Преимущества сжигания благовоний из сандалового дерева

Сжигание благовоний играет огромную роль в культурной и религиозной практике. Оно также становится все более популярным в западных странах. В наши дни палочки для благовоний можно найти в магазинах здорового питания и бакалейных лавках. Они изготавливаются из древесины дерева Santalum album. Хотя исследований о пользе сандаловых благовоний практически не проводилось, были проведены исследования, подтверждающие пользу эфирного масла сандала. Поскольку палочки изготовлены из того же дерева и содержат те же целебные химические вещества, польза от них сопоставима.

Помимо потрясающего аромата, сжигание сандаловых благовоний дает следующие преимущества.

Снятие тревоги

Чувствуете себя напряженно? Используйте сандаловые благовония для естественного облегчения состояния. Этот аромат ассоциируется со снижением уровня тревожности и стресса. В исследовании, опубликованном в журнале Мировоззрение в научно обоснованном сестринском деле, этот эффект наблюдался у женщин, которым проводилась биопсия молочной железы. Если аромат сандалового дерева может помочь им, то представьте, что он может сделать для вас. Все перечисленные в этом списке полезные свойства были обнаружены в эфирном масле сандалового дерева. Однако сандаловые благовония получают из того же растения. Аромат тот же, что и у сандалового дерева.

Для еще большего снятия стресса одновременно сожгите лавандовые благовония. Сочетание обоих ароматов оказывает потрясающее воздействие на снятие стресса.

Улучшает качество сна

Благодаря своему антистрессовому воздействию сандаловое дерево является прекрасным седативным средством. Оно успокаивает беспокойный ум и помогает выспаться. Это может быть именно то, что нужно после долгого дня.

В ароматерапии сандаловое дерево почитается за свой расслабляющий запах. Зажгите палочку благовоний, готовясь ко сну. Это задаст настроение и создаст комфортную, успокаивающую атмосферу.

Снижает артериальное давление

Расслабляющий аромат сандалового дерева может даже снизить систолическое артериальное давление. Это может помочь организму успокоиться, особенно если вы чувствуете себя напряженно из-за стресса. Снижая артериальное давление, вы защищаете себя от инфаркта, инсульта и других сердечно-сосудистых заболеваний. Конечно, сандаловое благовоние само по себе не может решить проблему. Но она может стать одним из многих средств, позволяющих снизить артериальное давление естественным путем.

Заживляет раны

Способность заживлять раны — удивительное свойство сандаловых благовоний. Это происходит за счет активации определенных обонятельных рецепторов, которые могут влиять на другие процессы в организме, например, стимулировать кератиноциты к выработке кератина. Кератин составляет внешний слой кожи. Благодаря увеличению выработки кератина ускоряется заживление ран.

Действует как натуральный освежитель воздуха

Сандаловое дерево ценится за свой древесный, душистый аромат. Сжигание сандаловых благовоний придаст дому потрясающий запах, особенно если вы пытаетесь избавиться от неприятных запахов.

Кроме того, это более безопасно, чем использование магазинных освежителей воздуха. Эти средства не дезодорируют воздух. Напротив, они добавляют в окружающую среду агрессивные химические вещества. Многие из них могут изменять гормональный фон и вызывать рак.

Примечание по технике безопасности: убедитесь, что в комнате есть хорошая вентиляция

Дым от благовонных палочек — это все равно дым. Он может привести к загрязнению воздуха в помещении, особенно при плохой вентиляции. Это может быть опасно для людей, проводящих большую часть времени в помещении, таких как маленькие дети и старики.

Исследования показали, что ежедневное воздействие дыма связано с ухудшением работы легких. Чтобы сохранить здоровье, сжигайте благовония умеренно. Поощряйте хорошую вентиляцию, открывая окна и включая вентиляторы. Избегайте прямого вдыхания, не сжигая их в закрытых помещениях. Вместо этого сжигайте благовония в проветриваемом, открытом месте.