Натуральные альтернативы зубной пасте, которые понравятся вашим зубам

Есть две причины, по которым люди активно ищут натуральные альтернативы, чтобы заменить ими купленные в магазине тюбики зубной пасты. Во-первых, несмотря на использование обычной зубной пасты, 18% детей в возрасте от 5 до 19 лет и 31% взрослых в возрасте от 20 до 44 лет страдают от невылеченного кариеса. Это означает, что зубная паста, которой мы пользуемся, не так уж эффективна. Во-вторых, учитывая все исследования о вредных химических веществах, используемых брендами-производителями зубных паст, мы не можем не искать что-то более безопасное для наших зубов.

Значит ли это, что мы вернемся к использованию веточек мяты и мочалок, как наши средневековые предки? К счастью, нет.

Существует огромный мир абсолютно безопасных натуральных альтернатив, которые мы можем использовать, чтобы сохранить нашу улыбку здоровой и счастливой. Вот 5 лучших из них, которые, по нашему мнению, вам стоит рассмотреть.

Кокосовое масло

Благодаря своим противогрибковым и антибактериальным свойствам, кокосовое масло приходит на помощь при любых чрезвычайных ситуациях, таких как обветривание губ и кожные высыпания. Именно благодаря этим же свойствам кокосовое масло является отличной натуральной альтернативой покупной зубной пасте.

Обмакните щетку в кокосовое масло и чистите зубы. При желании его можно сочетать с натуральными абразивными веществами, такими как куркума или пищевая сода.

Пищевая сода

Исследования показали, что пищевая сода очень эффективна не только для чистки зубов, но и для удаления зубного налета, предотвращающего кариес. Пищевая сода фактически уже является очень важным ингредиентом большинства зубных паст, которые вы покупаете в аптеке. Она может быть немного более жесткой и менее приятной на языке по сравнению с обычной зубной пастой, но она делает свою работу так же хорошо.

Единственный недостаток? Пищевая сода, будучи абразивной по текстуре, может оказаться слишком жесткой для чистки зубов дважды в день. Поэтому мы рекомендуем смешивать ее с небольшим количеством кокосового масла для более мягкой чистки зубов.

Перекись

Перекись обладает мощными антибактериальными свойствами и поэтому может стать эффективной альтернативой зубной пасте. Но будьте осторожны. Перекись может потенциально обжечь и повредить десны, поэтому лучше развести ее в небольшом количестве воды. Это сделает ее достаточно безопасной для чистки зубов в полном объеме. Вы также можете купить 3%-ный раствор перекиси водорода в местной аптеке. Это тоже совершенно безопасно.

Окуните ватный тампон в 3%-ный раствор перекиси водорода и протрите им зубы. Дайте ему отдохнуть на зубах 2 минуты, после чего смойте водой.

Активированный уголь

Пусть вас не пугает цвет. Этот вариант очень полезен, если вы хотите отказаться от тюбика пасты.

Активированный уголь работает, связывая токсины, поскольку он обладает высокой абсорбирующей способностью. Нанесите его на зубы, и он втянет все токсины из вашего рта, а также поможет удалить пятна. Мало того, это вещество также помогает восстановить естественный уровень кислотно-щелочного баланса в полости рта, тем самым удерживая вредные бактерии на расстоянии. Поэтому оно прекрасно подходит для профилактики кариеса и лечения кариеса и гингивита.

Поскольку это вещество легко выводится из организма, не всасываясь в него, вам не нужно беспокоиться, если вы случайно проглотите немного.

Обмакните зубную щетку в порошок активированного угля или добавьте капсулу угля на щетинки. Чистите зубы в течение 2 минут мягкими круговыми движениями, затем выплюньте и прополощите рот.

Примечание: Хотя вы не будете разочарованы чистящими свойствами активированного угля, вам точно не понравится то, что он делает с вашей раковиной. Не забывайте аккуратно выплевывать уголь в слив, чтобы не оставить пятен.

Ксилитол

Сахарный спирт природного происхождения, содержащийся во фруктах и овощах, ксилитол часто используется в качестве заменителя сахара в некоторых продуктах питания. Некоторые исследования показывают, что это может помочь предотвратить кариес.

Ксилитол выпускается в виде жевательных резинок, пастилок и сахарной пудры. Жуйте жвачку или пастилки, либо рассасывайте сахар во рту. После этого можно почистить зубы.