со временем эндотелиальные клетки, из которых состоят кровеносные сосуды и сердце, начинают разрушаться. Это приводит к затвердеванию артерий, называемому атеросклерозом. Однако нони может остановить этот процесс.

Он блокирует взаимодействия, необходимые для разрушения эндотелиальных клеток. Все это происходит благодаря антиоксидантам, содержащимся в чистом соке нони.

Укрепление иммунной системы

Сок и концентраты плодов нони способствуют укреплению иммунитета. Он активизирует рецепторы, связанные с иммунной системой, обеспечивая ее оптимальную работу. Сок нони даже подавляет цитокин ИЛ-4, который вредит способности Т-клеток выполнять свою работу. Благодаря этим полезным свойствам сок нони может помочь в тех случаях, когда иммунная система не реагирует должным образом.

Регенерация костей

Здоровые кости обычно связаны с кальцием и молоком. Чай из листьев нони также может помочь в этом! Он повышает прочность костей, увеличивая их размер и структуру. Кроме того, он подавляет воспаление, освобождая место для костеобразующих клеток, называемых остеобластами. Это делает его особенно полезным для женщин в климактерическом периоде, которые подвержены риску развития таких заболеваний костей, как остеопороз.

Чай из нони — это не то же самое, что сок. Тем не менее, эти полезные свойства, безусловно, доказывают его силу. Чтобы воспользоваться преимуществами чая нони, приготовьте холодный вариант и пейте его как сок. В результате вы получите полезный и освежающий напиток.

Внимание: безопасность

Хотя сок нони обладает многими полезными свойствами, его употребление в больших количествах может быть опасным. Хроническое употребление сока связано с токсическим поражением печени. Например, в одном из исследований сообщалось, что у женщины развился гепатит после употребления двух литров сока нони в течение трех месяцев.

Хотя случаи токсического действия сока нони редки, следует соблюдать осторожность. Избегайте употребления сока нони, если у вас в анамнезе есть заболевания печени. Следуйте инструкциям на упаковке и принимайте порции в соответствии с рекомендуемым размером. Обычная рекомендация — 2 столовые ложки в день.

Если вы беременны или кормите грудью, не принимайте сок нони. Он может нанести вред печени ребенка.